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秋季容易爛嘴角飲食幫你忙
“爛嘴角”，在醫學上稱之為口角炎，表現為口角潮紅、起皰、皸裂等。秋季是口角炎的高發季節。
“爛嘴角”,在醫學上稱之為口角炎，表現為口角潮紅、起皰、皸裂等。秋季是口角炎的高發季節。
“爛嘴角”原因
缺乏新鮮蔬菜水果
口角炎的誘發因素，首先是缺乏新鮮蔬菜和水果。我們從膳食中攝取的維生素減少，或者肉食吃多了上火，容易導致維生素B缺乏性口角炎。
氣候乾燥
乾燥的氣候會使口唇、口角周圍皮膚黏膜乾裂，周圍的病菌乘虛而入造成感染，引起口角炎。
乾燥的秋季口唇乾裂，有些人經常用舌頭去舔，更容易使口角乾裂。另外，孩子吃零食、吮手指等不良習慣也容易導致口角炎。
預防“爛嘴角”
注意膳食平衡
防治口角炎要注意膳食平衡，加強營養，多吃些富含維生素B的食物，如動物肝臟、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆製品、胡蘿蔔、新鮮綠葉蔬菜等。
保持衛生
保護好面部皮膚，保持口唇清潔衛生，進食後及時擦嘴。
最後，營養師還建議，做飯時要注意防止維生素流失，米不要過度淘洗，蔬菜在切後盡快下鍋，炒菜時可加點醋。
一旦患了口角炎，可服復合維生素B,或到醫院由醫生針對病情開藥膏塗抹。
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在秋季養生分類下，於2013年04月12日最後更新
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