中醫養生保健文化中，妊娠期的保健尤有特色。所謂妊娠期保健，即古人所謂胎養學說。主要記載在歷代婦科與兒科的書籍中，如《千金方》中稱“養胎”，《產孕集》中稱“養孕”，《育嬰家秘》中稱“胎養”。
中醫養生保健文化中，妊娠期的保健尤有特色。所謂妊娠期保健，即古人所謂胎養學說。主要記載在歷代婦科與兒科的書籍中，如《千金方》中稱“養胎&...
中醫養生保健的「養孕」靜道觀
值得孕婦注意的十大反常現象
養生之道網導語：您知道孕婦需要注意哪些反常現象嗎?好多准媽媽在高興的同事在為自己未出生的寶寶做一些簡單的準備，就是這樣有時候會精力不能集中。
1、為迎接新生命，本能地做準備。
人類也像其他動物一樣，在產前要本能地做一番築巢工作。如：孕婦可能會為未來的寶寶清潔或裝飾房間，準備衣物及被褥等，這樣可以為產後休息和專心育兒節省時間。
2、精力不能集中。
在孕初期的三個月，痛苦和妊娠嘔吐使孕...
瞭解女性月經 巧妙除去煩惱
養生之道網導讀：女性每個月都會有那麼幾天不方便的時候，那麼你知道這段時間該如何護理呢？經期有哪些飲食禁忌呢？下面，就讓我們來給你解釋下吧！
女人為什麼會有月經？
正常的女性到了一定年齡就會來月經。這與女性的內生殖器官有關。女性的內生殖器官由卵巢、子宮、輸卵管構成。
卵巢的主要功能是產生卵子和合成卵巢激素，子宮和輸卵管則是生育器官，卵巢中含有幾十萬個卵泡，每個卵泡中含有1個卵子。
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拔罐驅躁 女性易患髒躁
中醫認為，凡婦人精神憂鬱，情志煩亂，無故悲傷，哭笑無常，呵欠頻作，稱為髒躁。其多因陰血虧耗，五臟失濡；腎水不足，水火不濟;肝氣鬱結，內火旺動而發為本病。可採用中醫拔罐療法治髒躁。髒躁臨床表現為心血虧耗、肝郁氣滯及陰虛火旺等三種。
髒躁證，多發生於女性，主要由心神失養造成，但不可忽略精神情志作用，因此在拔罐治療髒躁的同時，還應善言慰藉，釋其心懷，方可取得滿意療效。此外，還...
中醫解說 生病有五因防病有三點
導讀：人為什麼會生病？對於這個問題，我想無數人都問過，而且也有很多人回答過這個問題，今日聽聽中醫如何解釋人生病的原因。以下中醫總結了五個人生病的因素，瞭解了這些因素，可對症進行預防、治療，從而減少疾病的發生。
人為什麼會生病？
自古...
更年期綜合征症狀
養生之道網導讀：更年期綜合征症狀，更年期標誌著中年向老年過渡，女性一般在45至55歲左右開始，絕經後2至3年。更年期綜合征症狀，女性朋友一起來看看吧。
更年期綜合征症狀
1、神經、精神症狀
頭痛是常見的女性更年期表現，有時劇痛，常伴有眩暈、耳鳴、失眠、煩躁、多疑、喜怒無常，懼怕發生各種疾病，因而到處求醫作各種疾病檢查。
2、月經症狀
一種類型是月經間歇期延長、經期縮短、經量減少、終於停經...
孕期九大現象 准媽應留意
孕期是准媽媽們最幸福的時候，但是發生在自己身體上的一些變化卻讓自己感覺不安，面對這些變化准媽媽們應該如何應對呢？
1、精力不能集中
在孕初期的三個月，痛苦和妊娠嘔吐使孕婦心煩意亂，不能集中精力，並表現出健忘。孕婦這時所能想到的也只是有腹中的孩子，有時甚至連工作或與醫生約診都無關緊要。建一個記事本或備忘錄。將每天或近期應辦的事情記下來，以彌補由於健忘而造成的疏忽。
2、心境不佳
孕...
孩子任性家長教育理念要跟上
養生之道網導讀：現在很多家庭都是一個孩子，越來越多的家長不知道如何教育孩子了，只知道一味的寵愛，造成了孩子人性的心理。如何才能讓孩子遠離任性呢？今天小編就教你幾招。
與任性的孩子“過招”
現在的孩子多數為獨生子女，過度寵愛致使一些孩子變得很任性，讓很多父母頭疼。要想改變孩子任性的習慣，不妨這樣做：
家長教育理念要一致
在一些原則性問題上，家長要“統一戰線”，...
孕期9大「囧」事大曝光
孕期是准媽媽們最幸福的時候，但是發生在自己身體上的一些變化卻讓自己感覺不安，面對這些變化准媽媽們應該如何應對呢？
1、精力不能集中
在孕初期的三個月，痛苦和妊娠嘔吐使孕婦心煩意亂，不能集中精力，並表現出健忘。孕婦這時所能想到的也只是有腹中的孩子，有時甚至連工作或與醫生約診都無關緊要。建一個記事本或備忘錄。將每天或近期應辦的事情記下來，以彌補由於健忘而造成的疏忽。
2、心境不佳
孕...
准媽媽孕期心理抑鬱症大剖析
對大多數女人來說，懷孕期間是一生中最感覺幸福的時期之一，然而事實上也有將近10%的女性，在孕期會感覺到程度不同的抑鬱。也許正因為人們都堅信，懷孕對女人來說是一種幸福，所以甚至很多婦科醫生都忽視了對孕期抑鬱症的診斷和治療，而簡單地把孕婦的沮喪抑鬱，歸結為一時的情緒失調。其實，如果沒有得到充分重視和及時治療，孕期抑鬱症也具有相當危險性，它會使孕婦照料自己和胎兒的能力受到影響，並給婦...