寶寶在出生之前儘管深居媽媽的子宮之內，但隨著懷孕月份的增加，寶寶也可隨著媽媽的情緒變化而和母親一起體驗人間的各種情感，並伴隨著媽媽的精神、心理節奏逐漸萌發生命的智慧。
什麼是“怡情”
現代科學已經證明，生活在媽媽腹中的寶寶是一個有感覺、並能對外界變化都能做出一定反應的小生命，它不僅具有皮膚感覺、肢體活動、呼吸運動、發聲等能力，還會不由自主地受媽媽生理...
孕期最好的胎教方式 怡情
9個臉部按摩法 快速告別鬆弛下垂肌膚
養生之道網導讀：隨著時光的流逝，年齡的增長，我們的肌膚開始慢慢的變的鬆弛下垂，這樣是非常影響美觀的，那麼皮膚鬆弛下垂怎麼辦呢?下面小編教你一些面部美容手法。可以幫助你趕走臉頰下垂問題哦!
9個臉部按摩法 快速告別鬆弛下垂肌膚
隨著年齡增長，支撐出臉蛋彈性與張力的皮下脂肪會因為地心引力而開始移位、下垂，再加上體內膠原蛋白逐漸流失，讓臉龐顯得鬆弛、失去彈性。
這時候除了選擇具有可刺激體...
幼兒不健康的心理行為有哪些
絕大多數幼兒都會說謊，但是動機和類型也不盡相同，有想像與現實混淆;有為達目的有意識說謊等。“有意破壞”行為如果屬於好奇心與探究心理、盲目模仿心理等幾種因素造成的，家長也不必驚慌，這些破壞行為是幼兒思想活躍
幼兒不健康心理行為主要有以下幾點：
1、咬吮手指
這是一種典型的焦慮不安和精神緊張表徵。這種行為通常反映的是兒童內心缺乏安全感。
2、偏食、挑食
這是幼兒普遍存在...
為母親準備的感恩養生食譜
養生導讀：母親節，是一個感謝母親的節日。一般作為母親，已經是中年女性了，這時大約有一半以上的女性有更年期綜合征，情緒變化是更年期女性最易被旁人感知的症狀，如憂慮、抑鬱、易激動、失眠、記憶力減退，甚至喜怒無常。對於兒女而言，從前的溫暖牌媽媽變成了一個愛挑剔、愛抱怨、點火就著的油爆老媽。這時我們應該給媽媽們準備些什麼飲食呢？
素菜：永遠的牽掛--香菇娃娃菜
盈盈綠意，抹不去媽媽大地...
夏季養生食譜 沙參百合老鴨湯
養生之道網導讀：夏天最好的飲食莫過於喝湯了。喝湯不但能夠解渴開胃。同時湯裡的營養也非常的豐富。夏天喝什麼樣的湯才能更好的預防中暑呢？
夏季養生食譜 沙參百合老鴨湯
明代皇帝中，沒有一個不尋花問柳的。即使像崇禎那樣重感情的皇帝，也有過“偷春”的劣跡。他和江湖歌妓陳圓圓只一面之交，一次雲雨，倆人就一往情深。
這陳圓圓是不是來真的不知道，反正皇帝是動真格了。
有一天傍晚，崇禎...
女性的經期飲食保健
養生之道網導讀：大姨媽駕到時，不僅給女人平時的生活帶來不小的麻煩也讓女人面對美食時飽受焦熬。下面我們就來看看，經期不能吃的食物有哪些，經期保健吃什麼好？
女性經期飲食注意
大姨媽駕到 吃這些東西疼死你
經期的一些不正常飲食也會加劇痛經的痛感，下面就來說說痛經患者需要忌口的食物有哪些。
1、濃茶、柿子--妨礙鐵吸收
茶葉中含鞣酸，它特別喜歡與鐵離子結合，大大妨礙身體對鐵的吸收，這在經...
女人經期保健 靠食物吃出健康體魄
養生之道網導讀：女人經期保健，這些食物吃出健康體魄。女性在每個月總會有那麼幾天的不順暢，在經期除了身體虛弱外還容易脾氣暴躁。對於一些女性朋友來說，在經期脾氣不好真的不是女性朋友能夠控制的，但是有時候的這壞事的生理期還真是給一些工作的女性朋友造成一些麻煩，有沒有什麼方法可以幫組緩解呢?下面我們就一起來看看吧!
月經是每個女人都要遭遇的，經前不適的人群佔到80%左右：腹痛、胸悶、煩...
下酒小菜涼拌豆棍海帶絲
養生導讀：這老天爺就像喜怒無常的孩子， 前幾天還一直陰雨綿綿， 氣溫低得如同春天； 但一轉眼， 溫度飛快上升， 熱得不行了，因此這涼拌菜就成了夏日餐桌上的新寵， 不用在廚房揮汗如雨， 只要簡單的焯拌， 就能讓美味的小菜快速上桌，不僅能用來配粥，當個下酒小菜也不錯。
涼拌菜的主料是被日本人成為“長壽菜”海帶， 海帶屬於鹼性食物，含有許多有益於人體健康的營養成分和藥用成分。海帶...
夏天濕邪盛行 8個養生方幫你防治體濕
養生之道網：節食，運動，各路纖體療程都試遍，可是體重計上的指針就是不肯再過去那一點點。究竟哪裡有問題?是運動量不夠，還是飲食過量?都不是，也許是你體內的濕氣在作祟。如今正值夏季，夏季養生重在防濕。
濕邪在夏季裡尤盛，不但讓我們體重增加，很多苦夏的症狀如口粘口渴、精力不濟等等也都與濕邪過旺有關。想要輕身消夏，關鍵是祛濕排水。下面教您祛除體濕的8個養生小方法。
夏季養生之道
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夏季養生 日常保健注意警惕六淫之罪惡
養生之道網編者按：夏季養生，日常保健注意警惕六淫之罪惡。現代中醫將人生病的原因歸為六淫。這裡的“淫”不是淫慾，而是過度的意思。六淫就是六種過度的行為。夏季養生保健認為，萬種病皆由“六淫”而生。
第一淫：疫癘
《黃帝內經》認為：“夫邪之生也，或生於陰，或生於陽，其生於陽者，得之風雨寒暑;其生於陰者，夏季養生保健得之飲食居處，陰陽喜怒。”意思就是說人...