去火 | 養生知識網

 



補脾防斑多吃荔枝

 補脾防斑多吃荔枝
養生之道網導讀:當下正是荔枝新鮮上市的時節,很多人都愛吃荔枝,荔枝的營養價值是很高的,下面小編給大家詳解荔枝的功效與作用、吃荔枝有什麼好處以及吃荔枝如何防上火。 補脾防斑多吃荔枝 日啖荔枝三百顆,不辭長作嶺南人。又到荔枝上市的好季節,喜愛荔枝的朋友終於可以大飽口福了,荔枝補脾益心,還能防止雀斑,令皮膚更加光滑,好處多多。但是荔枝吃多易上火,要怎麼樣才能既飽口福又不用...



鴨肉補虛生津清熱去火

 鴨肉補虛生津清熱去火
 鴨是為餐桌上的上乘餚饌,也是人們進補的優良食品。 鴨肉的營養價值與雞肉相仿。但在中醫看來,鴨子吃的食物多為水生物,故其肉性味甘、寒,入肺胃腎經,有滋補、養胃、補腎、除癆熱骨蒸、消水腫、止熱痢、止咳化痰等作用。 凡體內有熱的人適宜食鴨肉,體質虛弱,食慾不振,發熱,大便乾燥和水腫的人食之更為有益。 民間還傳說,鴨是肺結核病人的“聖藥”。《本草綱目》記載:鴨肉“...



消暑調經美容 絲瓜湯的8種做法

 消暑調經美容 絲瓜湯的8種做法
養生導讀:夏季最受歡迎的瓜果中,絲瓜的排名可謂靠前。絲瓜是不可多得的美容瓜,不僅消暑通經,還能增白、去皺紋!絲瓜湯是最適合夏季食用的湯水,你知道絲瓜湯的做法嗎?下面為您介紹絲瓜湯的8種做法,讓你整個夏天都清涼美白! 絲瓜湯的做法 絲瓜性寒涼味甘甜,有消暑利腸、去風化痰、涼血解毒、通經活絡、行氣化瘀等作用,還可治療大小便帶血,另外,絲瓜還是消雀斑、增白、去除皺紋的不可多得的天然美...



六道蓮藕食譜 冬季女人全面滋補

 六道蓮藕食譜 冬季女人全面滋補
養生之道網導讀:冬季是個寒冷的季節,很多女人的身體都承受不了這樣的寒流,身體容易生病,因此一定要進補一下。那麼吃什麼滋補養生呢?接下來小編為大家推薦一些蓮藕滋補食譜,以及推薦一些滋補湯有滋補食物,美女們,趕快來看看吧。 六款蓮藕營養食譜 冬季女人滋補聖品 許多女士們可能並不知道,“荷蓮一身寶,冬藕最補人”,藕是最好的養陰佳品之一。冬天燥咳上火的人,吃蓮藕能潤肺止咳。...



怎麼吃辣椒不上火

 怎麼吃辣椒不上火
        養生之道網導讀:辣椒是很多人士的最愛,餐餐都有辣椒的生活感覺實在是太美好了,但是對於一些吃辣椒愛上火的人來說,可是一件極為苦惱的事情,想吃怕上火怎麼辦,來看看怎麼吃辣椒不會上火吧。          一、辣椒與涼性食物烹調         如果真的是很像吃辣椒的話,最好可以和...



夏天適合喝什麼綠茶

 夏天適合喝什麼綠茶
養生之道網導讀:“夏飲綠茶,冬飲紅茶”,在炎熱夏季最適合喝綠茶,那麼夏天適合喝什麼綠茶呢?綠茶品種有很多,常見的有龍井、碧螺春、南京雨花茶等。到底夏天適合喝什麼綠茶?小編為您介紹。 夏天適合喝什麼綠茶? 根據陳宗懋主編《中國茶經》的分類法,將茶分為了六大類,包括綠茶、紅茶、烏龍茶、白茶、黃茶、黑茶。夏日炎熱,人的體力消耗很多,精神不振,這時以品綠茶為好。 綠茶保留了較...



夏天適合喝什麼花茶

 夏天適合喝什麼花茶
養生之道網導讀:夏天適合喝什麼花茶?除了綠茶外,花茶也適合夏季飲用。夏天喝花茶,可根據花茶的屬性選擇。到底夏天適合喝什麼花茶呢?下面小編為您介紹。 夏天適合喝什麼花茶? 炎熱的夏天裡,祛暑解暑是必不可少的,民間也流傳著夏飲綠茶之說,有的人卻認為“寧品三朵花,不飲二兩茶”。夏天宜選擇能消暑解渴的涼性花茶來飲用,但是脾胃虛弱的朋友則不宜。夏天喝花茶,可根據花茶的屬性選擇...



夏天喝紅茶好還是綠茶好

 夏天喝紅茶好還是綠茶好
養生之道網導讀:夏天喝紅茶好還是綠茶好?民間有“夏飲綠,冬飲紅”的說法,很多人都根據時令來喝茶。所以對於夏天喝紅茶好還是綠茶好這個問題,很多人選擇綠茶。這樣喝茶真的正確嗎? 夏天喝紅茶好還是綠茶好? 中國人愛喝茶,而且會根據時令的不同選擇不同種類的茶,曾有“夏飲綠,冬飲紅,一年到頭喝烏龍”的說法。那夏天喝紅茶和綠茶哪個好呢?考慮夏天喝什麼茶好,不但要根據夏...



清涼祛暑吃薄荷 薄荷的吃法大全

 清涼祛暑吃薄荷 薄荷的吃法大全
薄荷,又叫銀丹草、番荷菜、升陽菜。夏季清涼去火的薄荷是餐桌上的不可缺少的鮮菜,清爽可口嫩綠可愛,那麼薄荷的做法有哪些,薄荷怎麼入菜才好吃呢,養生之道網為您介紹薄荷的吃法大全。 薄荷雞蛋餅 材料:麵粉(一小碗),雞蛋(一個),薄荷(適量),食用油(適量),鹽(適量),生抽(適量) 做法:薄荷放水裡洗淨並切細。雞蛋打大碗裡並攪勻,把薄荷、麵粉放入蛋液中並攪拌成絮狀。用小匙一匙一匙往麵粉中加水,...



辦公室養生零食清單

 辦公室養生零食清單
上班族每日面對電腦,難免有無聊想吃東西的時候,辦公桌的抽屜裡常備一點養生小零食,不僅可以解解饞,還可以保健養生,緩解緊張情緒和消除內心衝突。入秋後,滋陰潤燥就是挑選零食的關鍵。本文為大家羅列一些養生的辦公室零食清單。 1.酸角糕 酸角糕的原料具有清涼解暑、止渴去火、清熱解毒、消除咽喉疼痛、除積消食、止咳化痰等作用,可以說能夠起到為身體解壓的作用。這樣的背景下,我們挖掘到了“...