養生之道網導讀：青光眼是最為常見的眼科疾病，一旦患上它，隨時都有失明的可能。因此日常做好預防青光眼措施是非常重要的，那麼如何預防呢？青光眼怎麼治療？青光眼患者飲食注意什麼？下面小編做了詳細解答，快去看看吧。
找準病因控制眼壓 與青光眼共舞
每年，眼科門診都會接待大量因體檢懷疑青光眼前來咨詢就診的患者。大多數患者會憂心忡忡地問：“大夫，體檢時醫生說我是青光眼，我會...
青光眼患者如何合理飲食
男性平腹有妙招，少衣多浴也能瘦
養生之道網導讀：男性的大肚子不是一天兩天養成的，一般都是自己的習慣導致，比如喝啤酒過多，或者是運動量太少，吃的也比較亂等。男人總是對於減肥不……
男性的大肚子不是一天兩天養成的，一般都是自己的習慣導致，比如喝啤酒過多，或者是運動量太少，吃的也比較亂等。男人總是對於減肥不在意，但在真正需要減肥的時候我們也應該刻不容緩！關於大肚子怎麼減下來的問題，下面三個使用的方法幫助你一一擊退困...
推薦春節9個快速減肥妙招
養生之道網導讀：夏季將至，身上的脂肪越堆越多，春季減肥也變得刻不容緩咯！下面小編給你推薦春節9個快速減肥妙招，助你加快體內脂肪燃燒快速減肥哦……
夏季將至，身上的脂肪越堆越多，春季減肥也變得刻不容緩咯！下面小編給你推薦春節9個快速減肥妙招，助你加快體內脂肪燃燒快速減肥哦！
1、運動前喝綠茶
綠茶所含的兒茶素是加快新陳代謝和脂肪燃燒的重要物質。另外，研究發現，綠茶萃取物可以將人運動時...
解決腸道問題刻不容緩
腸道對人體機能的意義之大，莫過於電腦中的CPU一樣重要，而腸道的功能受傷對人體的損害程度就可而知了。腸道的受傷人體也跟著有變化，比如胃口不好，大便不暢，體質下降等等，所以正確的保持腸道健康是對身體的保護。
腸道對人體的重要就相當於一個極其的發動條，如果發動條的斷裂或者損害就會導致發動機無法正常運轉。而腸道在人體中的作用幾乎相同。我們都知道，我們每個所進食的食物都是通過腸...
女子自衛防身術10大絕招
養生之道網：我國強姦婦女案屢有發生，提高女性的自我保護能力刻不容緩，那麼女性如何自衛防身最靠譜呢？下面養生之道網為您總結了女生自衛防身術10大絕招，看看女性如何自衛防身最靠譜吧。
1、喊
有道是“做賊心虛”。色狼在實施犯罪行為時，心虛的多。別小看喊聲帶來的風吹草動，它就有可能阻止犯罪嫌疑人的主觀惡性繼續加深。假如色狼正處於犯罪初始（剛著手）階段，女性應當大聲呼救，以求得...
春季有什麼減肥小妙招呢
養生之道網導讀：春季減肥已經是一件非常刻不容緩的事情。在春季減肥成功的話，在夏季就能美美的穿上無袖裝與長裙了。但是，對於減肥，很多人都苦於沒……
春季減肥已經是一件非常刻不容緩的事情。在春季減肥成功的話，在夏季就能美美的穿上無袖裝與長裙了。但是，對於減肥，很多人都苦於沒有一種比較好的辦法。今天，小編就給大家介紹春季減肥小妙招，讓你在夏季能穿上美美的無袖裝！
1、要樹立正確的減肥觀...
辦公室瑜伽 拯救OL的曼妙身材
養生之道網導讀：脊柱為人體的中軸骨骼，是身體的支柱，有負重、減震、保護和運動等功能。脊椎受損，人就有可能癱瘓，可見脊椎的重要性。下面就為大家介紹如何利用瑜伽和保健操來保護自己的脊椎，尤其提醒白領一族，更要格外注意。
人體脊椎的重要性
脊椎亦稱脊柱、脊樑骨，由形態特殊的椎骨和椎間盤連結而成，位於背部正中，上連顱骨，中部與肋骨相連，下端和髖骨組成骨盆。自上而下有頸椎7塊、胸椎12塊、...
白領一族緩解疲勞6妙法
養生之道網導讀：白領們每天呆在辦公室長時間進行工作，使得身體處於一個過度疲勞的狀態。為了提高 生活質量以及工作質量，白領們緩解疲勞刻不容緩。那麼，對於長時間在辦公室工作的人要怎麼才可以有效的緩解疲勞呢？下面，小編為你介紹6個簡單的小妙法。
1、多鍛煉
...
客家功夫之舞麒麟
舞麒麟是客家傳統民間文化。在龍崗區坪山，練習螳螂拳的竹林寺傳人必練舞麒麟，以增強功力。坪山正將舞麒麟和螳螂拳作為一個項目，申報市級非物質文化遺產。
一桿金黃鑲黑邊的三角大旗迎風飄舞。在大旗下，嗩吶、鑼鼓等樂手一字排開，十幾個身著短衣襟功夫服的青壯後生，環臂挺胸虎虎生威，人群正中間端坐著一位清瘦的長者，五十歲上下的年紀，雖然一臉的平和，但眉宇間卻透出一股不可近人的霸氣！
以上這...
中風前兆的症狀要知道
養生導讀：中風是以突然昏僕、半身不遂、肢體麻木、舌蹇不語，口舌歪斜，偏身麻木等為主要表現的腦神疾病。那麼中風的先兆症狀有哪些？生活中如何預防中風？下面一起來看看吧。
中風的先兆症狀
1、有高血壓、動脈硬化病史的人突然出現頭痛、頭暈、眼前發黑或頭痛固定在一側伴有對側肢體的麻木、無力，常預示出血性腦血管病的發生。
2、反覆發作的說話不清、視物模糊、一側肢體麻木無力，是頸內動脈系統短暫...