養生導讀：入春已久，可別錯過調理五臟的大好時節，春季最適合養生護肝，而護肝又要從五臟六腑做起，下面就推薦八款春季最受歡迎的養生菜譜，讓您既能嘗到味美可口的菜食，又能呵護全身健康。
一、香菇扒油菜。
上榜理由：(主治食慾減退，少氣乏力。春天多吃一些可以增強食慾)。
材料：油菜200克，鮮香菇200克，蔥姜少許，鹽4克，水澱粉適量。
做法：
1、油菜洗淨控水，香菇洗淨，在香菇的上面...
春季八款美味食譜幫你呵護全身健康
專家推薦去除口臭八款粥品
內分泌失調、長睡、吃了重口味食物等都可能引起口臭的發生，其常常伴隨著一股難聞的惡臭，著實讓人討厭。口臭不僅影響人們的心情，而且也會影響人們的社交，讓他人不敢與你“零距離”接觸，錯失許多良機。那麼，有什麼方法可以快速去除口臭的呢？今天為大家推薦8款粥品，讓你口氣如蘭，與人“零距離”。
1、鹹魚頭豆腐湯
原料：鹹魚頭1個，豆腐數塊，生薑1片
做法：洗淨所有材料，鹹魚...
男人離不開的八款保健食物
男人需要健康，有時候飲食上的調理比服用任何藥物都要強。
男人離不開的八款保健食物（資料圖）
1、1個蘋果護心減肥
男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷蘭科學家發現，每天吃1個蘋果就可將冠心病的患病率減少50%。如果每週安排一天作為“蘋果日”，這一天只吃400克蘋果，一般經過5個“蘋果日”便可遠離冠心病。蘋果還有減肥功效，在“蘋果日”這一天分6次吃完1500克新...
11月適合喝的八款湯
養生導讀：11月適合喝什麼湯，你知道嗎？11月是秋冬換季的時候，這時最宜喝湯進補，那麼究竟11月適合喝什麼湯呢？11月適合喝的養生湯有很多，今天小編推薦8款養生湯，秋冬季記得要常喝哦！
11月適合喝什麼湯？
1、核桃紅參燉鷓鴣
材料：核桃肉80克、紅參3-5克、鷓鴣1只、豬瘦肉100-150克、生薑3片。
做法：核桃肉洗淨；紅參切片；鷓鴣宰殺淨，切塊，置有薑片的沸水中稍滾片刻，再洗淨（即“汆水&rdquo...
推薦八款秋季養生甜品
養生導讀：秋季養生吃什麼甜品？秋季的特點是乾燥、蕭條，朋友們常常吃甜品能滋潤身體、擁有好心情。那麼秋季養生甜品有哪些？下面小編為你推薦八款秋季養生甜品，好吃又易做哦！
秋季養生甜品
1、蜂蜜雪梨燉百合
材料：貢梨一個，鮮百合一個，冰糖及蜂蜜適量。
做法：貢梨去皮去心，切成塊，放入燉盅內，加純淨水蓋過梨，以免氧化。百合剝開，削去幹掉的部分放入燉盅內，加入蜂蜜和冰糖，再加純淨水蓋過所...
經期八款湯提高抵抗力
1、姜棗紅糖水
材料：乾薑、大棗、紅糖各30克。
作法：將前兩味洗淨，乾薑切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。
功效：具有溫經散寒功效。適用於寒性痛經以及黃褐斑。
2、山楂桂枝紅糖湯
材料：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。
作法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。
功效：具有溫經通脈，化淤止痛功效。適用於女子寒性痛經症及面色無華...
中醫推薦八款清熱解毒食譜
1燉蚌肉
原料：鮮蚌肉約100克。
製作：鮮蚌肉搗爛，用水燉熟。每日二三次，溫服。
效用：除熱止渴，明目解毒。適宜於因內熱少津而引起的煩渴不止、目赤腫痛等。
清熱解毒
2冰糖燉香蕉
原料：香蕉2個，冰糖適量。
製作：香蕉去皮，加冰糖適量，隔水蒸熟。
效用：清熱潤燥，解毒滑腸。
3絲瓜粥
原料：嫩鮮絲瓜1條，白米50克，白糖適量。
製作：如常法煮米做粥，半熟時放入鮮絲瓜（洗淨切成粗段），待粥熟去...
秋季食療治腹瀉 推薦八款粥
養生導讀：入秋後，天氣較為多變，人體腸道的抗病能力有所減弱，容易出現腹瀉等情況。中醫認為，腹瀉多屬體虛洩瀉，久瀉之後正氣更虛，又加虛不受補，臨床中西醫治療效果不好。所以中醫向你推薦8款養生粥，溫補止瀉。為了你的健康，趕緊學一學吧。
一、山楂粥。
山楂30～40克，大米60克，白糖15克，共煮成粥，適用於飲食不節引起的腹瀉，表現為大便稀，帶黏液，酸臭不化。
山楂粥
二、花椒糯米粥。
花椒...
八款立冬養生湯的做法
養生導讀：立冬是燉湯進補的最佳時節，那麼立冬養生湯，你知道有哪些嗎？雞湯、老鴨湯、羊肉湯、牛肉湯等是立冬養生湯的最佳選擇。小編推薦八款立冬養生湯的做法，快來學習一下吧。
立冬養生湯
立冬的到來是陽氣潛藏、陰氣盛極、草木凋零、蟄蟲伏藏、養精蓄銳，為來春生機勃發作準備的時節。老南京冬令進補一般以立冬或冬至兩個節氣開始。“食補”菜餚推薦燉雞湯、老鴨煲、羊湯等。
1、黨參黃芪...
萬聖節要吃什麼？八款南瓜美食
養生導讀：臨近萬聖節，不少人對於萬聖節要吃什麼感到好奇，那麼你知道萬聖節要吃什麼嗎？萬聖節的代表食物當然是南瓜，今天小編推薦八款南瓜美食的做法。萬聖節不能提著南瓜燈，也要嘗嘗南瓜美食！
萬聖節要吃什麼？
“萬聖到，吃南瓜。”南瓜是萬聖夜的節慶食品，特別是在美國。南瓜派是美國南方的深秋到初冬的傳統家常點心，平常就有在吃，特別在萬聖夜的前後，成為一種應景的食物。另外烘乾...