養生之道網導讀:適合冬季養生的茶飲不僅僅是紅茶,很多花茶也有養生功效。冬天喝什麼花茶好呢?梅花、茉莉花、玫瑰花等八種花茶最適合冬季飲用。具體冬天喝什麼花茶好?下面為您介紹。
冬天喝什麼花茶好?
許多女性冬季容易出現血液循環不暢,手腳冰涼。這時來杯花草茶,能讓身心都暖和。對於她們來說,最適合選擇梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏紅花等花草茶。冬天喝什麼花茶好?下面小編為...
八款冬季滋補養顏湯
養生之道網導讀:冬季空氣乾燥,加上血氣不足,容易導致皮膚不好、容顏憔悴!所以愛美的你就要多喝冬季滋補養顏湯。冬季滋補養顏湯有哪些呢?下面小編推薦8種最適合冬季養生的養顏湯。
冬季滋補養顏湯
1、歸芪紅棗雞蛋湯
材料:雞蛋4個,當歸10克,黃芪50克,紅棗12個。
做法:雞蛋煮熟去殼;當歸、黃芪、紅棗均洗淨,全部料入鍋內,加清水適量,武火煮滾後,改文火煲30分鐘,加鹽或糖調味即可食用。
功效...
夏天飲食 男人必備八款壯陽飲品
養生之道網導讀:夏天飲食 男人必備八款壯陽飲品,如何選擇營養?怎樣選擇飲食?無論如何吃都會給身體帶來一定的影響。以下“壯陽飲”是夏季“壯陽”良藥,我們一起來看看吧。
紅茶飲
材料:紅茶30克,白礬1小塊(玉米籽大)。
做法:將白礬放入紅茶內,用沸水沖泡1碗,蓋密悶10分鐘即可。每晚1劑,1次服完。
功用:適用於陽痿並有精神萎靡不振、乏力、四肢不溫者。
人參茶
材料:人參...
八款春天養生湯幫你養好身體
養生導讀:春天到了,養生也要跟得上季節變化。春天養生多喝湯,可以幫你趕走春困及春燥!那麼春天養生喝什麼湯好?下面向你推薦八款春天養生湯,天天換著喝就能保護身體健康!
春天養生湯
1、南杏豬肺湯
材料:南杏12克、北杏9克、蜜棗4枚、豬肺200克。
做法:南杏北杏去皮、尖,豬肺洗淨切成小塊,用少許食油在鐵鑊中炒透,加適量開水,與蜜棗同放在沙鍋內,煲1~2小時,即可食用。
功效:可補益肺氣、潤...
春季養生 薦八款滋補又美味的野菜
養生之道網導讀:春天是一個養生大好季節,那麼春季養生該怎麼辦呢?春季養生吃什麼?今天小編給大家推薦8款春季常見的野菜,它們的養生功效非常高哦,並且告訴大家一些春季養生小常識,趕快看看學學春季保健妙方吧。
野菜養生
春季養生 薦八款滋補效果超高的野菜
鳥語花香的春季又到了,百草生芽。芥菜、馬莧菜等野菜又開始生長。別小瞧這些野菜,它們具有很多神奇的養生祛病功效。如薺菜具有和脾、利水...
秋季乾燥喝什麼湯 八款湯趕走秋燥
養生導讀:對付秋季乾燥的一個好方法是喝湯,那麼你知道秋季乾燥喝什麼湯嗎?滋陰潤肺的養生湯可以趕走秋燥。具體秋季乾燥喝什麼湯呢。下面小編為您介紹八款養生湯,有效趕走秋季乾燥!
秋季乾燥喝什麼湯?
秋天氣候乾燥,空氣濕度相應減少,易引發便秘、鼻腔乾燥、聲音沙啞等秋燥疾病。秋燥耗傷人體津液,易造成陰津虧虛。不少人會感到口鼻乾燥、咽干口渴、皮膚瘙癢、大便干結等。防秋燥不妨多喝湯,那麼...
夏季清熱解暑效果最好的八款養生粥
養生導讀:夏季來了,天氣逐漸炎熱,會導致人們食慾下降,很多人都因此吃不下飯,這時不妨多喝點粥,因為在中醫理論中,夏季在五行中屬火,具有溫熱、上炎的特性,常喝粥能調養脾胃,增進食慾,更可以補充身體所需要的養分。下面推薦幾款養生粥,在夏季喝最適合。
一、苦瓜菊花粥——清利暑熱。
材料:苦瓜、菊花、粳米。
做法:菊花漂洗後與粳米同入鍋中,倒入適量清水,置於武火上煮,待水煮沸...
女性卵巢保養推八款食療妙方
養生之道網導讀:女性的卵巢需要適時的做些保養,不然會出現卵巢早衰現象,這會嚴重影響身體健康,因此卵巢保養最為重要。那麼如何保養卵巢呢?接下來小編為大家推薦一些保養卵巢的食物,及其食療方法,並告訴一些日常保健方法,快來看看學學吧。
女性保養
呵護女性卵巢八款食療妙方
卵巢早衰時,會向身體發出某些信號,及早發現這些信號,對於卵巢早衰的治療具有重要的臨床意義。如果你的身體出現以下症...
龍年年夜飯 解饞又養生的八款創意食譜
養生之道網導讀:還有十幾天我們就將迎來了期待已久的春節,你想這個春節過得有情調又溫馨嗎?那麼趕快來看看小編今天給大家推薦的8款營養而又溫馨的春節食譜吧。並且告訴大家一些春節期間健康飲食的原則,快來看看學學吧。
年夜飯
8款溫馨食譜讓你濃情過大年
濃濃的年意伴隨著春天的氣息悄悄向我們走來,一提過年似乎空氣裡馬上就瀰散著美味佳餚的氣息,來看看我們給大家介紹的既養生又美味的春節食材吧...
夏至多喝八款清熱祛濕粥
養生導讀:夏至節氣的養生重點是清熱祛濕,不妨多喝粥,在粥中加入清熱祛濕的食材。夏至喝什麼粥好呢?菊花粥、薏米紅豆粥、薄荷粥、黃瓜粥……八款養生粥是夏至節氣清熱祛濕的好選擇!
夏至喝什麼粥好?
一、菊花粥
菊花氣味清香,涼爽舒適,以粳米為粥,借米谷之性而助藥力,久服美容顏體,抗老防衰。菊花粥不僅可作為清熱解暑的飲料,久服還能明目平肝。
做法:將菊花去蒂,曬乾,研成細粉...