值得注意 | 養生知識網

 



別讓肺炎纏上寶寶

 別讓肺炎纏上寶寶
初春,乍暖還寒。在冬春交接的季節裡,氣溫忽高忽低,年齡偏小的寶寶極易受到疾病侵襲,其中,重症肺炎尤其值得關注。 一個只有三個月大的孩子,家長在給其餵奶時,發現孩子精神不好,不吃東西,且不斷咳嗽,便想當然地認為是感冒了,於是帶孩子到附近診所開了些感冒藥。沒想到兩天後,孩子突然出現面色青紫、心率加快、呼吸極度困難等症狀。等醫生趕到時,寶寶已出現呼吸衰竭和心律衰竭,被診...



新媽媽選擇奶嘴小竅門看材質

 新媽媽選擇奶嘴小竅門看材質
奶嘴的材質非常有講究,它幾乎決定了寶寶會不會接受這個奶瓶。一般奶嘴由兩種材料製成:橡膠和硅膠。 橡膠奶嘴 富有彈性,質感近似媽媽的乳頭,但橡膠奶嘴會帶有少許異味、易老化、抗熱性差、抗腐蝕性差等特點。 硅膠奶嘴 目前市場上的奶嘴大多用硅膠製成,它的質感軟硬適中,更接近母親的乳頭,而且能促進寶寶唾液分泌,幫助上下顎、臉部肌肉的發育,孩子比較容易接受。另外,硅膠奶嘴不易老化,抗熱、抗...



防治老寒腿避免三誤區

 防治老寒腿避免三誤區
冬季,又到了老寒腿高發的時節。老寒腿該怎樣定義,目前醫療界爭論很大。大多數人比較認可寬泛的定義為:反覆發作、久治不愈的腿部(多為膝關節)酸麻疼痛,統稱為老寒腿。最普遍的共識是:老寒腿的病症與天氣有關,陰寒和濕冷是最關鍵的致病誘因。防治老寒腿,很容易步入以下三個誤區: 誤區一 老寒腿是老年人的病 的確,老年人患老寒腿的可能性相對較大,但這種病並非與年輕人無關。尤其一些年輕女性,深...



准媽媽必知孕期安全睡眠法則

 准媽媽必知孕期安全睡眠法則
 醫生建議孕婦每天晚上10點前就寢,睡足8~9個小時。尤其是晚上11點到次日凌晨4點這段時間內,一定要保證最佳的睡眠質量。養成有規律的睡眠習慣,晚上在同一時間睡眠,早晨在同一時間起床。但是這樣的睡眠對於大多數孕晚期的准媽媽來說,只能是一個美好的願望。 充足睡眠對準媽媽健康十分重要,也影響到腹中胎兒身體狀況。一項調查顯示,臨產前一個月內夜間睡眠少於6小時的孕婦,分娩過程比睡眠7小時以...



孕媽們孕期營養的幾個關鍵點

 孕媽們孕期營養的幾個關鍵點
養生之道網導讀:想要一個健康可愛的孩子,孕媽和孕爸在孕前都要準備很多的東西。但是並不是所有的爸爸媽媽都知道如何準備哦~今天小編就幫助大家解決這個問題。 孕期營養的幾個關鍵點 孕婦孕期營養的補給有幾個關鍵點:准媽媽最易缺鐵、鈣和葉酸,50%以上的孕婦合併貧血,以缺鐵性貧血最為常見;孕早期胎兒神經系統發育快,產婦需要補充不飽和脂肪酸和葉酸;到孕中晚期,胎兒的骨骼生長迅速,對鈣類物質需求...



太極養生貴在「知化」

 太極養生貴在「知化」
太極拳是中華民族的一種獨特的養生術,其核心內容是“練精化氣,練氣化神,練神還虛”。因此,凡太極拳大家,在教授太極拳時,無不強調“窮神知化”。 所謂“窮神知化”,就是窮盡太極養生的神秘原理探知人體萬象的微妙變化,提高對太極養生的認知程度,從而克服打拳的盲目性,增強自覺性,提高鍛煉效果。 打拳猶如釀酒,“精”就好比是釀酒所用的原料,“氣...



灸療過敏

 灸療過敏
       近年來,陸續有報道,採用艾灸、穴位注射等法,可以誘使機體出現程度不等的過敏反應。雖然預後一般良好,但有時也可出現較重的證候,值得注意。最近亦有單純毫針刺引起過敏性反應的報道。下面重點介紹引起艾灸過敏的原因、臨床表現及預防處理之法。        1.原因  常見的有以下二種。      (1)體質原因&n...



板藍根泡麵消炎祛火?混搭須謹慎

 板藍根泡麵消炎祛火?混搭須謹慎
      日前,網友“宋外賣的Aqua”發佈的微博引來眾人圍觀,因為微博的附圖居然是用板藍根沖劑泡的方便麵。圖片中,黑色的湯麵上漂著人們熟悉的方便麵。這種新式烹飪方法,讓人不禁對它的味道產生各種幻想。這樣的“藥膳”真能像網上所說的有消炎祛火的功效?吃了後,對人體有什麼影響? 板藍根泡麵引來眾網友圍觀 12月4日,網友“宋外賣的Aqua”發微博...



當心你生個怪胎

 當心你生個怪胎
     導讀:十月懷胎一朝分娩。父母的喜悅是可以想像的。生出一個健康可愛的寶寶是每一個家長的最大心願。如果生下一個畸形兒,不但家長受到很大的刺激,而且孩子本身的痛苦更是難以名狀。各位准媽媽或者即將懷孕的女性們要切記以下的惡習。 普及:畸形兒是怎樣產生的呢? 通常是在胚胎發育階段受到各種有害因素的影響使細胞染色體發生畸變,或有害物質抑制細胞的有絲分裂,妨礙了胎兒器官...



汽車保養必須注意的事項

 汽車保養必須注意的事項
養生導讀:汽車保養是保證汽車一直正常行駛的重要一環,只有定期對車輛進行保養才能保證其始終處於一個良好的運行狀態,汽車保養除了一些常識外,其實是有很多地方是需要注意的,希望廣大車主能夠瞭解保養常識和一些注意事項,達到正確保養車輛,延長車輛使用壽命的目的。 汽車保養六大注意事項。 1、汽車發動機要在合適的時間進行清洗 因為長時間的使用會在發動機的表面形成一層很厚的積炭,從而對發動機...