嬰兒的睡眠時間應該是多長 “我的寶寶有差不多2個月大了,每天的精神都特別好,白天很少睡覺,一天大概只睡13個小時,我問了其他的媽媽,他們的孩子都是每天睡差不多20小時的。我寶寶每天只睡那麼少的時間,足夠嗎?睡眠不好會不會對她的發育有影響?怎樣讓我的寶寶多睡點呢?”在南國健報親子俱樂部群裡,一位媽媽這樣詢問。關於寶寶的睡眠時間是否有標準?記者採訪了有關專家。 寶寶睡眠時間因人而異 廣西... 2018年12月21日 少兒保健 暫無評論 閱讀 19 ℃ 次 閱讀全文
打嗝為疾病預警 如何預防 養生之道網導讀:打嗝是人們在生活中最常見的問題,人們往往不會去太在意,但是打嗝怎麼辦?人們必須能夠找到治療打嗝方法。瞭解打嗝的原因也是治療打嗝很關鍵的部分。 打嗝為疾病預警 如何預防打嗝 頻繁打嗝,是胃部炎症“預警” 如果經常出現噯氣、打嗝的現象,甚至不吃飯都會不自覺的打嗝,就有可能提示胃部感染了幽門桿菌。 南京市中醫院消化科金小晶主任介紹說,幽門桿菌感染後發作的胃炎,... 2018年12月20日 中醫常識 暫無評論 閱讀 15 ℃ 次 閱讀全文
老年人要謹慎用藥 服用不當後果嚴重 養生之道網導讀:現在很多人開始關注中醫了,沒事翻一翻中醫大全,上網看看中藥祛斑和中藥怎麼熬。但是你知道吃中藥的禁忌嗎?老年吃中藥要避免服用清熱的藥品,否則適得其反。 老年人應慎用清熱中藥,這是中醫專家們的一再告誡。但是,由於受傳統觀念的影響,有很多家庭都喜歡購買一些清熱中草藥或沖劑,全家老小時常服用。對身體強壯的成年人來說,適量服點清熱藥物,並無大害。但對老年人來說,不適宜服... 2018年12月17日 中醫常識 暫無評論 閱讀 43 ℃ 次 閱讀全文
花椒藥用有功效 花椒又稱香椒、大花椒、川椒、蜀椒,為芸香科植物花椒的果皮,是臨床常用中藥和製作菜餚的芳香調料,例如“五香粉”中便少不了花椒。 中醫認為花椒味辛、性溫,入脾、肺、腎經,有溫中散寒、除濕止痛、驅蟲健胃、利尿消腫、堅齒發、解魚腥毒等功用,廣泛用於各種積食停飲、心腹冷痛、嘔吐咳逆、風寒濕痺、洩痢寒疝、蟲積腹痛、口臭齒痛、陰癢瘡疥、皮膚皸裂、凍瘡等病症的治療。據現代分析,花椒... 2018年12月16日 中醫常識 暫無評論 閱讀 24 ℃ 次 閱讀全文
喝醋能降血壓嗎 養生之道網導讀:喝醋能降血壓嗎?民間有種說法,喝醋有降血壓,預防高血壓,軟化血管的作用,是老年人保健的好方法。那麼喝醋能降血壓嗎?下面一起來看看。 高血壓是當今人類最常見的疾病之一,我國約有1.3億患者,且發病率呈上升趨勢。資料顯示,1957年我國的高血壓發病率為5.11%,1979年為7.73%,1991年為11.26%,到本世紀末則升至27.2%。值得注意的是,近年來15—20歲年齡組的高血壓發病率升高了... 2018年11月23日 中醫常識 暫無評論 閱讀 30 ℃ 次 閱讀全文
家電除菌妙招 腹瀉、發燒、頭暈、噁心,炎熱夏季,這些疾病總會找到你,嚴重的話可能同時襲來,這是為什麼呢?俗話說,病從口入,許多疾病都是“吃”出來的,尤其是夏天,什麼東西都往冰箱裡放,待吃完,各種疾病也都找上門來。 ●冰箱:易導致腹瀉 冰箱是人們在夏季中經常使用的電器之一,對於冰箱的使用經常存在一些誤區,而這些錯誤做法往往會導致冰箱內細菌的滋生,比如將吃剩的食物統統放入冰箱進行冷藏,... 2018年11月20日 中醫常識 暫無評論 閱讀 8 ℃ 次 閱讀全文
孕婦吸煙孩子可能患癌 美國醫藥協會的一項報告指出,孕婦吸煙將使胎兒的染色體發生異常,有可能導致白血病等血液系統癌症。 尤其值得注意的是,吸煙的孕婦中,胎兒11號染色體的一個部位發生了異常,這個染色體與血液系統癌變如白血病有關,而且此部位最容易受吸煙影響。 有關我國科技部的一項調查統計顯示,年輕人特別是15-24歲的年輕女性吸煙率呈上升趨勢。由於女性擔負著生育後代的責任,年輕女性吸煙比例上升帶來的危... 2018年11月16日 孕婦保健 暫無評論 閱讀 38 ℃ 次 閱讀全文
安全文明駕駛必知常識 養生導讀:開著心愛的車帶著心愛的人奔跑在寬闊的馬路上,是很多人夢寐以求的夢想。車給我們帶來便捷快樂的同時,也會給我們帶來煩惱。如果駕駛技術不好,或者缺乏相應安全駕駛常識,我們的生命就會懸於一線。凡事預則立,不預則廢。安全駕駛也是這樣。緊急情況下,駕駛員一個瞬間反應也許會改變整車人的命運。對於駕駛經驗不足的駕車菜鳥來說,車故發生瞬間要想做出正確反應是一件很難的事。駕車菜鳥要想... 2018年11月15日 司機養生 暫無評論 閱讀 16 ℃ 次 閱讀全文
孕期補鈣要點知道多少 養生之道網導讀:大多數的准媽媽們認為孕期就應該補鈣,這種思想是否正確呢?補鈣是每個孕期中的女人都很關心的問題,那麼,孕期缺鈣的症狀是什麼?孕期如何補鈣呢?補鈣誤區有哪些? 孕期准媽媽該如何補鈣 1. 每個孕婦都需要補鈣嗎? 這個答案是肯定的,每個孕婦都需要補鈣。因為胎兒骨骼形成所需要的鈣完全來源於母體,准媽媽消耗的鈣量要遠遠大於普通人,光靠飲食中的鈣是不夠的。因此就要求准媽媽在孕期要多... 2018年11月14日 孕婦保健 暫無評論 閱讀 16 ℃ 次 閱讀全文
泡腳減肥關鍵在於掌握方法 養生之道網導讀:很多MM每時每刻都在研究減肥的方法,但效果卻總是暫時的。日常生活中,泡腳是很普通的一件事,其實熱水泡腳不但可以利睡眠,還可以…… 很多MM每時每刻都在研究減肥的方法,但效果卻總是暫時的。日常生活中,泡腳是很普通的一件事,其實熱水泡腳不但可以利睡眠,還可以達到減肥效果。那麼,如何泡腳減肥?速度減肥方法有哪些?帶著這些疑問,跟著小編一起來探究一下吧。 熱水泡腳也就是單一的... 2018年11月13日 減肥瘦身 暫無評論 閱讀 46 ℃ 次 閱讀全文