養生之道網導讀：夏季養生，刷牙能搞定口臭煩惱嗎？還在被口臭煩惱嗎?口臭是件令人很尷尬的事情，引起口臭的原因主要是因為口腔不衛生和一些疾病所帶來的。那麼，用什麼方法才能更好、更快速的去除口臭呢?建議最好用刷牙的方式來治療。
口腔不衛生和一些疾病是引起口臭的主要原因，怎樣消除口臭呢?建議最好用刷牙的方式。雖然我們天天都會刷牙，但是方法卻不太正確。刷牙儼然已經是日常養生的...
夏季養生 刷牙能搞定口臭煩惱嗎？
冬季進補 自製十款中醫養生藥酒
養生之道網導讀：每天秋冬，不少人都開始自製藥酒，下面小編就為你獻上10個中醫藥方，幫你滋補養生更強壯！藥酒也不是隨便喝的，其中的一些注意事項一定要牢記哦~
酒養生
中醫自製10款滋補藥酒
1、淫羊藿酒
取淫羊藿40克，白酒500毫升，浸泡10～15天可服用。每次15～20毫升，每天早晚各服1次。具有補腎陽、強筋骨、祛風濕之功效。適用於中老年腎虛陽痿遺精、筋骨萎軟、風濕骨痛、更年期高血壓等。
2、菟...
盤點能讓你「長生不老」的飲食習慣
有很多方法可以用於抗衰老，但是不得不說，對於無法自主掌握自己時間安排的上班族而言，其中最有用的還是在飲食上下功夫。
以下幾個飲食習慣，可以幫助你“長生不老”：
1.養成穩定的、良好的飲食習慣，堅持早吃好、午吃飽、晚吃少的原則：
現在很多人都對早餐敷衍了事，有時候甚至不吃；中餐馬馬虎虎；只有晚上回到家就大吃特吃。這種吃法雖然說很隨性，有時候節省了不少時間。但是長期用這種不...
潮汕清明節的六大習俗
養生之道網導讀：清明節到了，很多人都很好奇潮汕清明節習俗。潮汕清明有食薄餅、蒸樸籽粿、上墳等習俗。潮汕清明節習俗是不是很特別呢？不妨來看看潮汕清明節習俗與你們的有什麼不同。
潮汕清明節習俗
1、食薄餅
清明食薄餅在潮汕很盛行，幾乎每家每戶都不例外。卷薄餅是用精麵粉拌人適量溫水後，充分攪拌搓捏成團塊狀，置於爐火上面的煎盤（平底鐵鍋），烙成圓形薄餅皮，然後包裹餡料。
料有鹹、甜兩種，...
夏日火熱來襲 防暑祛暑小靚招你會嗎？
養生之道網導讀：夏日火熱來襲，防暑祛暑小靚招你會嗎？炎炎夏日，酷暑難耐。人們往往把果汁、冰糕等冷飲、冷食作為解暑降溫的寶貝。其實，夏季防暑降溫的寶貝應該是以下幾種：
鹽開水：中醫稱“白開水是百藥之王”。從營養學觀點來看，任何含糖飲料都不如白開水的價值大，因為純淨的白開水進入人體後能很快被胃吸收，進入血液循環發揮新陳代謝的功能，同時調節體溫、清潔人體內環境。
喝白開...
中醫專家解讀 女人補血的最佳時機
養生之道網導語：每個女人都需要補血，因為幾乎每個女人都有或多或少的貧血症狀，這與女人每個月到來的“好朋友”有關，那麼女人什麼時候補血好呢?中醫指出，女人月經失血，往往會出現不同症狀，那麼在月經前、中、後進補食物不同，而月經後一周則是女人補血的最好時期。中醫專家解讀 女人補血的最佳時機。
每個女生都有這樣的切身經驗，每個月為了接待“好朋友”，總是消耗了相當大的...
春季養肝健康飲食方
春季是萬物復甦的季節。在中國傳統醫學中認為人體中肝屬木，“木旺於春”;同時肝主疏通暢達，使人體氣血營運的根本，肝主藏血液，調節人體血量分佈;肝能調節情緒，分泌排泄膽汁，促進脾胃對食物消化吸收。因此如果肝功能下降，整體健康狀態都會受到影響，所以，春季應當養肝。那麼春季如何補肝?簡單的說就是在飲食中應注意“五多五少”：
春季養肝健康飲食方
(1)“多主少副&rdquo...
5日清明 清明養生湯保健康
養生之道網導讀：清明養生，以喝湯最佳，那麼清明養生湯有哪些呢？什麼湯品最適合清明時節食用？清明時節是疾病多發的季節，下面小編為您介紹7款清明養生湯的做法，常喝身體更健康！
清明養生湯
清明時節是多種慢性疾病易復發之時，如關節炎、哮喘、高血壓、冠心病等，因而有慢性病的人要忌食“發物”。所謂“發物”，從中醫角度上是指動風生痰、發毒助火助邪之品，如海魚、海蝦、海蟹...
日常保健 夏季如何搞定腳臭難題
養生之道網導讀：日常保健，夏季如何搞定腳臭難題。腳臭一直成為一些人的困擾。每次一脫掉鞋子，腳臭味馬上散發到房間的每一個角落，往往給人留下不好的印象。那該如何擺脫腳臭呢?中醫認為分清體質，中藥就可以根治腳臭。
許多人有腳臭困擾，中醫認為人體機能失衡會增加汗水分泌，使腳臭情形更嚴重，如脾虛濕盛體質，因水分代謝失常、稍一動就出汗，陰虛陽亢體質則手腳心易無故發熱、流汗，可透過中藥材...
中醫教您治腹疼的小妙招
編者按：肚子受風或受涼後就會肚子痛，不僅影響我們的心情也會影響工作學習，這時我們該怎麼辦呢?下面就介紹一個治肚疼的好方法：
有位王女士說自己今年50多歲，一受風就容易肚子疼，一直得不到很好的改善。後來，從身邊朋友那裡聽說了一個偏方，用過之後效果還不錯，特地推薦給大家。將大蒜頭搗碎，敷在肚臍眼上，用一塊紗布固定住，直到肚臍眼處火辣辣時，肚子就不痛了。
天津中醫藥大學博士王傑：其實這...