根據中醫理論,人的耳廓上有不少穴位是與大腦控制食慾的中心直接相連的,刺激那些穴位,就能減少食慾,達到減肥的效果。
控制飢餓
食指壓右耳的飢餓點一分鐘,換左耳做同樣動作。
瘦身原理:當腸胃向控制食慾的下丘腦發出“我餓了”的信號時,人就會有進食的慾望,而按壓相應穴道能起到阻止信號傳遞的作用。
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中醫藥的性保健和性治療
中醫藥學有兩千年的悠久歷史,有不同於其他傳統醫學的獨特的理論體系,有豐富的臨床經驗,中醫藥學對中華民族的繁衍發展有不可磨滅的貢獻。在日新月異快速發展的今天,中醫藥仍然是廣大華人廣泛使用的保健醫療方法。此外,中醫藥和中國文化近年來在世界範圍內廣泛傳播,不但在亞洲受到歡迎,在澳洲、歐洲,乃至非洲,針灸和中藥都已經成為不可缺失的替代醫學。中醫學有豐富的實踐經驗,特別是中醫學中關於&...
夏季最應健脾養胃 中醫四法給你好脾胃
養生之道網導讀:中醫專家提示,夏季很多人都愛吃冷食水果,這樣很容易傷害我們的脾胃,因此夏季養生最適宜的就是養脾健胃。那麼怎樣健脾養胃呢?下面小編給大家盤點了中醫養脾方法,以及健脾食療方,趕快到下文看看瞭解下吧。
夏季最應健脾養胃 中醫四法給你好脾胃
夏季養生保健最適宜“養脾”
中醫認為,夏天人體消耗較大,需要加強脾的“工作”,才能不斷地從食物吸收營養。同時,...
中醫飲食有哪些護理要點
中醫飲食護理的特點飲食是人體生長發育必不可少的物質,是五臟六腑、四肢百骸得以濡養的源泉,也是人體氣血津液的來源。正如孫思邈在《千金要方·食治》中所說:“不知食宜者,不足以存生也。”又指出:“夫在身所以多疾此皆由……飲食不節故也。”說明注意飲食營養對保持健康有十分重要的意義,指出不注意飲食衛生和飲食不節是多種疾病發生的直接原因。要求...
楊氏鉤針治肱骨外上髁炎
鉤針療法是以中醫理論為指導,在人體腧穴或特定的部位上通過鉤針的操作,並運用特殊手法,用於防病治病的一種方法。
診斷標準
一、肘外側疼痛,疼痛呈持續漸進性進展。作擰衣服、掃地、端壺倒水等動作時疼痛加重,常因疼痛而致前臂無力,休息時疼痛明顯減輕或消失。
二、肘外側壓痛,以肱骨外上髁處壓痛明顯,前臀伸肌群緊張試驗陽性,伸肌群抗阻試驗陽性。
適應證
肘關節外側區域脹痛或掣痛,但以肱骨外上...
中醫的「腎」和西醫不同 不要盲目壯陽
總是聽到很多男性朋友動不動就說自己“腎虛”。今天累了,“腎虛啊!”;昨天熬夜了,“腎虛啊!”……但是,對“腎”你真的瞭解嗎?腎虛只要壯陽就萬事ok?
中醫的“腎” 和西醫不同
西醫講的腎,就是解剖形態上的腎以及它所具有的泌尿功能。
中醫的認識就不同了,中醫對腎的生理病理認識並不局限於腎臟局部,其範圍、含義則要廣得多。中醫...
中醫養生的「必爭之地」
1耳朵的養生保健
耳朵為聽覺器官,能夠分辨自然界的各種聲音,並有維持身體平衡的作用。中醫理論認為腎開竅於耳,故耳的聽覺功能與腎的精氣盛衰有密切關係,腎精充足,髓海得養,則耳的聽覺功能正常。如果人的腎中精氣虛衰,髓海空虛,則聽力減退,或有耳鳴、耳聾等,故中醫用補腎法以治耳功能減退。
1.日常生活的耳養生保健方法:平時要注意調節情志,保持心情舒暢,飲食要以清淡為主,保護耳的功能。在生...
健康長壽的八個中醫理論
養生導讀:健康長壽的八個中醫理論,從兩千多年前的《黃帝內經》開始,歷代有眾多的醫家、道家、佛家對養生之道作過詳細而深刻的發掘和論述,逐步形成了一套系統的中醫養生理論。健康長壽的八個中醫理論,一起來看看。
健康長壽的八個中醫理論
一、說情志
人要健康長壽,清志調暢是一個重要條件。陶弘景在《養生延壽錄》中提出:養性之道,莫大憂愁大哀思,此所謂能中和,能中和者必久壽也。
二、戒私慾
養...
經期護理不當容易患盆腔炎
不少女性在月經來潮前後常會伴有腰酸背痛的感覺,於是便採用捶打腰背等方法來緩解腰背酸痛。殊不知,這樣的一個小動作,卻會為自己埋下病患,換上慢性盆腔炎。
你知道嗎,女性在經期不經意的某個小動作背後,或許就隱藏著一種婦科疾病。比如,不少女性在月經來潮前後常會伴有腰酸背痛的感覺,於是便採用捶打腰背等方法來緩解腰背酸痛。
殊不知,這種捶打腰背的做法非但無法緩解腰背酸痛,反而會使其...
預防秋病 寒露節氣如何去預防哮喘與過敏
哮喘的發作,自古以來就認為與氣象因素關係極大。據臨床的統計,天氣變化占哮喘病發作原因的四分之三以上,其次為疲勞、過敏、飲食不當等因素。從時間上看,每年的九十月份是哮喘病的高發季節,其次是冬季、初春和梅雨時節。同時,剛剛到來的秋季,是一年中冷空氣活動較為頻繁的季節,每次冷空氣過後,都伴隨著氣溫、氣壓、降水、空氣濕度的明顯變化。尤其是氣溫的降低直接對哮喘有誘發作用。因為依...