在經前後出現小腹疼痛,伴有腰痛、腹脹、乳房脹痛等症狀,這就是女性的常見病———痛經,許多未婚女性為此十分煩惱,中醫推拿治療痛經,操作簡便,收效快,不妨一試。
在此介紹對痛經非常有效果的幾個穴位,分別是:
腎俞:在後腰,與肚臍相平,脊椎旁邊1.5寸,左右各一穴;
阿是穴:兩側腰部最痛的部位;
氣海:肚臍正下方1.5寸;
關元:肚臍正下方3寸處;
三陰交:內踝尖直上3寸...
改善耳鳴症狀 穴位按摩防治老年症
生活水平提高,醫療條件改善,人類的平均壽命得以延長。當然,這只是說生命長度得到了延伸,質量如何,還是由健康說了算。六十耳順,七十古稀,耳鳴、失眠、關節痛、便秘等常見症狀悄然成為生活常態,嚴重時讓人苦不堪言,怎麼辦?
記者帶著這些問題走訪了廣州市體育科學研究所的運動醫學專家,讓他們從專業角度解讀上述現象,同時通過自我按摩穴位等物理療法達到自治和預防的目的。
通常來講,耳...
小兒咳嗽中醫推拿療法
小兒咳嗽是由於外感六淫,或內傷諸因造成肺失清肅,而引起的以咳嗽為主要表現的病症。咳嗽是小兒肺系疾患中常見證候,例如感冒、支氣管炎、肺炎、肺結核等病都可引起咳嗽,臨床上以外感咳嗽多見。
病因病機
臨床表現
1. 風寒咳嗽
咳嗽,白痰,發熱,惡寒,無汗,咽癢,鼻塞,流清涕,苔薄白,脈浮緊,指紋紅。
2. 風熱咳嗽
咳嗽,黃粘痰,發熱微惡寒,微汗出,咽喉紅腫而痛,鼻塞,流...
中醫養生絕招腹部按摩法
養生之道網導讀:不要懷疑,百歲老中醫孫思邈的養生一絕就是腹部按摩!常按揉腹部不僅可以去百病更能延年益壽!那麼腹部按摩手法有什麼?秋季養生如何按摩呢?
養生絕招腹部按摩法
腹部按揉能保健養生。在中醫學的經典《黃帝內經》一書就有記載:“腹部按揉,養生一訣”。我國唐代名醫、百歲老人孫思邈也曾經寫道:“腹宜常摩,可祛百病。”宋代著名的文豪蘇東坡,善於自摩丹田養生術,並...
中醫推拿 趕跑痛經
在此介紹對痛經非常有效果的幾個穴位,分別是:
腎俞:在後腰,與肚臍相平,脊椎旁邊1.5寸,左右各一穴;阿是穴:兩側腰部最痛的部位;氣海:肚臍正下方1.5寸;關元:肚臍正下方3寸處;三陰交:內踝尖直上3寸,脛骨後緣處。另外還有一個腰陽關(以脊椎為縱坐標,髖骨最高點為橫坐標就可以找到),每個穴位按摩幾秒鐘。
有痛經的女性平躺在床上,家人站在一旁幫她按摩,按摩時可以採用推法(用手掌根前後推),也可...
夏季感冒怎麼辦
中醫認為感冒是因外邪侵襲人體所引起的以頭痛、鼻塞、鼻涕、噴嚏、惡風寒、發熱、脈浮等為主要臨床表現的病症。感冒全年均可發病,但以冬、春季節為多,有一定傳染性。病情輕者稱“傷風”;病情重者,且在一個時期內引起廣泛流行的,成為“流行感冒”。
為什麼會得夏季感冒
夏季感冒原因一抵抗力下降
1、夏天,食慾減退,主要以清淡食物為主,影響了蛋白質的攝取...
按摩養生 人體自帶的「120」
養生之道網導讀:120是人們生病時急救方式,可是在生活中很多事情不是靠120就能解決的。你可知道嗎,人體中就有一個自帶的“120”養生穴,它能夠像救急人員一樣守護我們的健康!那這個養生穴是什麼呢?
中醫推拿
中醫按摩養生 人體自帶的“120”
生活中,誰都難免有個大病小災的。萬一醫護人員一時半會來不了怎麼辦?都說“求人不如求己”,關鍵時刻,懂得一些急救知識是...
中醫三大妙招治療小兒感冒
我們平常所說的上呼吸道感染,中醫又稱為“傷風”、“感冒”。它是小兒時期常見的疾病,有的寶寶一年可以反覆感冒多次,寶寶痛苦,媽咪焦急。感冒一年四季都可以發病,尤以冬春兩季更為多見,常與氣候變化有關。一般來講,感冒經過治療大多可以很快治癒。但如果寶寶體質較差,染病較重或治療不及時,就可能並發為急性支氣管炎、肺炎、病毒性心肌炎等疾病。它們會影響寶寶的生長發育和...
中醫推拿師教你防腰腿痛6招
養生之道網導讀:人到中年很多人都有腰腿痛的毛病,治又治不好,一到陰雨天又酸痛難忍。腰腿痛就真的只能束手無策了嗎?中醫養生有沒有防治腰腿痛的高招呢?
中醫推拿師教你防腰腿痛6招
生活中,很多人都有腰腿痛的經歷,有者是在陰雨天或者疲勞時出現,吃藥後也不見好轉,腰痛疼痛的治療一般是用中醫方法,接下來由推拿醫生幫您介紹6種預防腰腿痛的方法!
旋腰髖 舒筋活絡
患者直立,兩腳分開,略寬於肩;...
中醫推拿的作用
中醫推拿的作用是疏通經絡,行氣活血,滑利關節。《素問·血氣形志篇》中說:“形數驚恐,經絡不通,病生於不仁,治之以按摩醪藥。”《素問·舉痛論》中說:“寒氣客於背俞之脈則脈泣,脈泣則血虛,血虛則痛,其俞注於心,故相引而痛。按之則熱氣至,熱氣至則痛止矣。”《醫宗金鑒·正骨心法要旨》中說:“因跌扑閃失,以致骨縫...