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寶寶夏天用什麼枕頭

2017年05月10日夏季養生暫無評論閱讀 126 ℃ 次

養生之道網導讀：寶寶夏天用什麼枕頭？夏季天氣熱，媽媽為寶寶選擇枕頭可要留心了，枕頭選不對不涼快，還會影響寶寶健康。那麼寶寶夏天用什麼枕頭？幾個月的寶寶可以睡枕頭？下面小編為您介紹。

寶寶夏天用什麼枕頭？

新生兒出生後的前三個月是骨骼發育的關鍵階段，這時候寶寶的枕頭如果選擇不當，不僅會影響寶寶的腦型發育，更嚴重的還會影響到孩子的脊柱發育。對於這一階段的孩子來說，枕頭的最佳高度在1厘米左右為宜。

那麼該如何給這一階段的新生兒選擇枕頭呢？其實，家用的普通純棉毛巾更能適合寶寶們的需要。只需要將毛巾折疊兩下，其高度就會比較適合孩子枕，而且純棉毛巾比較吸汗，又不會對新生兒嬌嫩的頭皮和頸部皮膚造成刺激。

在給3個月以上的寶寶選擇枕頭填充物時，要考慮到舒適度、有無異味、是否會對寶寶皮膚造成刺激等原則，盡量使用天然的填充材質，不選用化學材質枕頭，像茶葉、菊花作成的枕頭也不宜給太小的寶寶使用。

給寶寶選擇枕頭要遵循四個原則：

1、選擇合適的高度。小寶寶的枕頭一定不要超過4厘米。具體選擇的標準主要是看寶寶的勁椎和身體是否在一條直線上。媽媽要根據寶寶的生長發育逐漸調整枕頭的高度，幫助寶寶睡的更香甜。

2、軟硬度也很重要。質地過硬的枕頭，容易使頸部的軟組織牽拉受損，造成落枕。又由於寶寶的顱骨較軟，囟門和顱骨縫還沒有完全閉合，過硬的枕頭可能會使寶寶睡成扁頭偏臉，影響外形美觀。而過於柔軟的枕頭又不能很好的支撐頸椎，且與寶寶頭皮接觸過大，不利於血液循環，透氣性差，甚至影響呼吸。因此，枕頭的軟硬度一定要適度。

3、良好的填充材料。枕芯內材料的選擇對於保證枕頭適合的軟硬度，以及輕便，透氣，吸濕性等良好的性能是非常重要的。比較適合的填充材料有：木棉，草籽，燈芯草，珍珠棉等。常用的蕎麥皮也是良好的填充物。給幼兒挑選枕頭時，需要避免羽絨的枕頭，因為羽絨的枕頭包含可能會使孩子產生哮喘或呼吸道過敏的過敏原。

4、枕套的材質要透氣，易清洗。寶寶新城代謝旺盛，頭部出汗較多，汗液和頭皮屑混合，易使一些病原微生物及螨蟲，塵埃等過敏原粘附在枕套上，從而誘發寶寶患支氣管哮喘，或皮膚感染疾病。所以枕套的材質應該選擇透氣性好，容易清洗的純棉布或蠶絲等製作。

隨著季節、氣候變化，枕芯也應更換。“頭要涼，腳要暖”的話是有道理的。嬰兒入睡後，頭部溫度一般比體溫低3攝氏度。如果頭部溫度過高，寶寶會煩躁不安，不易入睡。因此，夏季可用綠豆殼、蠶絲和曬乾的茶葉做枕芯，有消暑降溫之效。冬季最好選用溫暖柔軟的木棉、燈芯草、蒲絨、蕎麥皮做枕芯。此外，還要注意不要用滌綸、泡沫塑料等原料做枕芯，因為這些材料會引起寶寶頭皮過敏。

嬰兒用枕3誤區

1、使用大人的枕頭

大人的枕頭對嬰兒來說往往太高，容易加大頸部與胸椎的弧度。而嬰兒的脊柱尚未定型，時間一長就會出現駝背、斜肩等畸形，還可能造成肌肉疲乏或誘發落枕。另外，頭部抬得過高、頸部過度彎曲會使氣管受到壓迫，呼吸不夠順暢，睡夢中容易驚醒，醒來後精神欠佳、食慾不振。

2、頭型塑形完全靠枕頭

枕頭可以塑造嬰兒的頭型，但成功的關鍵不在於選對枕頭，而在於不斷變換的睡姿。中國人習慣讓嬰兒仰睡，西方人則多半會讓孩子趴睡或側睡。這也就是中國人臉圓、西方人臉窄長的原因所在。只要家長每2個小時替孩子翻動一次睡姿，避免過久維持同一姿勢，就能夠有效雕塑孩子的頭型。請注意，嬰兒頭型塑造年齡越小越好，最好在1週歲內進行。

3、盲目縮減枕頭體積

“既然寶寶個子小，那他們用的東西只要按照大人的樣子縮小一下就行了。”這在很多家長心中是自然而然的想法，其實並不完全正確，因為嬰兒也有其自己的生理特點。總體來說，嬰兒在3個月以前不需要枕頭，3個月後請酌情使用枕頭，高度在3厘米左右，不要超過4厘米，長度與嬰兒的肩膀同寬即可。

當你發現自己的寶寶睡醒後感覺頭疼脖子疼，並且還發現伴有氣喘、鼻塞或流鼻涕的症狀。這個時候作為媽媽的你應該更換枕頭了。適宜的枕頭高度應該是仰臥時枕頭後面略低，靠近頸部的地方高些，可以增大頸部與枕頭的接觸面積，保持頸椎的自然生理彎曲。

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