養生之道網導讀：愛美是女人的天性，然而很多的女性在減肥成功之後，基本上都是面黃肌瘦的，因此減肥方法還是要考慮營養等方面的，所以，小編在這裡跟……
愛美是女人的天性，然而很多的女性在減肥成功之後，基本上都是面黃肌瘦的，因此減肥方法還是要考慮營養等方面的，所以，小編在這裡跟大家介紹３款瘦腹水果。
香蕉腹部減肥
便便出不來的女人都會被建議，吃香蕉試試看吧!因為香蕉含有豐富食物...
女生減肥吃什麼水果好？試試這3款水果快速甩贅肉
五超有效中藥減肥方
養生之道網導讀：中醫養生博大精深，不僅在治病調理領域首屈一指，對減肥也是獨樹一幟！西藥減肥往往對身體損害大，而且易反彈，而中藥卻更安全更有效。下面就來看看中醫如何減肥吧~
5款中藥超有效減肥方
西醫減肥要太不靠譜，有的甚至會毀掉身體，下面為你推薦幾款減肥方劑，健脾利濕，主治肥胖，不妨一試。
一、荷葉灰
組成：荷葉。
方法：燒存性，研末，收貯備用。每次適量、水飲調服，每日3次。
功效：...
寶寶九種常見小病護理小秘方
患口角炎了
小秘方：吃蛋黃
口角炎多是由於維生素B2缺乏引起的，只要每天給寶寶吃一隻煮雞蛋就可以補充足夠的維生素B2了，因為煮雞蛋裡蛋黃的維生素B2含量非常高。當然，蛋黃有些乾巴巴的，很多孩子不喜歡吃，不妨把蛋黃切碎了拌在飯裡給孩子吃。
胃口不好
小秘方：撓手心
如果您的寶寶一直“胃口”不好，吃飯不香，還動不動就吐或者拉，說明他的脾胃功能虛弱。在這裡，教您一個簡便易行的方法，...
丁香–讓你口氣清新怡人
丁香又名雞舌香，在古代，它曾為治療口臭立下過汗馬功勞。
[典故]相傳，唐代著名的宮廷詩人宋之問在武則天掌權時曾充任文學侍從，他自恃長像儀表堂堂，又滿腹詩文，理應受到武則天的重用。可事與願違：武則天一直對他避而遠之。他百思不得其解，於是寫了一首詩呈給武則天以期得到重視，誰知武則天讀後對一近臣說：宋卿哪方面都不錯，就是不知道自己有口...
上班族如何保護自己的腰背
養生導讀：21世紀是個生活節奏非常快的一個年代，許多辦公室上班族長期忙於工作，長時間的坐姿工作，很容易就會受到腰背疼痛不適的困擾。那麼，我們該如何改變這一問題呢？下面小編教你一套適合在辦公室練習的健身操，讓你在上班過程中保護自己的腰背。
科學坐姿篇
一，坐著的時候一定不能過於鬆弛，避免整個腰部都鬆鬆垮垮的，肌肉很容易出現鬆弛。腰背應該略微挺直，略靠著椅背；小腿自然向前伸出五六厘...
減肥的小竅門之睡出好身材
養生之道網導讀：減肥小竅門的減肥效果一直都很好，其中最為代表的就是睡覺減肥。但是，很多朋友就有疑問了，睡覺真的可以減肥嗎？接下來，養生之道網小編……
減肥小竅門的減肥效果一直都很好，其中最為代表的就是睡覺減肥。但是，很多朋友就有疑問了，睡覺真的可以減肥嗎？接下來，養生之道網小編就和大家詳細介紹一下睡覺減肥啦。
睡覺減肥的傳播形式：盡可能的睡覺，以減少熱量攝入。
關鍵詞：睡覺
頭頭...
揭開最佳減肥方法真面目
養生之道網導讀：每一個人的體質、肥胖等情況都不同，因而對於每一個人而言，減肥方法都有所不同。所以，減肥方法沒有最好的，只有最適合的。不過，根……
每一個人的體質、肥胖等情況都不同，因而對於每一個人而言，減肥方法都有所不同。所以，減肥方法沒有最好的，只有最適合的。不過，根據臨床信息反饋，養生之道網小編總結了幾種口碑比較好的減肥方法。
每天量體重:每天量體重很重要的，因為它可以給你帶...
孕期讓你意想不到的小病大礙
你知道嗎，一些不起眼兒的小病，有可能會引起不好治癒的大病，就在你身懷寶寶的那幾個月裡，你需要特別注意：准媽媽的一些小病，常常被忽視，認為不會有什麼大礙，但正是這些小病，卻可能影響准媽媽和胎寶寶的健康，從而釀成大病。
發燒可能引起胎寶寶畸形
妊娠早期，准媽媽體溫在36～37℃的低熱屬於正常的生理現象，對妊娠和健康無妨礙，但若是腎炎、病毒性呼吸道感染、急性胃腸炎等所致的發燒，就會損害胚...
眼睛過勞死與壓力有莫大關係
上班一族導讀：眼睛是心靈的窗口，近視已經是一種常見的眼部問題，可以說十人八個近視的狀態了，信息化社會，加上人們不注意保護眼睛，沒有眼部問題才奇怪呢？“眼睛過勞”就是一種常發病了。嚴重的就是：眼睛過勞死。因此，電腦族當心“眼睛過勞死”，下面小編介紹10招來給眼睛“減減壓”。
病狀是眼球內“脈絡膜”血管破裂，血水滲過視網膜，造成黃斑部附近&l...
前列腺炎 每天吃把南瓜子
患無菌性慢性前列腺炎，夜尿明顯增多，每夜四五次，折磨得我睡不了安穩覺。白天每隔半個小時小便一次，而且尿急、尿不淨、尿痛、小腹疼痛，雖然經過中西藥物治療和理療，但是療效甚微。正在我束手無策之際，在報刊上看到了有關南瓜子治前列腺炎的消息，如獲至室。我立刻到市場上買了500克熟南瓜子，按照報上介紹的食療方法進行食療，到如今已經堅持一年了，收到了意想不到的療效。這個食療方法簡單易行且行...