養生之道網導讀：“皇帝藥”劉寄奴名字的來歷。劉寄奴是南北朝時宋武帝劉裕年少時的小名，為什麼又成了一味中藥名呢？“皇帝藥”劉寄奴名字的來歷，下面一起來看看吧。
“皇帝藥”劉寄奴名字的來歷
劉寄奴為菊科植物奇蒿的全草，菊科蒿屬植物，野生於山坡、樹林等較為陰涼的地方。性味苦、溫，它具有止血、破血通經，斂瘡消腫，消食化積，醒脾開胃的功效。能治療...
「皇帝藥」劉寄奴名字的來歷
飲食減肥法，誰說白領不能瘦？
養生之道網導讀：白領是忙碌的代名詞，這一點我們都知道。而且，在生活中，白領們豐厚的收入往往讓人頗為羨慕。但是，看似光鮮的白領們卻總是有來自身……
白領是忙碌的代名詞，這一點我們都知道。而且，在生活中，白領們豐厚的收入往往讓人頗為羨慕。但是，看似光鮮的白領們卻總是有來自身材方面的困擾。因此，為了幫OL們解決這個問題，小編特意準備了飲食減肥方法哦。
健康早餐
每天早晨一杯新鮮的牛奶、幾...
夏季為寶寶驅蚊，有三寶
導讀：夏季降至，蚊子經常將寶寶的小胳膊小腿咬得紅疙瘩到處都是，使得媽媽和寶寶都很難受。為了寶寶的嬌嫩皮膚不受侵擾，媽媽們又免不了要和蚊蟲來一場激烈對抗了。那該怎樣防止蚊蟲叮咬寶寶呢？今天小編就介紹三條錦囊妙計給媽媽們的“滅蚊事業”助一臂之力吧。
錦囊一：保持寶寶清潔
1、保持寶寶皮膚表面的清潔
寶寶的身體正處於迅速...
中醫妙招讓你告別冰山美人
前面我們曾經說過，三焦是人體健康的總指揮，是統管和協調五臟六腑的大總管，人體氣血熱量的生產和加工都在三焦這個“車間”裡面進行。我們大家可能都有過這種體會，當進行一番身體活動或吃飯喝熱水後體溫會升高，這其實就是因為上焦的心肺和中焦的脾胃發揮了作用，加快了氣血循環，生產出了新的熱量；相反，排尿後，我們有時候會輕微地打個哆嗦，特別是男士，這又是為什麼呢？這是因為下...
國慶節出遊的六大注意事項
養生導讀：國慶節出遊注意要注意什麼？國慶長假七天，出去遊玩固然是件樂事，但你要注意了，國慶出遊也要注意養生保健，衣食住行都要做好充分準備，這樣才能健康遊玩。下面為您介紹國慶節出遊注意事項，你可不能忽略！
國慶節出遊注意事項
一、飲食篇：飲食衛生防中毒
在坐長途火車、汽車甚至飛機時，許多人有隨身攜帶食物的習慣，其中一些人尤其喜歡攜帶薯片等一些以油炸、膨化食品為主的零食或是各種果汁...
食物色不同 保健各有異
養生導讀：有研究表明，選擇不同顏色的食物，除了能夠刺激你進食外，還能幫助保持健康，減少慢性疾病。紫色、黃色、紅色、白色、黑色、綠色，不同顏色的食物有不同的營養功效，看看哪種顏色的食物適合你。
一、紫色食品
美國戴維西伯博士通過近20年的潛心研究，發現紫色蔬果中含有花青素，具有強力的抗血管硬化的神奇作用，從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風。這類食物有黑草莓、櫻桃、茄子、...
盤點6類「顏色」養生食物 冷秋進補食物狀元榜
養生之道網導讀：一道美味，我們首先看它的”色香味“俱全。色彩鮮艷的讓人眼前一亮，不同種顏色搭配的食物有著不同的功效。你知道紫色食物養生的功效嗎?
紅色、紫色、黃色、綠色、黑色、白色，不同顏色的食物有不同的營養功效，快來看看哪種顏色的食物適合你呢?
一.紫色食品
美國戴維西伯博士通過近20年的潛心研究，發現紫色蔬果中含有花青素，具有強力的抗血管硬化的神奇作用，從而可阻止心臟...
秋季養生 如何食療改善失眠最有效？
養生之道網導讀：秋季養生，如何食療改善失眠最有效？能有個好的睡眠是所有人的心願。但是隨著工作壓力的日益加大，越來越多的女性朋友都面臨著嚴重的睡眠障礙，通過藥物緩解是下下策，有沒有什麼食物能幫助大家能安然入睡呢。
失眠可說是現在最普遍的文明病，治療失眠的方法有很多，飲食治療也是其一。在我們日常飲食中，有不少具助眠效果的營養素與食材。中醫有句話說：“藥補不如食補”。透...
飲食指導 你最缺哪種健康顏色食物
養生之道網導讀：飲食指導 你最缺哪種健康顏色食物，不同的人營養進補方案是不同的，不同的人需要的“健康顏色”也是不一樣的，下面就來看看你最需進補什麼顏色的食物吧。
紅色食品——抗病毒緩解感冒功效
假如你生來體質較弱，易受感冒病毒的欺侮，或者已經被感冒纏上了，紅色食品會助你一臂之力，天生具有促進人體健康衛士之一的巨噬細胞活力的功能，巨噬細胞乃是感冒病毒等致病微...
夏季十佳生活習慣保健康
養生導讀：夏季氣候炎熱，各種病菌繁殖生長快，影響身體健康的因素多。在生活中我們應該養生良好的生活習慣，下面夏季生活中的十個“最佳”可助你一臂之力。
1、最佳運動——游泳
夏令最好的運動是游泳。游泳不僅鍛煉人體的手、腳、腰、腹，而且惠及體內的臟腑，如心、腦、肺、肝等，特別對血管有益，被譽為“血管體操”。另外，由於在水中消耗的熱量要明顯高於陸地，故游泳...