養生之道網：化妝可以美化人的氣質，讓人顯得精神，上班族化妝後會顯得自信，那麼上班族怎麼化淡妝呢？下面養生之道網為您介紹上班族怎麼化淡妝，看看吧。
上班族怎麼化淡妝？
清爽而又自然的眉毛，分明卻又絲毫不顯過重的睫毛，淡淡而又極具氣色的腮紅以及賦予唇部生命力的唇蜜，是打造OL妝容的主要元素。
1、首先選擇一款持久且滋潤的底妝產品，這裡不限制是BB霜還是粉底液，只要適合自己就好...
上班族怎麼化淡妝
自駕車去西藏要注意什麼
養生之道網：西藏的拉薩、日喀則、納木錯、珠峰大本營讓無數喜歡自駕游的朋友們為之瘋狂，那麼自駕車去西藏要注意什麼呢？下面養生之道網為您介紹自駕車去西藏要注意什麼，看看吧。
1、最好開越野車。
藏區的山路，不少是未經鋪裝的砂石路面，碰上下雨，轎車基本難以勝任，而藏區小型泥石流頻發，儘管沖毀道路的可能性很低，但阻擋住轎車的去路卻是輕而易舉的事情，所以，越野車是首選。
四輪或者全輪驅動...
秋冬風寒感冒吃什麼好
養生之道網導讀：秋冬風寒感冒吃什麼好？風寒感冒是因風吹受涼而引起的感冒，秋冬發生較多。會出現渾身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰等症狀，那麼秋冬風寒感冒吃什麼好？下面一起來看看治療風寒感冒的食療方子吧。
風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致。一般症狀為頭後部疼痛，連帶頸部轉動不靈活，畏寒怕風，流清鼻涕，白色或稍微帶點黃，舌無苔或薄白苔，鼻塞聲重。治療風寒感冒的關鍵需要發汗（中醫稱辛溫...
孕婦鉛超標吃什麼排鉛
養生之道網：孕婦體內鉛超標會影響胎兒的發育和成長，那麼孕婦鉛超標吃什麼排鉛呢？下面養生之道網為您介紹孕婦鉛超標吃什麼排鉛，看看吧。
孕婦鉛超標吃什麼排鉛？
孕婦鉛超標吃含豐富維生素C的食物可以排鉛。維生素C廣泛存在於水果、蔬菜及一些植物的葉子中，帶酸味的水果如桔子、檸檬、石榴、山楂、彌桃尤其是酸棗中含量最豐富。蘋果、草莓、鮮辣椒、捲心菜、蒜苗、雪裡紅、西紅柿、菜花等也含有維生素C...
肥胖症的危害有哪些
養生之道網導讀：肥胖症的危害有哪些？如今，患肥胖症的人越來越多，肥胖不僅影響形體美，而且給身體帶來很多危害。肥胖症的危害有哪些？下面一起來看看。
隨著全球經濟的快速發展，生活水平的日益提高，飲食結構也在不斷變化，以及體力勞動的減少，肥胖症的發病率與日俱增，已成為全球首要健康問題擺在人們面前。
據不完全統計，全世界的肥胖症以每5年翻一番的驚人速度增長，粗略計算發病人數已近5億。每...
單板滑雪注意事項
養生之道網：冬季滑雪人人都愛，但是關於單板滑雪注意事項，你知道多少呢？下面養生之道網為您介紹單板滑雪注意事項，看看吧。
1、背坡訓練
１腳跟控制重心
利用腳跟的力量控制鋼刃，然後通過調整身體重心的前後移動控制使板下滑。第一天練習一小時。
２腿腳肌肉放鬆
背坡訓練，腳部肌肉放鬆，小腿肌肉放鬆，大腿用力，腰部上身與大腿保持一條直線，切忌千萬不要抬腳尖，使用小腿的後側壓鞋的後幫，直到把...
懷孕能喝菊花茶嗎
養生之道網導讀：懷孕能喝菊花茶嗎？女人在懷孕期間容易上火，有些孕婦就會選擇喝菊花茶去胎毒下火，那麼懷孕能喝菊花茶嗎？下面一起來詳細瞭解下。
懷孕能喝菊花茶嗎
據專家介紹，孕婦是可以喝菊花茶的，對孕婦沒有什麼影響，菊花沒有別的副作用，只是性寒一點，對孕婦來說沒問題。很多人說孕婦不能喝菊花茶，那是因為害怕茶葉的成分影響鐵的吸收，但菊花茶不同於其它的茶葉，不會造成這種情況。
菊花茶畢...
腰肌勞損怎麼鍛煉
養生之道網導讀：腰肌勞損怎麼鍛煉？腰肌勞損是常見慢性疾病，只要加強鍛煉是可以有效預防和治療的。腰肌勞損怎麼鍛煉？下面一起來看看腰肌勞損的鍛煉方法。
腰肌勞損怎麼鍛煉
1、腰部前屈後伸運動
兩足分開與肩同寬站立，兩手叉腰，做好預備姿勢。然後做腰部充分前屈和後伸各四次，運動時要盡量使腰部肌肉放鬆。
2、腰部迴旋運動
姿勢同前。腰部做順時針及逆時針方向旋轉各一次，然後由慢到快，由大到小，...
怎麼選擇戶外睡袋
養生之道網：戶外活動露營總少不了睡袋的陪伴，那麼怎麼選擇戶外睡袋呢？下面養生之道網為您介紹怎麼選擇戶外睡袋，看看吧。
選擇戶外睡袋的標準是什麼？
1、夜間最低溫度
１夜間最低氣溫高於25度，就可以使用抓絨睡袋了，當然也可以用薄的信封式棉睡袋把肚子蓋著，以免涼了胃。
２夜間最低氣溫高於15度，可以使用200-250克填充的信封式棉睡袋
３夜間最低氣溫高於5度，需要使用300克填充的木乃伊式棉睡袋，...
冬季如何用串鉤釣魚
養生之道網：釣魚是冬季最佳的戶外活動，其中串鉤釣魚是一個代替手桿釣的好方法。那麼冬季如何用串鉤釣魚呢？下面養生之道網為您介紹冬季如何用串鉤釣魚，看看吧。
冬季如何用串鉤釣魚：半水懸釣
使用長手竿、手海兩用竿，以釣取鰱鳙和草魚為對象。根據所釣水域深度和魚種生活習性，在連接鉛墜的那頭掛一浮力大於整個釣組重力的大浮漂，以水底或水面為標高，浮漂與鉛墜之間聯結一條適當長度的魚線。
使用時...