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備孕注意 要遠離這些工作崗位

 備孕注意 要遠離這些工作崗位
 儘管懷孕對工作的影響不是很大,也不用因為懷孕而辭去工作,然而有很多工作崗位對懷孕是有影響的,孕婦應當遠離這些對懷孕有影響的工作崗位。 (1)密切接觸化學 農業生產離不開農藥,而許多農藥已證實是可危害婦女及胎兒健康,引起流產、早產、胎兒畸形、弱智。因此,農村婦女應從準備受孕起就應遠離農藥。尤其應加強鄉鎮企業勞動婦女的防護。 (2)高溫作業、振動作業和噪音過大的工種...



「多事之秋」千萬當心這些疾病

 「多事之秋」千萬當心這些疾病
 近來,感冒和腹瀉患者一直有增無減,其中尤以小朋友居多。忽冷忽熱的天氣,也讓心腦血管疾病患者步入“危險期”。此外,受開學影響,我市又出現了多起手足口病新增病例,家長需引起重視。 小寶寶腹瀉可以不吃藥 “我的寶寶拉肚子拉得厲害,可怎麼辦?”一位母親焦急地詢問醫生。此時正是小兒腹瀉的高發時期,而許多拉肚子的小朋友都是只有不足兩三歲的小寶寶。 年齡這麼小的寶寶...



這些食物孩子淺嘗輒止

 這些食物孩子淺嘗輒止
孩子一般喜歡吃一些色彩鮮艷、味道鮮美的食物,有些孩子還喜歡食用成人的食物和飲料;而父母則總是一味地給孩子補充一些營養性食品。醫學專家在此提醒家長,有20種食物兒童不宜常吃、多吃,否則,有害無益。例如:桔子:桔子雖然營養豐富,但含有葉紅素,吃得過多,容易產生“葉紅素皮膚病”、腹痛腹瀉,甚至引起骨病。故兒童吃桔子一天不宜多於中等大小的4個。 菠菜:菠菜中含有大量草酸,草酸...



男人健康就少吃這些食物

 男人健康就少吃這些食物
精麵粉。白麵包、糖果吃起來味道不錯,可如果從營養角度來看,就不是這麼回事了。在全麥加工成精麵包的過程中,鋅元素會損失四分之三,而對於性慾的培養和生殖的健康,鋅恰恰是至關重要的。人體中鋅儲量最高處也是在前列腺,一份高鋅含量的飲食有助於防止前列腺增生。 肥肉。大口吃肉也許很陽剛,可事實正相反。紅肉(牛肉、燻肉、香腸、午餐肉)讓你無法剛強。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄,包括輸送血液至性...



懷孕了 這些睡姿要當心

 懷孕了 這些睡姿要當心
  懷孕了,肚子一天一天地大起來,即將成為媽媽,內心充滿了喜悅與興奮。可懷孕帶來的不適也影響了准媽媽的睡眠。懷孕了,該怎麼睡呢? 左側臥為最佳 懷孕前期,孕媽咪的睡姿還不顯得那麼重要,因為此時的肚子還不太明顯,怎麼睡都挺舒服的,對肚中的寶寶也沒什麼太大影響。但是到了孕中後期的的時候,肚子比較大,怎麼睡都不舒服,孕媽咪們就要小心了,此時建議以左側位為最佳。 1.左側臥對孕...



吃了這些食物 再開車

 吃了這些食物 再開車
       養生之道網導讀: 現代生活中,近年來雖著有車一族越來越多,人們選擇自駕出門。 常常長時間開車朋友除了要注意鍛煉身體、保證睡眠以外,還要搞好飲食調節,多吃些防止疲倦的食物。話不多說,現在就來看看開車出門前吃些什麼吧。           富含維生素的食物         比如西紅柿...



炎炎夏日多吃這些殺菌菜

 炎炎夏日多吃這些殺菌菜
   養生導讀:夏季氣溫較高,肝炎、急性胃炎、急性腸炎、痢疾、霍亂等許多消化道疾病容易爆發,其中的痢疾、霍亂和大多數肝炎都是傳染性疾病,所以大家可以多吃一些殺菌菜做好預防。     在夏季,為了保證胃腸道的健康,我們平日裡一定要多吃一些殺菌菜。另外,夏季還經常發生一些呼吸道疾病和病毒、細菌的感染,比如乙型腦炎、蚊蟲叮咬感染發炎、腳氣感染發炎等,多吃...



這些水果煮著吃 營養加倍

 這些水果煮著吃 營養加倍
       養生之道網導讀:天氣寒冷的時候,許多胃腸功能虛弱的市民會選擇少吃或不吃水果。然而,營養專家建議,不管是什麼季節,人們都應該保持一定的水果攝入量,如果感覺天氣有點冷,不妨把生冷的水果加熱了再吃。           水果煮著吃會損失維生素嗎?         營養專家認為,以水果...



這些果皮最好別吃

 這些果皮最好別吃
       養生之道網導讀:春季飲食養生,這些果皮多吃傷健康。生活中有很多人都認為只要蔬菜水果洗乾淨了,吃皮也是可以的,但是其實這個想法是錯誤的,有的蔬菜水果若是和果皮一起吃的話,就會在很大的程度上影響我們的健康。         紅薯皮         因紅薯皮含鹼量較多,食用過多會導致胃腸不適...



健康過年:少吃這些不易消化的食物

 健康過年:少吃這些不易消化的食物
        養生之道網導讀:油炸食品、巧克力、奶油土豆泥……這些廣受大眾喜愛的美味,其實並不適合每個人。如果你平時腸胃就比較脆弱,建議春節期間不要暴飲暴食的同時,也要少吃以下這些食物。       1.油炸食品 像炸雞塊、炸薯條之類的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的,而這兩種物質堆積在胃裡就會造成疾病。油脂在高...