【腸】 | 養生知識網


 



鵝 腸

 鵝 腸
製作指導 1. 鵝腸口味較鮮,辨別其好壞以顏色淺而發乳白、外觀厚粗為好。 2. 鵝腸雖脆爽,但略帶點韌,若以適量食用鹼水醃過,使其本質略變鬆軟,然後灼熟進食,則爽脆程度大增,口感極好。   食療作用 鵝腸具有益氣補虛、溫中散血、行氣解毒的功效。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 標籤:【腸】、【鵝】



海 腸

 海 腸
原料介紹 海腸,學名單環刺縊,在中國僅渤海灣出產,它是一種長圓筒形軟體動物,軟乎乎地蠕動,渾身無毛刺,淺黃色。海腸不光長得像裸體海參,其營養價值比起海參也不遜色。但是多年來,人們都把它當作“魚餌”使用。真正把它用來制餚不過幾十年的歷史。   相關人群 一般人群均能食用 具有溫補肝腎、壯陽固精的作用,特別適合男性食用。     製作指導 海腸必須是活的,用剪刀將海...



夏天:常用運動清清腸

 夏天:常用運動清清腸
        夏季裡,人們更需要關注腸道的健康。時下,很多辦公族和老年人都面臨著便秘的困擾。我們還收到讀者來信,訴說由於夏令是痔瘡的多發季節而深受其苦,想請教是否可以通過運動防治。那今天我們就來聊一聊運動清腸的話題。 為何要重視清腸排毒 中醫認為體內濕、熱、痰、火、食,積聚成毒,其中宿便的毒素是萬病之源。西醫則認為,人體內新陳代謝產生的廢物、以及腸...