瑜伽強調呼吸規則和靜坐的修行方式，是修身養性、解除疲勞和精神緊張的好方法。針對背痛的瑜伽動作有：
一、雙膝彎曲跪地，雙手支撐上身。動作要做到膝蓋正好在臀部下方，雙手正好在肩下方。頭部略低垂，背部保持與地面水平，不弓背。抬起一條手臂，向正前方伸展。保持這個姿勢，做3至5次均勻呼吸後收回胳膊，再伸出另一手臂重複做，反覆交換雙臂支撐 ，做5分鐘。
(adsbygoogle = ...
瑜伽治療背痛動作很簡單
中藥治療咳嗽的驗方
一般感冒往往伴隨著咳嗽，患上咳嗽一般我們都會選擇藥品來治療，有句古話“是藥三分毒”。藥吃多了也會對身體造成很大的傷害，中醫專家說在我們生活中選取一些材料就能治療咳嗽，一起來看看。
中藥治療咳嗽的5大偏方--木耳蒸鴨蛋
取10克黑木耳、1個鴨蛋、少許冰糖，加水適量攪拌後，隔水蒸熟食用...
針灸與心律失常的治療
失眠症是中醫腦科常見病。早在二千年前，中國有一部古醫書《內經》稱本症為“不寐”或“不得眠”。由此可見，中醫是最早認識失眠症的。
失眠的病因
古代中醫認為造成失眠乃因“思慮傷脾，脾血虧損，經年不寐”。可見人的血虛如失血、久病虛弱、年老體衰及常期營養不良而貧血是導致失眠的主因。又稱“胃氣不和而不得眠”，說明飲食不節、消化不良、脾胃受損，也會...
扯痧治療流行性感冒
取位：坐位，或俯臥位。
操作步驟：術者在患者的印堂、太陽、大椎、頸部氣管前，將手指用清水濕潤，五指彎曲，用食指與中指的第二指節對準穴位，將皮膚挾起，然後鬆開。這樣一起一落，反覆進行，每點挾撮6-8次，直至被挾處成為橄欖狀之紫紅色充血斑為度。揪痧時，患者有出汗，效果較佳。每天2-3次。
標籤：【流行性感冒...
按摩穴位也能治療咳嗽感冒
養生之道網導讀：人的雙手各有六條經絡通過，分佈有數十個穴位，均與臟腑相連。加強手部的運動鍛煉，經常刺激與內臟息息相通的手部穴位，通過按摩手部穴位經絡反射及刺激感覺神經末稍調整全身機能，振奮精神、強身祛病、養生益壽。對於強身健體大有裨益。
一、治感冒:有效穴位：台谷、孔最、少商、陽溪、太淵、商陽等穴。
1）按壓太淵30～50次，以身體微微有汗為佳。
2）孔最、合谷二穴對感冒時發生倦怠、...
盤點陰道炎的常用治療藥物
陰道炎是許多女性的難言隱痛，在女性的一生中，在不同的時期或由於不同的原因，都可能遭遇陰道炎的襲擊，下面，就給大家盤點下陰道炎的常用治療藥物！
·冰片 ·蛇床子·仙鶴草·苦參栓（清熱藥）
·參柏舒陰洗液（婦科用藥） ·婦寧栓（婦科用藥）
·潔爾陰（婦科用藥） ·丙酸己烯雌酚（性激素及促性激素）
·結合雌激素（性激素及促性激素...
髕骨軟骨軟化症的推拿治療
1．概述：髕骨軟骨軟化症又稱為髕骨軟化症，是指髕骨軟骨面退行性變化而產生的一系列症狀，好發於運動員及體力勞動者。
2．病因病機
A．膝關節的長期勞損或外傷造成對軟骨面的直接磨損，長期可使軟骨面發生退行性改變。
B．隨年齡增長，局部軟骨面退變，感受風寒濕邪後誘而發病。
附：病理變化，四期。
3．臨床表現
１ 長期勞損史：個別的可在一次較重的外傷後發病，如膝關節半蹲位的扭轉動作，對髕...
可以治療失眠的舒緩瑜伽
精神緊繃，讓你身心倍感壓力，無法好好入睡?試試做幫助放鬆肌肉的瑜伽動作吧，每天1-2次，每次10分鐘，幫你治療失眠，精神百倍。
1、坐在椅子上。
2、把手張開與肩同寬，雙手用力握拳並伸直，保持30秒。
3、雙手慢慢放鬆，垂下來，做3次深呼吸。
4、臉部五官用力皺在一起，保持30秒。
5、睜大眼睛，張大嘴巴，舌頭用力吐出來，保持30秒。
6、慢慢放鬆臉部五官，做3次深呼吸。
7、雙手放在身後相握，用力把...
中醫怎樣治療肝癌
西醫對於肝癌也是束手無策，對於肝癌晚期患者，長則1-2年，短則2個月甚至更短。那麼中醫是怎麼治療肝癌的呢？為此，我們特別走訪了中華中醫藥學會腫瘤分會副主任委員、中國農工黨中央委員、北京偉達中醫腫瘤醫院院長鄭偉達教授。鄭偉達教授說：根據對肝癌的病因、病機、臨床表現和轉歸規律的認識，原發性肝癌可分為氣滯血瘀、脾虛濕困、肝膽濕熱、肝腎陰虛四型，並應根據臨床變化，加減應用。
鄭偉達...
不孕症治療
許多不孕不育症患者歷經數載多方求治，仍不能如願以償，究其原因主要是在不孕症的治療上存在誤區，下面就請孕育專家為你支招，引領你走出不孕症治療的迷霧深林。
誤區一把“不孕症”當成一種疾病來治
現代醫學證實，不孕症不是一種病，而是150多種疾病的共同臨床表現，女方因素包括：卵巢、輸卵管、宮腔、宮頸、陰道等方面的疾病；男方因素包括：...