養生之道網導讀：眩暈是突然感覺到頭暈眼花，天旋地轉，往往是其他更嚴重疾病的一個症狀。眩暈可以持續多長時間與個體和發病原因有關。輕度眩暈可以持續幾秒鐘，而嚴重眩暈可能是經常發生。通常眩暈都是一閃而過，如果有經常性眩暈發生，就需立即看醫生了。
頭暈症狀的預防
1、積極參加體育鍛煉。體質差者可提高身體素質，體胖者可增強氣血運行，加速排泄水濕痰飲。
2、飲食宜素淨和容易消...
怎樣預防及治療頭暈症狀
中醫灸療過敏應該怎樣預防和治療？
用艾灸、穴位注射等法，可以誘使機體出現程度不等的過敏反應。體質原因導致過敏反應的主要原因是患者本身具有過敏體質，多有哮喘，蕁麻疹史或對多種藥物，花粉過敏史。中醫灸療過敏應該怎樣預防和治療？
灸療過敏的原因常見的有以下二種：
(1)體質原因導致過敏反應的主要原因是患者本身具有過敏體質，多有哮喘，蕁麻疹史或對多種藥物，花粉過敏史。
(2)藥物原因一般指艾灸致敏：可能因為艾葉中含有某些致敏...
「紅眼病」的中醫藥治療
類似“紅眼病”的傳染流行，我國古代就有相當詳細的記載，如元代眼科專著《銀海精微》在論述“天行赤眼”中謂：“天地流行毒氣，能傳染於人，一人害眼傳於一家，不論大小皆傳一遍，是謂天行赤眼。”所謂流行毒氣，即“癘氣”，是指來勢急驟，能引起廣泛流行，具有較強傳染性的外來致病因素。這與西醫認為本病的病原體是腸道微小核糖核酸病毒是一致的。但對此類眼...
足部按摩能治療什麼病？
足部按摩主要適用於以下幾類病症：
第一，內科疾病中的消化道功能紊亂、消化性潰瘍、糖尿病、高血壓、失眠等，通過足部按摩都有不錯的療效。
第二，外科疾病中的骨質增生、軟組織損傷、前列腺疾患等，也適合足部按摩治療。
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拔罐治療消化不良
在奧運會賽場，拔火罐、針灸等傳統中醫項目首次服務各國運動員。近日，一張中國游泳運動員拔火罐後留下的印記照片，被媒體捕捉。中醫拔火罐，再次引發世人關注。
拔火罐對運動員消化不良療效顯著。運動員長期精神壓力大、情緒不穩定，導致肝氣鬱結，容易引發功能性的消化不良，感覺就是：吃一點就飽，而且上腹部有疼痛、燒灼感。但通過胃鏡、上消化道造影、B超等檢查又難見異常。因此，西醫對此並沒有特異...
中醫針灸治療高血脂症有哪些新療法？
針刺療法：取中脘、脾俞、氣海、內關、豐隆、足三里。每次選取3～4穴，交替使用。捻轉進針，得氣後留針20分鐘，中間行針1次，每日1次，10次為一療程。亦可在得氣後加電針(頻率8～10赫茲交流脈衝)，持續15分鐘。
1、針刺療法取中脘、脾俞、氣海、內關、豐隆、足三里。每次選取3～4穴，交替使用。捻轉進針，得氣後留針20分鐘，中間行針1次，每日1次，10次為一療程。亦可在得氣後加電針(頻率8～10赫茲交流脈衝...
拔罐治療骨質疏鬆症
拔罐療法是我國傳統民間療法，它是以罐為工具，利用燃燒排除罐內空氣，造成負壓，使之吸附於腧穴或應拔部位的體表，產生刺激，使被拔部位的皮膚充血。瘀血，以達到防病治病的目的。拔罐療法對於緩解骨質疏鬆症引起的腰背疼痛症狀有較好的作用。
腰背疼痛是骨質疏鬆症最常見的症狀，是由於胸、腰椎壓縮性骨折或腰背肌肉勞損、緊張而導致的。中醫認為，骨質疏鬆症是由於腎虛，腎主骨功能衰退而致。腰為腎之府...
穴位療法治療手腳發冷
[案例]去年秋天，有位50多歲的婦女來找我看病，她就是典型的“發冷型”患者。據她自己說，她是一個賣服裝的個體戶，過去一年四季都在外邊賣貨。從去年開始，每到冬天她就覺得腳底下發冷，無論穿上多厚的鞋，也暖和不過來，自然就無法出去賣貨了。“很多顧客都說看不出我是個上了年紀的人。但看這樣子，我是熬不過今年冬天了，只好不做買賣了!”說到這裡，她流下了痛苦的眼淚。
[支招]...
如何治療打嗝
打嗝，醫學上稱“呃逆”，是膈肌不自主的間歇性收縮運動，空氣突然被吸入呼吸道內，並伴有吸氣期聲門突然關閉而發出一種特別的短促聲響。膈肌連續收縮使胸腔內壓力減低，可產生胸內的不適感。健康人受精神刺激或快速吞嚥乾燥食物而同時較少飲水，可發生呃逆，但能自行消失。
情況一 進餐時，你還會喝礦泉水、果汁或其他飲料麼？
如果你喝了很多飲料，把胃塞得滿滿的，就沖淡了消化液，消化液濃度...
瑜伽治療背痛動作很簡單
瑜伽強調呼吸規則和靜坐的修行方式，是修身養性、解除疲勞和精神緊張的好方法。針對背痛的瑜伽動作有：
一、雙膝彎曲跪地，雙手支撐上身。動作要做到膝蓋正好在臀部下方，雙手正好在肩下方。頭部略低垂，背部保持與地面水平，不弓背。抬起一條手臂，向正前方伸展。保持這個姿勢，做3至5次均勻呼吸後收回胳膊，再伸出另一手臂重複做，反覆交換雙臂支撐 ，做5分鐘。
二、四肢跪地，頭自然低垂。將一條腿向後...