養生導讀：預防青少年近視的7大方法，青少年近視，不僅給他們的生活帶來困擾，對於他們的外在形象也有影響，因此我們要積極的保護眼睛，遠離近視。預防青少年近視的7大方法，家長要注意。
預防青少年近視的7大方法
1、培養良好的視力衛生習慣，包括三個“一”。就是握筆的手離筆尖一寸（3.3厘米）、胸部離桌子一拳（6～7厘米），書本離眼一尺（33厘米），保持端正的讀寫坐姿，不要在...
預防青少年近視的7大方法
流行於古代的養生方法
流行於古代的養生方法。古代人有什麼長壽秘訣呢？古代人靠什麼養生呢？
一、經絡養生：
經絡是遍佈人體全身的“網絡”系統，它控制著血和氣的運行流動，以保證各組織系統的正常功能。《黃帝內經》說，經絡具有決生死、處百病、調虛實之作用。古代養生學家認為，疏通經絡可作為攝生的重要措施，而最簡便的方法就是經常刺激、按摩、針灸三個重要穴位即合谷穴、內關穴和足三里穴。
合谷穴可...
孩子牙齒從小護 方法合適效果好
養生導讀：很多小孩子都喜歡吃甜食，甜食容易滋生蛀牙的生長，很多孩子刷牙都刷的不到位。對於該如何減少孩子患蛀牙的風險，父母們不知道有什麼好的方法可以防止蛀牙的生長，那下面有幾個好的方面，父母們可以看看。
一、如何照顧好寶寶的牙齒？
1 漱口
在還沒長出牙齒前，就要讓寶寶養成喝完奶或吃完輔食後漱口的習慣，長出牙齒後更要繼續維持，以減少口中食物殘渣形成酸性環境。
2 刷牙
寶寶還沒長牙...
中醫六大方法治療近視
近視眼給人們帶來很多的不便，發現患有近視一般先想到的就是配鏡，配鏡可以起到矯正的作用，但不能得到治療，如果想去除近視眼，還有一些方法，現在有人說中醫也可治療近視，這到底是怎麼回事呢?
方法1：中藥治療
優點：中醫治療近視眼主要是根據全身情況採用中藥整體辨證論治，認為臟腑尤其是肝腎在視力的調節上具有重要作用。研究發現，該藥的療效與近視的輕重程度密切相關，近視程度越輕，臨床治癒率和...
新手學騎馬的幾點方法和建議
馬是一種很溫和的動物，而且膽子非常的小，但是又很好奇。除非是他受到驚嚇，或是感覺到安全受到威脅，要不然他不會有主動攻擊的危險。然而，動物畢竟是動物，而且他又這麼大，如果您不遵守這些注意事項，也可能會發生危險。
★請勿讓小朋友在備馬區或騎乘區附近奔跑嬉鬧喧嘩，以免嚇到馬兒。請收起您的雨傘或洋傘，放置一旁，絕對不可以在馬兒附近開自動傘。
★在任何情形下，請勿緊跟在馬匹後面，以免馬兒...
降低高血脂的食療方法
近期隨著一些在藝術界頗有影響的明星突發猝死，為人類的健康又一次敲響了警鐘，心腦血管疾病已然成為威脅人類健康的頭號殺手，那麼日常生活中如何預防心腦血管疾病?除了定期抽出您的寶貴時間去醫院體檢之外，還要我們從生活中的飲食起居做起，放鬆心情，平衡心態，勞逸結合，適量運動，注意一日三餐的營養搭配尤為重要。下面介紹兩種低熱量、低脂肪的膳食僅供大家參考。
苦瓜糯米墩
原料：苦瓜2個，糯米100...
四種方法讓寶寶養成快樂的性格
蘇聯教育家贊可夫說過：“瞭解兒童，瞭解他們的愛好和才能，瞭解他們的精神世界，瞭解他們的歡樂和憂愁。”面對孩子，我們必須根據寶寶的愛好和才能，用全新的教育理念去塑造他們，讓他們在學會快樂，讓他們的童年能充滿歡聲笑語。
NO.1、把握分寸的表揚鼓勵法
幼兒在表揚與鼓勵中，能引起愉快的情緒。但一味的給予表揚，會引起幼兒驕傲自滿，看不起別人的不良情緒和情感。所以我們要針對...
讓你習以為常的養胃方法最傷胃
在忙碌的工作生活中我們都無暇顧及自己的胃，生活中我們往往把習以為常的事情當做是真理，但是這些所謂的“真理”卻隱藏著它為人不知的有害的一面。理性認識我們的生活習慣，感性對待我們的身體。
少食多餐
很多人會囑咐胃潰瘍患者一定要“少食多餐”。然而，新的研究表明，食物進入胃內，本身對胃黏膜就是一種刺激，不僅促使胃腸蠕動加快，而且會使胃酸及胃蛋白酶分泌增加，對潰瘍病...
如何預防痔瘡 預防痔瘡的6個方法
養生導讀：如何預防痔，預防痔瘡的6個方法。痔瘡是一種位於肛門部位的常見疾病，任何年齡都可發病，但隨著年齡增長，發病率逐漸增高。如何預防痔？預防痔瘡的6個方法，一起來看看吧。
在我國，痔是最常見的肛腸疾病，素有“十男九痔”、“十女十痔”的說法。在美國，痔的發病率約為5%。痔瘡，主要表現為便血，便血的性質可為無痛、間歇性、便後鮮血，便時滴血或手紙上帶血，便秘、飲酒...
女性乳癌的預防方法
養生導讀：乳腺癌是婦科疾病的常見病之一，很多女性朋友會因為乳腺癌而喪失了自己的生命，不過，不必過於恐慌，下邊教你10個關愛乳房的小方法，可以預防乳房病變，保持乳房的健康美麗。
1、保持樂觀心情
心情焦慮、抑鬱，情緒不穩也會讓乳腺癌有機可乘。保持心情開朗很重要，心情好身體才會更健康。
保持樂觀心情
2、定期適量運動
有規律的運動不僅能保持健康的體重，還可以降低乳腺癌的發病率...