戶外活動有諸多不可控因素，不同活動的地理環境、強度、技術難度、危險度各不相同，因此對參與者的身體素質、心理素質和技術裝備要求也不同。 你的安全是你的責任！ 活動組織者要充分考慮活動計劃的周密性，安全性，同時每個人都應對自己的安全負責，這也是對他人負責，對整個團隊負責。以下依據環境、危險度、強度、難度對活動分級，使每個參與者找到適合自己的活動級別，從爾能夠更好地...

養生之道網：戶外活動最大的隱患就是各種意外傷病，那麼戶外活動常見傷病如何防治呢？下面養生之道網為您介紹戶外活動常見傷病如何防治。 1、戶外中毒 症狀： 噁心、嘔吐、腹瀉、胃疼、心臟衰弱等。 對策： 首先要洗胃，快速喝大量的水，用指觸咽部引起嘔吐。 然後吃蓖麻油等瀉藥清腸。 再吃活性炭等解毒藥及其他鎮靜藥，多喝水，以加速排泄。 為保證心臟正常跳動，應喝些糖水、濃茶，暖暖腳，立即送醫院...

養生導讀：週末，假日，我們肯定會找一些活動放鬆一下，如果你活力十足，又喜歡明媚的陽光，除了跟旅遊團出遊之外，還可以參加戶外活動，展示青春的魅力。下面就推薦一些戶外運動，供大家參考。 一、孤島旅遊 可以找幾個人一同，到旅遊點報名，參加孤島旅遊，坐遊艇去周圍的孤單上感受一下原始環境的勢力，感受一下大自然的本性，夜裡看星星，早上看日出，非常浪漫。前提是必須帶好手機，充電器，電筒，食...

戶外活動是每個人成長的歷記，就好像小學時“打游擊”，中學時“高野炊”，大學時“玩漂流”，那麼，戶外活動有哪些好玩的呢?下面就為大家推薦戶外六大方面的戶外活動。 一、水面運動及航海類： 1、潛水：潛泳，水下定向，水下攝影。游泳：游泳，跳水，水球，漂流。 2、航海：衝浪，滑水，風帆，舢舨，帆船，遊艇，摩托艇，水上摩托，漂流。 二、陸地運動及單車運動： 1、...

戶外活動怎麼可以少得了小遊戲呢，在戶外玩些增進交流的小遊戲，不但可以活躍氣氛，而且可以加強大家的相互認識，提高團隊的合作力。下面為大家推薦十大戶外活動小遊戲，有需要的可以學習下哦。 一、尋寶大行動 集體遊戲規則：先準備好“寶物”(即字條上可以寫“表演節目、獲得獎品等)，然後把寶物分佈在各各隱蔽的地方，接著，各尋寶者開始找尋“寶物”，找到 “寶物&rd...

養生導讀：年輕人總是充滿著激情的，無論是女孩還是男孩心目中都有一個關於冒險的運動，每逢看電影之中的冒險情節總是那麼讓人嚮往。現實生活中，也有著這樣一些具有冒險精神的戶外運動，想要參加嗎？那麼就一起隨小編去看一看吧。 戶外運動 攀巖：分為自然場地攀巖和人工場地攀巖，是一項刺激且很有挑戰性的活動。攀冰 攀冰由攀巖運動發展而來，是攀登高山、雪山的必修科目，更是登山運動的基本技能之一。...