女人因獨立而更具魅力，但激烈的競爭、繁雜的家務，甚至頻繁的應酬等等，都迫使都市女性忙於奔波，常常疏忽了自己的健康，忽略了身體的“報警信號”。
1、乳腺增生--檢查就能放下心來
很多次遇上這樣的病人：驚恐萬狀地找到我，告訴我：發現乳房上有一個腫塊！“乳腺癌嗎？”其實，一檢查就能放下心來。絕大多數乳房腫塊根本無害，例如，乳腺增生。
最典型的...
專家教你擊退四大常見婦科病
寶寶需補鈣常見七信號
人一生的骨鈣積累過程是從寶寶時期開始的，年少的時候我們為骨骼“儲蓄”的鈣越多，年老的時候骨質疏鬆、骨折的發生率才會大大降低。因此對於寶寶來說家長更應注意補鈣。
1.兩歲以內的嬰幼兒：由於戶外活動少、接受日照時間短，體內維生素D的生成受到限制，不利於鈣的吸收而易造成缺鈣，因此，兩歲以內的孩子應注意鈣和維生素D的補充，有利於寶寶健康生長;
2.早產兒、雙胞胎、生長過快或冬季出生...
夏季運動常見的五個健身誤區
天氣炎熱讓人們大多不愛活動，但事實上，夏季其實是一個健身的好季節。只要在運動中學會趨利避害，保護自己，你完全可以把握夏天這個時機，讓自己更強壯。
（一）不宜立即停下來休息：
劇烈運動時血液多集中在肢體肌肉中。由於肢體肌肉強力地收縮，會使大量的靜脈血迅速回流給心臟，心臟再把
有營養的動脈血送給全身，血液循環極快。如果劇烈運動剛一結束就停下來休息，肢體中大量的靜脈血就會淤集在靜脈中...
手部刮痧可治療常見呼吸系統病
手是人體的縮影，我們全身的五臟六腑在手上都能找到相對應的位置。那麼針對“秋燥”中最常見的呼吸系統疾病，我們該刮哪裡來緩解和預防呢？
這時候我們刮一刮大拇指有很好的保健作用。這個大拇指走的是肺經，那也就是說大拇指跟肺臟相連，所以要保護我們的肺臟可以刮一刮大拇指。
肺經上的穴位，主治呼吸系統的毛病，比如：咳嗽、喘息、咽喉腫痛、外感風寒等。所以呼吸道有炎症或者感冒的...
中醫揭密 腎為先天之本 最常見的補腎誤區
環境的污染，生活節奏的加快，當代人越來越感到疲憊不堪，資料統計顯示：30歲至40歲人群中腎虛比例達半數左右，40歲至50歲達到65%-70%，50歲以上的人群則幾乎都存在不同程度的腎虛現象。但是腎為先天之本，補腎千萬不可盲目，補錯了，後果將不堪設想。
中醫解釋腎的概念主要是從功能的角度來說的，涵蓋了人體的生殖、泌尿、神經、骨骼等多個組織、器官，起調節人體功能、為生命活動提供“元氣&...
打好保胃戰 中藥偏方巧治療七種常見胃病
人在職場，難免加班、應酬……一來二去，把胃給累垮了。經常犯胃病，不僅影響到工作生活，而且對身體也是一個很大的打擊。今天介紹一些胃病偏方給大家，大家不妨試試。
寒邪客胃型
寒邪內客於胃，胃陽被寒邪所遏而不得舒展，氣機阻滯，臨床表現為胃痛暴作，畏寒喜暖，得溫痛減，喜熱飲，舌苔薄白，脈弦緊等。應用散寒止痛的方法，輕者可局部溫熨，或服生薑紅糖湯即可，較重者以良附丸加...
常見的血液病有哪些
養生之道網導讀：常見的血液病有哪些？血液病是原發於造血系統的疾病，或影響造血系統伴發血液異常改變，以貧血、出血、發熱為特徵的疾病。常見的血液病有哪些？下面一起來看看吧。
血液是血管中流動著的粘稠液體，分為液體成分和有形成分。液體成分指血漿（50～60%），有形成分指血細胞（40～50%）。從胎兒期開始就開始生成原始的血細胞，出生後骨髓成為唯一的造血器官。血液細胞主要指紅細胞、白細胞、血...
孕早期准媽媽最常見四大難題
生一個健康的寶寶對育齡青年來說，是再正常不過的期望。可是對於第一次當父母的家長來說，十個月的孕育過程卻異常艱辛，特別是在孕早期妊娠反應的劇烈常讓做父母的擔心不已，特別是出現了許多異常情況時，更是不知所措，如果出現下面幾種情況，你會怎麼辦呢？專家教你應該如何正確面對！
難題一：感冒了怎麼辦？
我們所謂的感冒其實泛指這一類的病毒性的感染。它不單純指流行性感冒，像鉅細胞病毒、...
焦慮症剩男剩女常見心理疾病
近年來，剩男剩女越來越多，本應是快樂團圓的春節逐漸成為這些單身者的一種負擔，尤其是今年正月初一與“情人節”的“雙節合一”，更是讓單身男女們難以快樂。
日前，全國婦聯中國婚姻家庭研究會、中國社會工作協會婚介行業委員會、百合網聯合發佈的《2009中國人婚戀狀況調查報告》顯示，八成25～40歲的單身男女“不快樂”。百合網婚戀心理研究院首席專家王治國提醒&l...
盤點最常見的4種「夫妻病」
長期共同生活的夫妻，不僅在興趣愛好、生活習慣上相互影響，由於飲食起居、心理情緒等多方面的潛移默化，甚至在外貌、形體、舉止上也會出現諸多相似的地方，連得病都會得一樣的。
“夫妻相”算是對恩愛夫妻的莫大褒獎。長期共同生活的夫妻，不僅在興趣愛好、生活習慣上相互影響，由於飲食起居、心理情緒等多方面的潛移默化，甚至在外貌、形體、舉止上也會出現諸多相似的地方，這便算...