攢竹：眉頭凹陷中。
睛明：目內眥旁0.1寸。
四白：目正視，瞳孔直下，於眶下孔凹陷中。
印堂：兩眉頭連線的中點。
百會：頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。
風池：胸鎖乳突肌與斜方肌之間的凹陷中。
安眠：翳風穴與風池穴連線的中點。翳風穴位於乳突前下方，平耳垂後下緣的凹陷中。
橋弓：胸鎖乳突肌表面的條狀區域。
肩井：大椎穴與肩峰連線的中點。大椎穴位於第七頸椎棘突下。
脾俞：第十一胸...
常用人體穴位表
肺炎常用食療方
介紹幾種常用的簡易食療方，肺炎患者可酌情選用。
竹葉粥 取竹葉1～3克，粳米30～60克，白砂糖20～30克。先將竹葉煎煮七八分鐘，取汁後倒入另一鍋內，然後放入已淘洗好的粳米煮粥，熟後加白砂糖攪勻即可食用。
枇杷葉粥 取鮮枇杷葉30～60克（或干品10～20克），粳米30～60克，冰糖少許。將枇杷葉刷去背面絨毛，切細，煎煮取汁，去渣，以汁入粳米煮粥，粥成後加入冰糖，溫服，一日分兩次。
百合杏仁粥 取百...
孩子常用自動鉛筆或變近視眼
不少家長擔心自家孩子近視，從此離不開厚厚的“啤酒瓶底”，於是買來各種護眼產品或者保健品。專家指出，要預防孩子近視，孩子應少用自動鉛筆。
專家指出，青少年近視與先天的遺傳因素和後天的環境因素兩方面有關，而要預防青少年近視，得從干預後天的環境因素做起。現在一些自動鉛筆筆芯較細，書寫時若不用力字跡較淡，導致孩子需要將頭離得很近才能看清。如果用力過大又易折斷，所以孩子只得垂...
拔罐養生常用穴位
一、足三里
足三里是人體保健穴位之一，古人稱之為 “長壽穴”。有關足三里的經絡理論已被大量現代研究所證實，足三里對大腦皮層功能有調節作用，對心血管功能、胃腸蠕動功能和內分明功能以及免疫系統均有良好的促進作用。中醫經絡學認為，足三里所在的足陽明胃經是多氣多血之脈，循行從頭到足，縱貫全身，主要分佈於頭面、胸腹及下肢外側的前緣。所以足三里不僅可以調節消化...
中藥煎制的常用知識
湯劑，是中醫治病常用的藥物，然而當病人拿到中藥時，要麼一籌莫展，要麼就是隨便煎制，其效果不佳。煎藥指南，教大家一些煎中藥的知識，讓中藥發揮最大的功效。下面一起來學習下中藥煎制的常用知識吧。
一、煎藥器具的選用
中藥湯劑的質量與選用的煎藥器具有密切的關係。現在仍是以砂鍋為好，因為砂鍋的材質穩定不會與藥物成分發生化學反應，其傳熱均勻緩和，這也是自古沿用至今的原因之一。此外，也可選...
常用刮痧方法及其特點
刮痧方法的分類：刮拭方法主要分為刮痧法、撮痧法、挑痧法和放痧法。
1．刮痧法
為最常用的一種方法。刮痧部位通常在背部或頸部兩側，根據病情需要，有時也可在頸前喉頭兩側，胸部、脊柱兩側，臂彎兩側或膝彎內側等處。也可按照病情需要，選擇適合的部位。病人取舒適體位，充分暴露其被刮部位，並用溫水洗淨局部，通常採用光滑的硬幣、銅勺柄、...
常用拔罐法及其特點–按摩罐法
按摩罐法是指將按摩和拔罐相結合的一種拔罐方法。兩者可先後分開進行，也可同時進行。特別在拔罐前，根據病情先循經點穴和按摩，對於疼痛劇烈的病證及軟組織勞損或損傷引起疼痛的患者，治療效果十分顯著。
標籤：【罐法】、【按摩】、【--】、【及其】、【常用】
拔罐常用罐具及其特點
拔罐療法所使用的罐具種類很多，按臨床使用，一般分為傳統罐具和新型罐具兩大類。
傳統罐具都是根據所用材料而命名，包括獸角罐、竹罐、陶瓷罐、玻璃罐、橡膠罐、塑料罐、抽氣罐、金屬罐8種，分別由獸角(如牛角、羊角)、青竹、陶土、玻璃、橡膠、塑料、金屬(如鐵、鋁、銅等)製成。目前，在民間和基層醫療單位仍普遍使用竹罐、陶瓷罐、玻璃罐3種，獸角罐在邊...
體虛常用藥膳
1、補脾棗苡粥：薏苡仁50g，懷山藥粉40g，紅棗50g，糯米250g，白糖適量，蜜桂花25g，適於病後體虛，食慾不振、貧血、營養不良者。
2、百合杞苓粥：百合60g，枸杞40g，茯苓粉15g，蓮子肉20g，糯米250g，白糖適量，用於脾胃虛弱，不思飲食，洩瀉，頭暈目眩症。
3、歸參燉母雞：當歸30 g，太子參15g，丹參30g，益母草15g，調料適量。宰雞去毛，去內臟洗淨，將藥用紗布包好放入雞腹，置於砂鍋中，加入調料及適...
如何針灸減肥？有哪些常用的方法？
針灸減肥近來在臨床上以針灸抑制食慾達到減重的效果，基本上已獲得肯定，針灸減肥效果如何？不適合哪些人？傳統中醫的針灸減重方式，其實是不錯的減重法。如何針灸減肥？有哪些常用的方法？
一、耳針 耳穴：口、食道、十二指腸、饑點、內分泌、腦、胃。
操作：每次選1~2穴，以雙側耳交替方式扎針，每週耳針貼敷2~3次，10次為2個療程，而每次療程間隔5~7天。
二、體針〈之一〉 取穴：主穴為...