茶可不是每個時段都能喝，尤其是女性朋友更得特別留意，以免身體越喝越差!
女性朋友較不宜喝茶的時期分為：
1.每個月生理期來臨時。因為，此時經血會消耗掉不少體內的鐵質，因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和蘋果等水果。
但若此時習慣在飯飽之際喝茶的話，這茶葉中含有高達至50%的鞣酸，它會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收，大大減低鐵質的吸收程度，因...
孕婦臨產前：喝太多茶易致難產
孕期准媽媽適合喝哪些茶？
[導讀]怎樣做才能使喝茶既對準媽媽及寶寶有利又不影響鐵的吸收呢？
細說准媽媽的各色茶
准媽媽在孕期或哺乳期適當飲些清淡的茶葉是有益無害的。茶中的營養對於准媽媽還是有一定補益作用的，只是准媽媽千萬要注意飲用的量和飲用的方法。茶雖然是對人體健康有益的飲料，但是准媽媽和一般人在一些方面是不一樣的，准媽媽顧及的是兩個人的安全。茶中的營養不僅要有益於准媽媽們，還要有利於腹中的寶寶，過猶不...
喝中藥治療頸椎病效果
患者張某某，女，39歲。行政辦公人員。患者3年前開始出現頸項強痛不適，伴輕微頭暈及後枕部酸脹痛，每因久坐伏案勞累或受涼後症狀加重，近半年症狀反覆發作，並伴有雙肩胛部酸脹痛及頭暈、頭痛症狀。3天前患者因受涼而致頸強痛及頭暈、頭痛症狀加重，出汗、惡風、行走發飄感等症狀。頸椎CT檢查示：頸3-4、頸4-5椎間盤突出，頸椎退行性變。
查體：一般情況可，頸項部肌肉較緊張，轉動欠靈活，頸3-7椎椎體兩...
中藥藥湯沉澱物是否可以喝
煎好的中藥湯劑放溫服用，碗底常有泥糊狀的沉澱物。這些中藥沉澱物到底是喝掉還是倒掉不要，人們的看法多有不同。有的人每次喝藥喝到碗底時，總嫌剩下的藥太苦，把泥沙樣的沉澱物倒掉。而有些人正好相反，不管藥有多苦，都喝得乾乾淨淨的。在這一部分人眼裡，碗底的藥那是這碗藥的精髓，倒掉太可惜了。還有不少人則拿不定主意，喝了怕有害，扔了又覺得浪費。
那麼，中藥沉澱物我們到底是喝還是棄呢？
一般...
駕車族應盡量喝白開水 強制自己休息
1、開車的朋友由於要集中精力，睜大眼睛，觀察前方情況，故較費眼神，尤其是在夜間開車，更是用眼過度，易耗肝血，中醫認為肝開竅於目，目受血則能視，久視則耗傷肝血，故駕車族應多食用動物的肝臟或血，比如豬肝、羊肝、雞肝、鴨肝、豬血等，以食養方式滋補肝血，以達明目養肝之目的。
2、開車消耗體能較少，許多人又缺乏健身鍛煉，身體大多偏胖，因此，駕車族應盡量減少油脂攝入，避免飲食過量，這樣可防...
女人性生活後喝果汁更健康
性生活使女性出現陰道炎及膀胱炎的概率大大增加。美國加州大學保健所早有研究顯示，女性每星期性交超過3次者，約有50%的人會初發尿路感染。
幸運的是，一項研究表明，如果女人稍微改變一下飲食結構，便可使經常令她們心煩的尿路感染概率降低。
研究人員們發現，女性如果每天至少喝一杯不加甜味劑的新鮮果汁或者濃縮果汁，那麼她們發生尿路感染的概率比那些很少飲用果汁的女人會少34%。如果能在性生活後馬上...
喝咖啡的16大禁忌
是否經常和咖啡呢？你知道喝咖啡有哪些禁忌呢？愛喝咖啡的你一定要謹慎哦！
吸煙時忌喝咖啡。咖啡中的咖啡因，在香煙中尼古丁等誘發物質的作用下，容易使人體某些組織細胞發生變化，甚至誘發癌症。
工作時忌喝咖啡。工作時喝含有咖啡因的飲料，會增加工作的緊張感，造成心率加快，使血壓升高和膽固醇增多。
飲酒時忌喝咖啡。白酒與含咖啡因的飲料同飲，會加重酒精對人體的損害。酒精與咖啡因都具有...
五味子泡水喝是否有護肝作用
有慢性肝炎病史，檢查肝功提示轉氨酶升高時，要採取什麼措施呢？專家建議可用五味子泡水喝。那麼五味子泡水喝的具體功效是什麼呢，讓我們一起來看看吧。
五味子對肝損害引起的血清谷丙轉氨酶升高有降低作用。若肝功轉氨酶升高，伴有黃疸，且有納食差、經常噁心、腹脹、大便不規律、舌苔厚膩等脾胃濕熱明顯的人，用茵陳泡水喝可以起到保護肝臟的作用。對於長期工作過度勞累、耗損精血、臟器功能低下者，常感...
秋天喝花式豆漿滋潤祛燥
養生之道網導讀：秋天氣候乾燥，冷暖多變，人體易發生疾病或引起舊病復發。因此，入秋後保健防病，增強身體抵抗力變得尤為重要。常飲豆漿可調節內分泌，降血壓、血脂、血糖，減輕心血管負擔等。而豆漿機的出現合普及推廣使在家自製豆漿成為很簡單的事。不僅如此，還可以添加各種原料做成花式豆漿，好喝又健康。
簡易花式豆漿秋季養生
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喝中藥不必在為苦煩惱
有時候，有的病又不得不連服多帖，有些人真的是皺著眉頭，含著眼淚吞服。中醫專家總結出中藥祛苦六法，可以讓中藥比較容易入口。
良藥苦口利於病，人人皆知。問題是，有的藥實在是苦不堪言，難以喝下。
有時候，有的病又不得不連服多帖，有些人真的是皺著眉頭，含著眼淚吞服。中醫專家總結出中藥祛苦六法，可以讓中藥比較容易入口。
１掌握服藥時間在一天24小時內，機體有兩個吸收藥物的“黃金時期&rd...