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司機嗓子癢咳嗽怎麼辦

 司機嗓子癢咳嗽怎麼辦
養生之道網:很多司機都說冬季嗓子干癢咳嗽,十分難受,不知道怎麼辦才好。那麼司機嗓子癢咳嗽怎麼辦呢,下面養生之道網為您介紹司機嗓子癢咳嗽怎麼辦,看看吧。 咳嗽是人體清除呼吸道內的分泌物或異物的保護性呼吸反射動作。雖然有其有利的一面,但劇烈長期咳嗽可導致呼吸道出血。治療咳嗽應區分咳嗽類型,西藥、中藥皆可,但以食療為最佳。 司機嗓子癢咳嗽怎麼辦:喝茶治療 1、蒲公英20克,蜂...



司機如何緩解便秘症狀

 司機如何緩解便秘症狀
       秋意漸濃,我們已經慢慢能感受到秋天的乾燥。而乾燥正是秋天的特色,不過乾燥又同時帶給我們身體上不少麻煩。最明顯就是打噴嚏,皮膚出現痕癢,有些人甚至會有輕微咳嗽,這些都可能是秋天的過敏反應,要抗過敏就會由食療做起。        換季過敏,很多女孩子都面臨著這問題,小痘痘、噴嚏、鼻涕再次腥風作怪。要對抗秋天的過敏反應,大...



司機日常保健的五大禁忌

 司機日常保健的五大禁忌
眾所周知,司機是一個非常辛苦的職業,由於長時間的工作時間,各種各樣的疾病使司機忽視了自身的養生和保健。現在專家在此提醒廣大的司機朋友,關於日常保健五大禁忌。 不容忽視的“五忌” 為了保證交通安全,法律規定禁止酒後駕駛。如果從生理上看,禁忌的不僅是“酒後開車”。 忌開車前看電視 有些司機看完電視立即開車,殊不知,這樣開車肇事機會就會增多。研究發現,在暗光下看電...



司機保健五個要訣

 司機保健五個要訣
選用質量上乘的擋風玻璃由於質量差的擋風玻璃是造成視力疲勞綜合征的主因,因此,要選用質量上乘的擋風玻璃。此外,長途行車時要強調適當休息,防止視力過度疲勞。曾有一名長途客運汽車司機,開了幾年車後,便辭職在家當起了專業炒股人,不為別的,只因視力急劇下降。所以,司機在休息時,應抓緊時間擦乾淨擋風玻璃板上的灰塵。同時,還應活動一下四肢,尤其要活動頸部,頭部向左、右旋轉各十數次,可預防...



司機養眼護眼很重要

 司機養眼護眼很重要
一是惜目。精心愛惜自己的眼睛,注意用眼不要過度。除在行駕中需集中精力用眼外,平時看電視、看書等,都要嚴格限定次數和時間,不可過長、過濫。 二是護目。要千方百計保護好眼睛,不要用沾上油污、灰塵等髒物的手巾去擦眼睛,不要和別人共用毛巾,尤其是不能用有眼病的人的毛巾。平時,在強光下,最好戴墨鏡、茶鏡等護目。 三是治目。一旦得了眼病,除注意休息外,還要及時治療,以免病情加重,如發現眼...



司機嗓子疼不能吃什麼

 司機嗓子疼不能吃什麼
養生之道網:冬季氣候乾燥,司機常年在外奔波,容易上火嗓子干疼,那麼司機嗓子疼不能吃什麼呢?下面養生之道網為您介紹司機嗓子疼不能吃什麼,看看吧。 司機嗓子疼不能吃什麼? 1、爆米花 爆米花易傷陰上火益增其疾,咽喉腫痛者忌食。爆米花易傷陰上火,益增其疾。雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。 2、狗肉 狗肉為溫補性食物,病人陰虛內熱,多痰多火者慎勿食之。咽喉腫痛為實熱邪火,切勿服食狗肉。 3...



出租車司機如何保養身體

 出租車司機如何保養身體
養生之道網:出租車司機如何保養身體?司機長期開車,飲食不定時無定量,長時間屈膝而坐,全身血液循環緩慢,嚴重影響肝臟等器官。下面養生之道網為您介紹出租車司機如何保養身體,看看吧。 出租車司機如何保養身體:飲食方面 1、駕駛員長期處在噪聲和振動的發動機旁,容易造成神經、內分泌和消化系統功能紊亂,引起神經衰弱症和心血管疾病,應經常補充蛋白質,如蛋類、豆類、魚類,以及新鮮蔬菜和水果等。...



老司機實用開車經驗總結

 老司機實用開車經驗總結
養生之道網:老司機實用開車經驗有哪些?開車總是容易出問題,有些是大問題需要專業維修,有些卻是小問題自己就能解決,下面養生之道網為您總結了老司機實用開車經驗,看看吧。 1、電動車窗的升降速度各個車門不一樣。 一般是由於玻璃升降軌道中進入了一些沙塵,使玻璃與溝槽之間的摩擦阻力變大,進而產生了這種結果。只要進行相應的清洗就可以解決問題了。 2、坡路停車時,有時“P”檔位置變速...



老司機教你如何不違章不扣分

 老司機教你如何不違章不扣分
養生之道網:很多人問交通違章如何不扣分?其實幾乎是不可能的。那麼哪些交通違章會罰款扣分,哪些交通違章只罰款不扣分呢?下面養生之道網為您解析哪些交通違章會罰款扣分,哪些交通違章只罰款不扣分,看看吧。 違章有刻意違章、被迫違章、無意識違章和不良習慣違章,對於刻意違章的只能改毛病,被迫違章是迫不得已,而無意識違章和不良習慣違章是糾正的重點。 哪些交通違章一定罰款扣分? 1、不讓行 車輛...



開車應該多吃抗疲勞食物

 開車應該多吃抗疲勞食物
疲勞駕駛是行車之大忌,安全之大敵。據交通部門統計,60%以上的交通事故都與疲勞駕駛有關。因此駕駛員在行車中要防止疲勞駕駛,除了合理安排休息時間、保持足夠的睡眠、控制連續駕車時間、認真遵守交通規則以外,適當多吃些抗疲勞的食物同樣也可起到防止疲勞的功效。 天門冬氨酸:具有較明顯的消除疲勞的作用。富含天門冬氨酸的食物有蛇肉、黃鱔、甲魚、烏龜等;植物性食物有花生、核桃、桂圓、芝麻等。 水...