因為嬰幼兒不能清楚地表達自己的不適，早期耳聾多不易被發現，所以更需要家長細心的呵護與觀察！
胎兒期從孕婦入手保護聽力妊娠母體的抵抗力較他人弱，應避免去過於擁擠的場所，以免感染病毒性感冒、腮腺炎、腦炎、風疹等傳染性疾病。
增強自身體質，重視飲食營養，適當活動，減少疾病的發生。
保持良好的精神狀態，有利於體內分泌各種有利健康的激素，減少胎兒發育異常。
孕期避免接觸射線和噪...
如何保護寶寶聽力
腎結石或會沒症狀 如何保護好我們的腎
養生之道網導讀：腎結石的發病率現在來講還是比較高的，王先生已經嘔吐腹瀉好幾天了，起初他以為自己得了腸胃炎，於是就去醫院打針開藥，可是幾天過去了，還是不見有任何好轉。後來幾經輾轉，經過多項身體檢查之後，才發現在腎盞處有很大的一塊結石，而且那結石已經大到只能用手術才能取出。
腎結石為何沒有“症狀”?
“一般來說，腎結石患者會伴有腰痛、血尿、排沙石的症狀，但也不排除無...
讓寶寶學會保護自己的牙齒
身邊的故事
敏敏快兩歲時，爸爸媽媽就為敏敏買好了一套漂亮的牙具。為了讓敏敏學會刷牙，媽媽先讓敏敏學著握牙刷，這對於敏敏可是個高難度的動作，開始她不是握得太鬆就是握得太緊，牙刷不是刷到嘴唇，就是捅到牙根。但堅持了一周後，敏敏就“降服”了手中的牙刷，自己能自如地刷牙了。
這以後，媽媽每次都會和敏敏一起刷牙，媽媽經常在一旁告訴敏敏：“牙齒也需要洗澡，這樣它們就能和你的...
下樓梯時你保護了膝關節嗎
試想一下，一個正常人的體重大約為６０公斤，每下一級台階膝蓋就多承受２４０公斤的壓力。“對於膝關節已經產生退行性老化的中老年人來說，由於腿部肌肉力量不足，有時下樓梯會比上樓梯給膝關節帶來的衝擊力更大。”北京體育大學人體運動科學系教授陸一帆告訴《生命時報》記者，這時，讓腳尖先著地，使足弓受一部分的力，可以加大緩衝距離，對膝關節起到一定的保護作用。
另外，為了減少對膝關節...
戶外活動的安全保護
我們在野外活動中，會經常遇到陡峭的冰雪坡、巖壁、湍急的河流、冰雪、岩石裂縫等難以越過的地形。你將如何確保安全的通過？這就需要你初步掌握自我保護和相互保護的技術和方法。
在野外活動必備品中，都需有一根直徑8毫米以上的尼龍繩，這條繩索是你和同伴越過困難地段的保障。別小看這條繩索，它不但可以救你自己的命，也可以挽救你同伴的生命。 K《n“0養K生主”K版n權0所...
每天踮腳尖可保護心臟
踮腳尖可讓血液供給心肌足夠的氧氣，有益人的心臟、心血管健康，還能防止靜脈曲張。最重要的是，它可以避免損傷膝蓋，這對很多膝關節不是很好的老年人來說，是個不錯的鍛煉方法。
踮腳尖走路：每次走30~50步，稍稍休息一下，然後根據自己的身體狀況再重複幾組。速度可自我調節，以感覺舒適輕鬆為宜。初始練習者可以扶著牆，熟練以後就不用借助外物了...
多做保護肝臟的「加分項」
中醫認為，春季宜養肝，一年養肝之計，便在於這個季節了。但養肝是個系統工程，因為它和生活中的“吃喝拉撒睡”全有關，比如吸煙不僅可以傷害肺部，還能傷肝。對此，我們專門請教了中醫專家，原來養肝其實很簡單，只要平時注意一些小細節，就能保護好你的肝。那麼，生活中哪些保護肝臟的細節需要注意呢小編將它們分為“加分項”和“減分項”，提醒您時刻注意。
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按摩面部助養生：提拉雙耳補腎保護聽力
頭 發
“發，血之梢也”。經常梳頭有益於促進頭部血液循環，增加頭髮的營養。平時應多吃些含鐵較多的食物。此外，老年人皮脂分泌相對減少，不要洗頭過勤，否則使頭髮失去滋潤而乾燥、脫屑、發生瘙癢。平時一星期洗1~2次就可以了，且不宜使鹼性過多的肥皂。
面 部
經常用雙手擦面，可促進血液循環，增加機體的抵抗力。最好每天早中晚各以雙手擦面一次，這樣持之以恆...
六種鍛煉方法保護膝關節
第一、鍛煉四頭肌即大腿前面的那些肌肉。坐在床上或地板上，膝蓋向前伸直，在膝蓋凹陷處的下方墊一個毛巾卷，緊縮膝蓋至少30秒然後放鬆，重複25次為一組，一天兩三次即可。
第二、鍛煉腿後腱即大腿後面的肌腱。在床上，腹部朝下趴平，下巴接觸到床面。在腳踝處掛一個0.5-1公斤左右的沙袋，彎曲膝蓋，緩慢將小腿抬離床面，再緩慢降下，尚未觸及床面時再停一停。重複5-10遍為一組，每天兩三次。
第三、鍛...
辦公室的准媽媽如何保護自己
准媽媽如何面對有害的辦公工具
應對武器：防護服、仙人掌
在Offlce上班，難免使用電腦、複印機……這些東西都對肚子裡的寶寶有副作用。
電腦輻射，是每個Office孕媽咪都擔心的問題。其實，電腦輻射可能造成的傷害，一直是最有爭議的。電腦產生的射線包括可見光、無線電波、低頻電磁波、靜電與超聲波等。以輻射狀況來區分：可分為游離輻射和非游離輻射兩種。游離輻射來自顯像管；而非游離輻射則...