【來源】 民間方
【用料】 冬蟲草10克,枸杞子15克,淮山藥20克,羊肉500克,生薑3片,蜜棗3枚,大蒜頭4個。
【製作】
將冬蟲草、枸杞子、淮山藥洗淨;大蒜頭去皮;羊肉洗淨,切塊,用開水洗去膻味。將全部用料放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,再改用文火煲3...
炒胡蘿蔔醬
【來源】民間方
【原料】瘦豬肉300克,胡蘿蔔100克,豆腐乾1 塊,海米10個,黃醬6克, 醬油3克,米酒3克,熟豬油50克,玉米粉(濕)6克,香油3 克, 味精、薑末、食鹽各適量。
【製作】
1.把胡蘿蔔、豆腐乾切成0.66厘米見方的丁;把瘦豬肉切成肉丁; 海米用水泡透;將胡蘿蔔用熟...
冰糖哈士蟆
【來源】經驗方
【原料】干哈士蟆油45克、罐頭青豆15克、枸杞10克、甜酒汁30克、冰糖 50克、蔥、姜適量。
【製作】
1.將哈士蟆油盛入瓦缽裡,加清水500克和甜酒汁15克,以及蔥 節、薑片,蒸2小時,使其初步脹發後取出,去掉姜、蔥、瀝盡水。
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白扁豆粥
【來源】《延年秘旨》
【原料】炒白扁豆60克(或鮮扁豆120克)、粳米100克、紅糖適量
【製作】先將白扁豆用溫水浸泡一宿,再與粳米、紅糖同煮為粥。
【用法】可供夏秋季早晚餐食用,每日2~3次溫服。
【功效】健脾養胃,清暑止...
雄雞雪蓮盅
【來源】 民間藥膳方
【原料】 公雞1只,夏枯草9克,雞矢籐3克,雪蓮3克。
【製法】
1、夏枯草、雞矢籐洗淨,投入砂鍋,加入清水4-5碗,用文火煲約1小時。
2、除去藥渣,濾出藥汁,盛入燉盅,待用。
3、光公雞除去內臟...
杏仁粥
【來源】《食醫心鏡》
【原料】甜杏仁(去皮、尖)、10克、大米50克。
【製作】將甜杏仁研成泥狀,將大米淘洗乾淨,兩味相和加適量水煮開, 再用慢火煮爛即成。
【用法】每日2次,可作早晚餐。溫熱隨量服食。
【功效】止...
千斤拔紅棗雞腳湯
【來源】 民間藥膳方
【用料】 雞腳6只,千斤拔100克,花生仁(連衣)100克,紅棗10枚(去核),椿根籐60克。
【製作】 千斤拔、棒根籐洗淨切碎,雞腳用開水燙過,去膜及爪甲,洗淨。將全部用料一齊放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煲3小時,再加入上等魚露及味精調味即可,飲湯吃雞腳肉紅棗與花生仁。每天1料。
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杞子圓肉燉白鴿
【來源】 民間藥膳方
【用料】 枸杞子30克,圓肉50克,大棗6枚(去核),白鴿1只。
【製作】 白鴿殺後,去腸雜,斬件切塊,洗淨。將全部用料放入砂鍋內加水武火煮沸,再改放入燉盅加蓋,文火隔水燉3小時,即可食用。每天1料。
【功效】
益肝腎、補氣血、潤肌膚。用於肝腎不足、心脾失養...
白菜牛百葉湯
【來源】 民間方
【用料】 鮮白菜500克,牛百葉250克,生薑3片,麻油適量。
【製作】
將鮮白菜、生薑洗淨,牛百葉浸透、洗淨,切件。起油鍋放入生薑、牛百葉爆一下,加清水適量,武火煮沸後,加入白菜文火煲1小時,魚露、味精調味食用。
【功...