蓮子豬肚 【來源】《醫學發明》 【原料】豬肚1個,水發蓮子40枚,香油,食鹽,蔥,生薑,蒜各適量。 【製作】 1.將豬肚洗淨,內裝水發蓮子(去心),用線縫合,放 入鍋內,加清水,燉熟透;撈出晾涼,將豬肚切成細絲,同蓮子 一起放入盤中。 2... 2012年12月14日 日常養生 暫無評論 閱讀 31 ℃ 次 閱讀全文
蓮子粥 【來源】《聖惠方》 【原料】嫩蓮子20克、粳米100克。 【製作】 1.將嫩蓮子發脹後,在水中用刷把擦去表層,抽去蓮心,沖洗干 淨後放入鍋內,加清水在火上煮爛熟,備用。 2.將粳米淘洗乾淨,放入鍋中加清水煮成薄粥,粥熟後摻入蓮子, 攪勻,趁熱服用。 &n... 2012年12月14日 日常養生 暫無評論 閱讀 46 ℃ 次 閱讀全文
菊花鱸魚塊 【來源】民間方 【原料】鱸魚脊肉150克,菊花2朵,蔥花3克,薑末3克,料酒6克,精鹽3克, 白糖1.5克,生菜油500克(實耗36克),澱粉、味精、香油各適量。 【製作】 1.將菊花瓣摘下,剪去兩端,先用10%的淡鹽水略洗,再用冷開水 沖泡後撈出,瀝去水,待用。&n... 2012年12月12日 日常養生 暫無評論 閱讀 35 ℃ 次 閱讀全文
薑橘椒魚羹 【來源】《食醫心鏡》 【原料】生薑30克、橘皮10克、胡椒3克、鯽魚1尾(250克)、 食鹽適量。 【製作】 1.將鮮鯽魚去鱗,剖腹去內臟,洗淨。 2.將生薑洗淨,切片,與橘皮、胡椒共裝入紗布袋內... 2012年12月11日 日常養生 暫無評論 閱讀 41 ℃ 次 閱讀全文
雞頭粉餛飩 【來源】民間方 【原料】羊肉250克、草果2個、豌豆100克、陳皮末、生薑末、生薑汁、木瓜汁、雞頭粉、豆粉各適量、蔥食鹽少許。 【製作】 1.將草果,豌豆搗碎去皮,與羊肉同熬湯備用;熟羊肉切作餡,入陳皮、生 薑末少許,五味調和;用雞頭粉、豆粉各適量和勻作餛飩皮。 &... 2012年12月10日 日常養生 暫無評論 閱讀 44 ℃ 次 閱讀全文
黃羊大米粥 【來源】民間方 【原料】黃羊肉100克,大米100克,淮山藥30克,白扁豆15克 。 【製作】先將黃羊肉切細,再與米、山藥、白扁豆同煮粥。 【用法】可作晚早餐食用。 【功效】健脾益胃。適用於脾氣虛弱、消化不良、洩瀉下立 ... 2012年12月09日 日常養生 暫無評論 閱讀 30 ℃ 次 閱讀全文
黃酒核桃泥湯 【來源】《本草綱目》 【來源】核桃仁5個,白糖50克,黃酒250克。 【製作】將核桃仁加白糖搗成泥狀,放入鍋中,再加黃酒。然後將 鍋置火上,煎煮10分鐘即可。 【用法】食核桃仁泥,每日2次。 【功效】補腎安神。適用於頭痛、失眠、健忘和久喘腰痛以及習慣 性... 2012年12月08日 日常養生 暫無評論 閱讀 51 ℃ 次 閱讀全文
黃精燉豬瘦肉 【來源】民間方 【原料】黃精50克、豬瘦肉200 克、蔥、姜、料酒、食鹽、味精各適量。 【製作】 1.將黃精、豬瘦肉洗淨,分別切成長 3.3厘米、寬1.6厘米的小塊。 2.將黃精和豬瘦肉塊放入瓦鍋(砂鍋)內,加水適量,放入蔥、生 姜、食鹽、料酒,隔水燉熟。 【用法】食用時,加味... 2012年12月08日 日常養生 暫無評論 閱讀 77 ℃ 次 閱讀全文
胡椒豬肚湯 【來源】 民間藥膳方 【用料】 胡椒12克,豬肚1個(約600克),蜜棗5枚。 【製作】 豬肚用生粉、鹽擦洗內外,洗淨。將胡椒放入豬肚內,用線縫合,與蜜棗一齊放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煲3小時,調味後,飲湯吃豬肚、蜜棗。 【功效】 &nbs... 2012年12月06日 日常養生 暫無評論 閱讀 42 ℃ 次 閱讀全文
核桃鴨子 【來源】《仿膳菜譜》 【原料】核桃仁200克,荸薺150克,老鴨1只,雞泥100克,蛋清 ,玉米粉,味精,料酒,鹽,食油,蔥,生薑 ,油菜末各適量。 【製作】 1.將老鴨宰殺後用開水汆一遍,裝入盆內,加入蔥、生薑、食鹽、 料酒少許,上籠蒸熟透取出晾涼,去骨,把肉切成兩塊。 ... 2012年12月06日 日常養生 暫無評論 閱讀 43 ℃ 次 閱讀全文