小兒消化不良是嬰幼兒夏季最常見的一種消化道疾病,主要症狀為拉綠色糞便,常伴有發燒、腹脹、嘔吐、不吃奶及哭叫不安等現象。發病的原因,主要是由於夏天氣溫太高,引起小兒胃腸功能紊亂,抵抗力下降,胃酸分泌減少,食物得不到充分消化;加上夏天病菌繁殖很快,蒼蠅又到處叮爬傳播,病菌通過飲食進入人體後使胃腸發炎,都易使小兒發生消化不良。
小兒消化不良絕對不是“小事情&rdq...
不良生活方式增加心血管病機率
養生之道網導讀:心血管病的原因很多,除了遺傳、年齡等無法控制的因素外,主要由於不健康的生活方式,尤其是高鹽、肥胖或超重、少動、酗酒,還有吸煙、高脂、高熱量、低鉀與蔬菜不足、精神負擔過重等等,對高血壓來說,前四者尤其重要。
高血壓嚴重影響全世界人的健康,發病年齡也日益年輕化。人們心理往往有個定式思維,認為...
消化不良選啥藥
(1)外感風寒內傷食積
症狀特點:
食慾不振,噁心嘔吐,腹痛洩瀉,伴發熱惡寒,頭身疼痛。
可選用中成藥:午時茶顆粒。
(2)食積不化
症狀特點:食積停滯,脘腹脹滿,噯腐厭食。
可選用中成藥:大山楂丸,加...
健身需要克服哪些不良習慣
有損女性健身的不良習慣主要有下面三個:
飯後不運動
許多女性飯後喜歡直接固定在某一處,或聊天或看電視,長時間這樣就會造成身體虛胖。專家建議女性,飯後要多做一些家務勞動,例如刷刷碗、掃掃地,或者出去散散步。總之,要強迫自己飯後運動15分鐘,但不要太劇烈。
為減肥而節食
人體每天必須攝入一定的營養和熱量,才能維持機體的正常運轉,過度節食要不得。飲食專家為健身女性搭配了一個科學用餐處方...
孕期不良飲食影響孩子嗅覺
長期以來人們一直認為準媽媽的食物選擇會影響孩子的食物偏好。據國外媒體最新報道,英國《皇家學會學報B》刊登美國一項最新研究宣稱,這一現象的謎底已經被揭開。
科羅拉多大學一個研究小組發現,孕婦飲食會導致胎兒對某些特殊的食物氣味和味道更敏感,甚至會影響小傢伙大腦發育。因而,當孩子出世長大後,他們就會感到媽媽的飲食更具吸引力。
新研究負責人約瑟芬·托德蘭克博士表示,這項新研究突出...
練習瑜伽身體發抖是不良反應嗎?
你說的這種現象通常出現在初學者身上,除了腿發抖外,腰痛、肌肉發酸、發抖,都在此列,原因很簡單——身體虛弱,就是說以你目前的身體狀況,練習這些瑜伽動作身體會感到吃力,這時只要注意一下幾點就可以了:
問:練習瑜伽身體發抖是怎麼回事?
你的答案:
1、熱身的時間增長,10分鐘左右,拉伸腿、轉轉關節等。
2、每次練習中,都要練習三角伸展式和三角側伸展式,這兩個體式是很好的強健身體的...
擺脫頸椎疲勞,糾正不良姿勢
頸椎疲勞易發於長期從事財會、寫作、編校、打字、文秘等職業的工作人員,由於長期低頭伏案工作,使頸椎長時間處於屈曲位或某些特定體位,不僅使頸椎間盤內的壓力增高,而且也使頸部肌肉長期處於非協調受力狀態,頸後部肌肉易受傷,再加上扭轉、側屈過度,更進一步導致損傷,導致發生頸椎疲勞。
頸椎疲勞的預防,應從病因及發病誘因兩方面採取措施,以有效地降低發病率和防止已治癒患者的復發,中華中醫藥學...
如何避免運動不良連累骨骼受傷
養生之道網:又是草長鶯飛的季節,禁錮了一個冬天的身體恨不得立刻就投入到戶外去舒展,在那些露天的運動場上,已經多了許多鍛煉的身影。八一田徑隊兼國家田徑隊隊醫蘇瑞芬提醒大家,運動一定要循序漸進,並且要注意糾正錯誤的姿勢,否則很容易讓身體受傷,不僅達不到鍛煉身體的目的,反而還會引發其他疾病。蘇醫生列舉了幾項頗受大家歡迎的運動,但容易因為姿勢不正確,造成骨骼或肌肉受傷。
健身運動
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消化不良 靚粥治
★姜蘇粥
材料:生薑15克,鮮紫蘇葉30克,檳榔10克,大米100克,食鹽少量。
製作:紫蘇葉、生薑、檳榔、大米用水洗淨。生薑、檳榔切成薄片,然後將紫蘇葉、生薑、檳榔一同放進砂鍋內,加適量清水煎汁,用中火煮煎40分鐘後,取藥汁。然後將藥汁與大米一同煮粥,加食鹽調味即可。
功能:行氣化滯,和胃止嘔。本粥對脾虛胃寒氣滯者尤為適宜。
★木棉花豆卷粥
材料:木棉花50克,燈芯花10克,大豆卷30克,鮮荷葉3...
中醫養生要戒除什麼不良心理
中醫認為,小欲、私慾傷身,而要想節制這些慾望,達到養心之目的,必須戒除以下幾種不良心理:
1.私心太重,斤斤計較,以自我為中心,世上的好處自己撈完才心甘,否則就怨天怨地。有這種心理,整天勞心傷神,寢食不安,必然危害身心健康。
2.嫉妒心理
“人比人,氣死人”,任何方面都不容別人比自己優越,這種心理所產生的行為,不但容易在同行、同事、鄰里和家庭之間產生摩擦,也易使自...