土豆皮
土豆皮中含有“配糖生物鹼”，其在體內積累到一定數量後就會引起中毒。由於其引起的中毒屬慢性中毒，症狀不明顯，因而往往被忽視。
馬鈴薯燒牛肉，由於這兩種食物消化時所需胃酸濃度不同，會延長食物在胃中的滯留時間，而拉長胃腸消化吸收的時間，造成胃腸的不適。
柿子皮
柿子未成熟時，鞣酸主要存在於柿肉中，而成熟後鞣酸則集中於柿皮中。鞣酸進入人體後在胃酸的作用...
這些蔬果不宜給孩子帶皮吃
秋季拔罐好麼 秋季不宜多拔火罐
養生導讀：秋季拔罐好麼，秋季不宜多拔火罐。拔火罐是現在很流行的一種保健方式，許多人在家中就常常自己拔火罐。秋季拔罐好麼？立秋後天氣轉涼，拔罐容易使寒氣進入體內，因此秋季不宜多拔火罐。
秋季不宜多拔火罐
秋天，由於天氣逐漸轉涼，會使腰肌勞損、棘間韌帶損傷等疾病的症狀加重，原本並不明顯的痛症或許會一下子暴露出來。
秋季還易外感風寒，導致很多關節、 頸椎、脊椎、腰椎有病變的人出現腰酸...
六種美容孕媽咪不宜做
愛美的女性懷孕後要注意了，一些美容項目可能會影響你肚子裡寶寶的健康。
香蕈
香精油對胎兒的發育沒有什麼好處，還可能造成流產。
脫毛
脫毛劑是化學製品，會影響胎兒健康;而電針脫毛不但效果不理想，電流刺激還會傷害胎兒。
祛斑
孕婦在孕期臉上會出現色斑加深的現象，是正常的生理現象而非病理現象。孕期祛斑不但效果不好，還由於很多祛斑霜都含有鉛、汞等化學物以及某些激素，長期使用會影響胎兒發育，...
7招煲補湯：熬湯不宜用熱水
無論是中餐還是西餐，無論是品嚐豐盛的佳餚還是普通的家常便飯，熱氣騰騰、香味四溢的湯都是少不了的。一鍋暖暖的湯更是給人以極大的滿足。想要喝湯喝出健康的身體，在湯的製作細節上就要注重科學，做到“七要”。下面小編為你一一盤點這“七要”：
1、選料要精湛
選料是熬好鮮湯的關鍵。要熬好湯，必須選鮮味足、異味小、血污少、新鮮的動物原料，如雞肉、鴨肉、豬瘦肉、豬肘子、豬骨...
哪類人群不宜做瑜伽
曾經有過一些報道講有人在家裡自行練習瑜伽的時候，因為沒有專業的指導和科學的瑜伽知識而不當的練習，造成對自己身體的傷害，輕的肌肉拉傷，重的也許會威脅生命。但這樣說，大家不要對瑜伽產生恐慌，只要有優秀專業的瑜伽導師的悉心指導和專業理論的瑜伽知識傍身，瑜伽還是一項適合全民健身的運動的！
首先，高血壓，心臟病人，還有晚上休息不好，白天感到頭暈的人，以及經期的女性朋友們都應該盡量避免去...
蚊蟲叮咬後不宜使用風油精
夏季正是蚊子最猖獗之時，如果普通人被蚊蟲叮咬了，可以在皮膚上搽抹一些風油精或清涼油，這樣便可止癢和退腫。但是，如果懷孕了，最好還是不要使用。因為風油精和清涼油中含有樟腦、薄荷及桉葉油等成分，可能會對胎兒發育造成影響，特別是在懷孕的頭3個月更要注意。
因為孕婦在妊娠後期呼氣量比非妊娠女性大，呼出的潮濕氣體與二氧化碳對蚊子具有較強的吸引力...
不宜用拔罐療法的部位
孕婦、婦女月經期、肌肉枯瘦之人、6歲以下兒童、70歲以上老人、精神病、水腫病、心力衰竭、活動性肺結核、急性傳染病、有出血傾向的疾病以及眼、耳、乳頭、前後陰、心臟搏動處、大血管通過的部位、骨骼凸凹不平的部位、毛髮過多的部位等，均不宜用拔罐療法。
(1)體位須適當，局部皮肉如有皺紋、鬆弛、疤痕凹凸不平及體位移動等，火罐易脫落。
(2)根據不同部位，選用大小合適的罐。應用投火法拔罐時，火焰須...
細數13種孕婦不宜吃的食物
養生之道網導讀：懷孕期間不能吃什麼？專家提醒孕婦一定要注意這些飲食要求，為了生個健康的寶寶，媽媽還要委屈一下自己了。
1、味精：味精的成份是谷氨酸鈉，進食過多可影響鋅的吸收懷孕不能吃的食物，不利於胎兒神經系統的發育。
2、辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多食可引起正常人便秘。若...
專家提醒服用感冒抗敏降壓藥後不宜開車
酒後駕車的危險盡人皆知，但一些人對服藥駕車的危險認識不夠，心存僥倖。專家提醒，服用一些藥物後會出現睏倦等現象，其危險性並不遜於“酒駕”。
胡先生近期過敏性鼻炎發作。日前，他服用了一款治療過敏性鼻炎的藥物後駕車外出。一路上他感覺眼皮越來越重，坐在後排的朋友大聲驚叫，猛然驚醒的胡先生立即踩下剎車。“幸虧當時對向車道沒有車輛，否則後果不堪設想。”胡先生至今仍心有...
不宜與丹參合用的西藥
中藥丹參、丹參注射液及含丹參的中成藥均為臨床常用藥物，尤其適用於患有心腦血管疾病的中老年人。但這類藥物不宜與下列藥物合用： 細胞色素C 丹參注射液中除含有丹參酮外，還含有三個酸性成分，細胞色素C是含鐵的蛋白質，兩藥混合靜脈滴注可生成丹參酚—一鐵絡合物，使注射液的色澤變深，甚至產生混濁，使兩者的藥效均下降。
止血藥 丹參能抑制血小板凝集，激活纖溶酶原—一纖溶酶系統，促進纖...