黃褐斑又稱肝斑、蝴蝶斑，是發於面部的色素沉著性皮膚病。常見於面頰、鼻兩側及前額部，分佈對稱，呈蝴蝶形深褐色斑片，邊緣清楚，表面平滑。多見於中青年女性，尤其是青春期後、妊娠期婦女多發。此病屬中醫“黧黑斑”範疇。
中醫治療本病除中藥內服外敷外，針刺、刮痧也可取得較好療效，介紹如下：
針刺
主穴：面部色斑區、中脘穴。
針刺施術特點是淺刺留針。常規消毒後，用0....
針刺、刮痧巧治黃褐斑
孕婦臨產前有什麼徵兆
養生之道網：臨產前一段時間，孕婦們總是憂心忡忡，其實，孕婦生產前都是有徵兆的。那麼孕婦臨產前的徵兆有哪些呢？下面養生之道網為您詳解孕婦臨產前的徵兆有哪些，看看吧。
孕婦臨產前有什麼徵兆？
1、陰道有少量的出血情況，分娩前24至48小時，從陰道排出少量血性粘液稱“見紅”，或破水，即子宮內的羊膜囊破裂，羊水流出。如果出血量較多或有鮮血時，也應及時前往醫院檢查。因為出血量大於平...
使用哪一種刮痧的工具最好呢？
問：刮痧的工具有很多，使用哪一種最好呢？
如同刮痧法一樣，刮痧的用具也十分簡單、方便，只要是邊緣比較圓滑的東西，如梳子、溏瓷杯蓋子等，都可以用來刮痧。當然，如果長期使用或作為治療，還是用正規一些的刮痧板比較好。刮痧板選用天然水牛角為材料，對人體肌表無毒性刺激和化學不良反應。而且水牛角本身是一種中藥，具有...
美味佳餚，白領也能吃出好身材
養生之道網導讀：白領們每天趕著上班，沒有多餘的時間瘦身？其實，想要減肥，不需要去花錢購買那些花花綠綠的減肥茶，減肥藥，只需洗手為自己準備一頓……
白領們每天趕著上班，沒有多餘的時間瘦身？其實，想要減肥，不需要去花錢購買那些花花綠綠的減肥茶，減肥藥，只需洗手為自己準備一頓美味的瘦身佳餚既可以了。美味佳餚，邊吃邊瘦。下面，大家一起來瞭解一下吧。
素炒西蘭花：
材料：西蘭花250克,蘑菇(...
慢性鼻炎的拔罐療法
慢性鼻炎是指鼻腔黏膜及黏膜下層的慢性炎症。慢性鼻炎主要是因急性鼻炎反覆發作或失治而造成。此外，慢性扁桃體炎、鼻中隔彎曲、鼻竇炎及鄰近組織病灶的反覆感染，有害氣體、粉塵、花粉等長期刺激，皆可引發本病。主要症狀有：突髮型鼻癢、連續噴嚏、鼻塞流涕、分泌物增多、嗅覺減退、咽喉乾燥、伴有頭痛、頭暈等。一般分為風邪犯肺和膽經熱盛2型。
一、...
推拿手法之搓法
【操作要領】雙手伸開，掌心空虛，對治療部位作對稱性托抱，作上下或左右往返移動（多用於腰背及兩脅部），或兩手平行挾住肢體，動作如搓繩狀，作上下往返移動。操作時搓動要快，移動要慢，用力均勻，不得間歇。
【作用與應用】搓法具有疏肝理氣、散結開郁、舒暢筋絡、恢復疲勞、調和氣血的作用。用於治療臂痛、腰背痛及胸脅痛等。
標籤：【法】、【之搓】、【手法】、【推拿】
光運動可不夠，正確飲食助你快速瘦身
養生之道網導讀：很多MM都喜歡採取一些運動來幫助自己減肥，其實運動減肥確實是個不錯的減肥方法，但是我們光運動減肥也是不夠的哦。適當加入飲食減……
很多MM都喜歡採取一些運動來幫助自己減肥，其實運動減肥確實是個不錯的減肥方法，但是我們光運動減肥也是不夠的哦。適當加入飲食減肥才能更好獲得完美身材。
一、菊花安神消痛。趁家裡擺放的那幾盆菊花凋謝之前，來個菊花浴好好地緩解精神壓力吧。將3支菊...
關節炎夏天治最好 專家解答冬病夏治
冬病夏治，很多人都聽過這個詞，但是卻有很少人明白它的真正含義，冬病夏治，能治療哪些病？為什麼冬天發作的病，能在夏天得到很好的治療呢？而這樣的治療，是如何進行的？讓專家為你解開這些疑問。
夏季是一年中最炎熱的時候，冬病夏治的時間，一般多從“三伏”開始，“三伏”是陽氣隆盛的最好時令，利用這個時令進行穴位敷貼是冬病夏治的最佳時機。按照往年的經驗，從夏至起...
宮外孕的早期症狀
養生導讀：正常情況下，受精卵會由輸卵管遷移到子宮腔，然後安家落戶，慢慢發育成胎兒。但是，由於種種原因，受精卵在遷移的過程中出了岔子，沒有到達子宮，而是在別的地方停留下來，這就成了宮外孕，醫學術語又叫異位妊娠。
腹痛是一個重要的症狀，下腹墜痛，有排便感，有時呈劇痛，伴有冷汗淋漓。破裂時患者突感一側下腹撕裂樣疼痛，常伴噁心嘔吐。陰道出血，常是少量出血。患者也會出現噁心，嘔...
刮痧療法去色斑
養生導讀：色斑，在中醫學上被稱為“肝斑”。中醫以為，色斑的產生是肝郁氣滯，氣滯血瘀致負氣血運行不暢所致。而這些也是導致月經期受阻的主要原因。在正常情況下，人體內新陳代謝產生的廢物很快被血液帶走並排出體外，所以不會出現色素沉著。而一旦出現血運不暢，這些代謝廢物便逐漸沉積下來，產生色斑。疏解肝氣、排除體內毒素，可以選用刮痧法，取肝俞、太沖、血海、足三里等穴。
一、色斑的...