A-A+

刮痧療法去色斑

2021年07月06日中醫常識暫無評論閱讀 29 ℃ 次

養生導讀：色斑，在中醫學上被稱為“肝斑”。中醫以為，色斑的產生是肝郁氣滯，氣滯血瘀致負氣血運行不暢所致。而這些也是導致月經期受阻的主要原因。在正常情況下，人體內新陳代謝產生的廢物很快被血液帶走並排出體外，所以不會出現色素沉著。而一旦出現血運不暢，這些代謝廢物便逐漸沉積下來，產生色斑。疏解肝氣、排除體內毒素，可以選用刮痧法，取肝俞、太沖、血海、足三里等穴。

一、色斑的發作原因與人群。

說起色斑，它最易發於“鐵娘子”的臉上，她們工作雷厲風行、幹勁兒十足，精神壓力比較大。實在，這類女性最輕易肝氣鬱結，假如時間長了，就輕易郁久化火，灼傷陰血，導致臉部的血液運行不暢。當面部的氣血不和的時候，就輕易出現色斑。

色斑易發人群

血液的運行主要靠氣的推動作用來實現，氣的運行受阻，進而影響血運。肝主疏暢氣機，又主調暢情志，所以長期情緒抑鬱會導致氣機受阻，所以“林妹妹”們要盡快擺脫掉那些悲秋傷春的小情懷，解開心結，掃除心裡的陰霾。

二、中醫以為，怒傷肝。

《黃帝內經》中有一個形象的比喻：“肝者，將軍之官也。”古人為什麼不把肝臟比喻成一個文官呢?肝主疏洩，具有通疏、調達、生發、暢洩等功能。它就像一個將軍，將軍是武官，氣力強、火氣足，喜歡騎著馬在寬廣的場所馳騁，碰到不暢通的地方，他就殺出一條血路。肝也是一樣，它的疏洩、升發功能就像竹筍破土生發一樣，連“石頭”都能頂翻。因此，肝氣順暢時，氣血才會順暢。假如一個人的“敢怒不敢言”，那就會悶悶不樂，壓抑的時間久了，肝氣自然就鬱結了。

怒傷肝

三、刮痧方法治療色斑。

實在，“面子”題目主要還是由於經脈不暢通，體內的排毒受到了阻礙。可以選用刮痧法，堅持一段時間，慢慢的臉上的色斑會逐漸淡化，終極被刮掉。

刮痧部位選穴肝俞、太沖、血海、足三里。肝俞穴有疏肝利膽、養血之效，為肝臟的常用保健穴。太衝穴具有舒肝理氣、活血、通調三焦氣機等功效。人在生氣後按壓此穴，能幫助疏洩、消氣，緩解人因生氣引起的一些疾病，因此太衝穴又被稱為“消氣穴”、“出氣筒”。

血海穴隸屬足太陰脾經，是全身的血脈之海。都知道“以內養外，補血養顏”所以血海穴是調養氣血離不開的穴位。足三里隸屬於足陽明胃經，可通經活絡，配以血海穴可負氣血下行。刮試這些經絡穴位，通過良性刺激，充分發揮營衛之氣的作用，使經絡穴位處充血，改善局部微循環，起到疏肝理氣，活血化瘀的作用，進而淡化色斑。

刮痧治療時拿取刮痧板，蘸植物油或淨水後，在確定的體表部位，輕輕向下順刮或從內向外反覆刮動，逐漸加重，刮時要沿同一方向刮，氣力要均勻，採用腕力，一般刮10~20次，以出現紫紅色斑點或斑塊為度。第一次刮完等3~5天，痧退後再進行第二次刮治。一般刮拭後二三天內患處會有疼痛現象，這是正常反應。值得留意的是，凡用刮痧術治療後1小時內，不要用冷水洗臉及手足。如有特殊情況，只能用熱水洗。刮拭後，可飲用一大杯熱開水以助新陳代謝。