很多人都有遇到內分泌失調的情況，這症狀會嚴重影響到我們的生活以及工作。因此，我們要學會怎樣去調理內分泌失調。那麼，調理內分泌失調的方法有哪些呢？養生之道網認為採用按摩以及食療方法最為有效。 一、內分泌失調怎麼調理 1.手抓頭按摩法： 手心向內，手指張開如抓癢一樣。抓時閉眼，心神安定，身體放鬆。自前額上的頭髮抓起，由前向後，經頭頂至後髮際;再從後向前，循環往復。抓時主...

日本附近海域發生9級地震導致核洩露，引發了我國人民對核輻射的恐慌。如果大氣被放射性物質污染，我們該怎樣防範？養生１３７網連線了南方醫科大學第三附屬醫院影像科李紹林教授，請他為大家講講如何正確防核輻射相關知識。他表示，遭遇核輻射時要盡可能縮短被照射時間，遠離放射源，尤其要注意屏蔽，如可穿雨衣、戴墨鏡、洗淋浴等。 如果發生核事故或放射事故，特別是有放射性物質向大氣釋放時，該怎麼防...

      一般感冒往往伴隨著咳嗽，患上咳嗽一般我們都會選擇藥品來治療，有句古話“是藥三分毒”。藥吃多了也會對身體造成很大的傷害，中醫專家說在我們生活中選取一些材料就能治療咳嗽，一起來看看。       中藥治療咳嗽的5大偏方--木耳蒸鴨蛋       取10克黑木耳、1個鴨蛋、少許冰糖，加水適量攪拌後，隔水蒸熟食用...

口腔潰瘍是春天常見的口腔黏膜潰瘍性疾病，主要與溫度、氣候、個人體質、飲食習慣、生活是否規律等因素有關。此外，偏食、過度疲勞、精神緊張、疾病、創傷等，也會造成身體抵抗力下降，導致口腔潰瘍頻繁發作。   傳統醫學治療口腔潰瘍，一般用瀉火解毒、清熱利濕的治法。而藕味甘，性平寒，有清熱生津、除暑熱、涼血止血、潤肺止咳等作用，其中含有大量維生素C和豐富的維生素K，可促進潰瘍面恢復，富...

    【概述】     肋間神經痛，是指1個或幾個肋間神經走行分佈區內的疼痛綜合征。本病疼痛多呈持續性，可有陣發性加劇，性質刺痛或刀割樣痛，常影響到同側腹部或肩部，呼吸、咳嗽、噴嚏等加重疼痛。其發病原因多與鄰近器官和組織的病變，以及炎症、畸形、受寒和外傷等有關。     中醫認為，肝氣鬱結、淤血阻滯、濕熱內蘊、痰飲停聚等均可引起本病。肝氣鬱結...

養生導讀：牛排一般外焦黃,味酥香，裡鮮紅,味鮮嫩。它的蛋白質含量較高，且脂肪含量低，所以味道鮮美，營養成份易被人體吸收。營養學家說，牛排的營養價值居相親各種肉類首位！能增長體力，補充元氣。牛排中富含容易吸收的鐵和鋅，可以提高人體的免疫系統的功能；還有富含的葉酸，可防止胎兒先天性殘疾。 現在市面和酒店通常可以吃到的牛排有4種：T骨牛排（美國產），西冷牛排（澳大利亞產），肉眼牛排（美...