養生之道網導讀：天氣轉涼了，鼻炎也開始“發威”了。那麼，在這樣一個季節裡，你中招了嗎？下面，我們帶你一起去瞭解下鼻炎吧，讓你更清楚的知道它的危害哦！
中醫治療過敏性鼻炎，老少有別
每當天氣突然轉涼，很多大小病患都因為過敏性鼻炎發作而噴嚏連連，鼻涕不斷，而到醫院門診求診。但你會發現相同症狀的兩個人，中醫師開的藥方卻完全不同，你或許會感覺納悶，為什麼會這樣呢？...
警惕 鼻炎發威 讓你吃不了「兜著走」
腦殘要預防！詳解小孩子9大傷腦習慣
養生之道網：小孩子什麼習慣會傷害大腦？孩子在成長髮育的過程中，很容易因為不良的生活習慣而影響大腦發育，那麼小孩子什麼習慣會傷害大腦呢？下面養生之道網為您介紹小孩子的9大傷腦習慣，看看吧。
1、蒙頭睡覺
人每時每刻都在呼吸，吸入新鮮氧氣，呼出二氧化碳，這樣才能使身體的各部分器官保持良好狀態。可是，當把腦袋鑽到被子裡睡覺時，厚厚的被子猶如一堵圍牆，把睡眠者與外界隔絕開，無法進行氣體...
足療按摩8大注意事項
養生之道網導讀：足療按摩8大注意事項，中醫學認為，腳是人的第二心臟，保護好腳，經常做些足療按摩，對人的身體是非常有好處的。足療按摩8大注意事項，一起來看看。
中醫理論認為，人體五臟六腑在腳下都有相應投影，腳底有六十餘個穴位，經常按摩這些穴位，可促進人體氣血運行，上下貫通，平衡陰陽，擴張血管，溫煦臟腑，從而起到疾病防治的保鍵作用。
足療按摩，就是依照刺激穴位的原理，來做治療的。足...
辣椒素減肥之健康天然燃脂美食
養生之道網導讀：在漸漸長大的歲月當中，總是很驚奇地發現以前好多長得不咋的的身邊的小夥伴們，隨著歲月的塑造而擁有了一副姣好的身段，再加上時尚的……
在漸漸長大的歲月當中，總是很驚奇地發現以前好多長得不咋的的身邊的小夥伴們，隨著歲月的塑造而擁有了一副姣好的身段，再加上時尚的打扮穿著，總是成為一道美麗的風景線了。那麼你是否也是越變越美好呢？如果不是的話，就得對於自己的以前進行一下思考...
金喜善：保持身材的秘訣就是母乳餵養
金喜善：韓國第一美女金喜善自曝孕期體重曾一度暴增至70公斤，比老公還重呢。但年初生下愛女的金喜善，僅僅用了四個月便恢復了往日的苗條身形。
她說保持身材的秘訣就是母乳餵養，她還向大家積極推薦母乳餵養。
標籤：【母乳】、【餵養】、【就是】、【秘訣】、【保持】
防範頸椎病的一些按摩方法
一、按摩百會
用中指或食指按於頭頂正中的百會穴，用力由輕到重按揉20～30次。功效：健腦寧神，益氣固脫。
二、對按頭部
雙手拇指分別放在額部兩側的太陽穴處，其餘四指微分開，放在兩側頭部，雙手同時用力做對按揉動20～30次。功效：清腦明目，振奮精神。
三、按揉風池
用兩手拇指分別按在同側風池穴（頸後兩側凹陷處），其餘手指附在頭的兩側，由輕到重地按揉20～30次。功效：疏風散寒，開竅鎮痛。
四、...
口腔潰瘍的治療方法有哪些
養生導讀：口腔潰瘍的治療方法有哪些？口輕潰瘍發作起來很難受，刷牙吃東西都很困難。那麼口腔潰瘍的治療方法有哪些？下面盤點了18種口腔潰瘍的治療方法，供大家參考。
18種口腔潰瘍的治療方法
1、白糖療法
將少許白糖塗抹在潰瘍面上，每天2—3次。
2、蜂蜜療法
晚飯後用溫開水漱淨口腔，用一勺蜂蜜（最好原汁蜂蜜）敷在潰瘍面處，含1一2分鐘，再嚥下，重複2一3次。第二天疼痛即減輕，連續治療兩天即...
運動過度身體亮紅燈
運動過度的精確意思就是迫使身體過度勞累。如果肌肉與關節感到疲勞酸痛，它便無法好好發揮功能。因此持續性的過度，反而會使身體面臨更大的受傷風險。時間一久，過度的運動還會削弱免疫系統，並造成停經。
要避免過度運動，應該持續追蹤自己的狀況??例如每週跑了多少里？花了多久的時間？或者可與合格的教練共同進行這些事。過度運動也可能是你對運動上癮或“迷戀運動”的一個徵兆...
不要抑制孩子的哭
孩子在小的時候，對於一些輕微的磕磕碰碰特別容易哭，很多父母一聽到孩子哭，就會覺得心煩意亂，或者擔憂孩子今後會變得很脆弱，因為就想法設法的控制孩子的哭鬧行為。其實這麼抑制孩子的情緒發洩，只會對孩子不利的。
以下幾種情形，您是否也很熟悉呢？
小雯不小心摔了一跤，爬起來後哇哇大哭，一旁的媽媽看在眼裡，疼在心裡，著急地對女兒說：“讓媽媽看看你摔著沒有？你走路怎麼那麼不小心...
簡、便、廉、效的民間火功療法
養生之道網導讀：民間火功療法民間火功療法是土家族民間用火為引治療疾病的方法甚多，如火罐、火攻、油火、火針、燈火、燒艾、火灰碗等，被稱之火功療法。火功療法在土家族民間流傳甚廣，具簡、便、廉、效的特點，群眾易於接受。
現將幾種常用火功療法簡介如下
一、火攻療法
火功療法是民間醫生用來治療病的一種方法，作用快，療效滿意，獨具一格，深受患者歡迎。
(一)藥物配製：大血籐20克，剝皮血20克,雞...