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足療按摩8大注意事項

2021年01月08日 中醫常識 暫無評論 閱讀 41 ℃ 次

養生之道網導讀:足療按摩8大注意事項,中醫學認為,腳是人的第二心臟,保護好腳,經常做些足療按摩,對人的身體是非常有好處的。足療按摩8大注意事項,一起來看看。

中醫理論認為,人體五臟六腑在腳下都有相應投影,腳底有六十餘個穴位,經常按摩這些穴位,可促進人體氣血運行,上下貫通,平衡陰陽,擴張血管,溫煦臟腑,從而起到疾病防治的保鍵作用。

足療按摩,就是依照刺激穴位的原理,來做治療的。足療按摩法,是以刺激原理,按摩變器官或者腺體的反射區帶,使其恢復原有功能,達到治療效果,保持健康的自然健康法。

我們的身體藉著新陳代謝的作用,達到排除體內廢物與毒素的功能,散佈在全身的淋巴系統、腎臟、大小腸、皮膚等,都是排除新陳代謝作用所產生的廢物的主要器官,如果這些器官的功能失常,則體內的廢物與毒素無法排除,身體自然就會不健康。足療按摩,能顯著刺激各部位反射區,使得血液循環暢通,排除積聚在體內的廢物和毒素,能夠使得新陳代謝作用正常運作,最終達到治療效果。

足底按摩8大注意事項

足療按摩的功效

1、促進血液循環之順暢。

2、疏通人體能源循環管道之障礙。

3、促進器官部位功能之正常與各器官系統間的協調。

4、增進內分泌之平衡,緩和趨於緊張之系統。

5、排泄體內毒素雜物,維護健康。

6、加強新陳代謝功能,保持青春活力

7、刺激細胞產生活力,防止老化。

8、恢復退化的器官機能,預防生

足底按摩8大注意事項

足療按摩8大注意事項

1、在按摩前需要準備乾毛巾或是浴巾一條、凡士林油一小瓶、按摩棒一支。按摩前要叮囑操作人員剪短指甲,以免用力過程中刮傷被按摩著的皮膚。按摩前後應在選定部位塗抹少量凡士林油,既可以防止擦傷又可以潤滑皮膚。

2、按摩是一個操作者向被按摩者施力的過程。每次按摩結束都要力求達到使患者感到口乾舌燥的效果,按摩結束後讓被按摩者飲溫開水500毫升左右既可以補充水分流失又可以趁熱打鐵加速排毒。

3、足療按摩前患者應先用熱水洗腳,徹底放鬆足部肌肉。然後全身放鬆、情緒安定地仰臥床上,雙下肢要伸直。

4、如果被按摩者足部有瘡癤、外傷、膿腫,按摩時應避開患處。可在另一隻腳的相同部位或是同側手的對應部位進行按摩。

5、長期接受足療按摩,雙腳痛覺遲鈍是常有的現象。此時,用藥水浸泡雙腳半小時,痛覺敏感度會增強,治療效果會有明顯提高哦。

6、不少人反映在接受按摩治療後出現發冷、低燒、疲倦、腹瀉等全身不適症狀,或是使足部原有的症狀加重,這是按摩後出現的一種正常反應,可繼續堅持治療,數日後症狀自然消失。

7、按摩時應避開骨骼突起處,以免擠傷骨膜,造成不必要痛苦。

8、空腹或是飯後一小時內,不宜進行按摩治療。此時按摩容易造成血液停留於皮膚表面,造成內臟血液供應減少。

足療按摩好處多多,大家有時間的時候不妨試試。

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