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腰椎棘突偏歪是腰有病嗎

 腰椎棘突偏歪是腰有病嗎
棘突由兩側椎板在中線處匯合向後,其末端膨大,下方如梨狀,腰椎棘突具有槓桿作用,肌肉韌帶附著其上增加脊柱的堅固性和穩定性。腰椎的棘突寬並且垂直向後,在尾部有棘上韌帶附著,有一半的正常人x線片可出現棘突偏歪,它的下緣常扭曲10~20度。所以腰椎棘突偏歪不一定是腰有病,應結合病史及症狀分析。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 標籤:【有病】...



小兒肺熱咳喘怎麼辦

 小兒肺熱咳喘怎麼辦
養生之道網:肺熱是肺部膿瘍形成的一種病症,小兒患者較多。那麼小兒肺熱咳喘怎麼辦怎麼食療呢?下面養生之道網為您介紹小兒肺熱咳喘怎麼辦,分析其成因和食療方法,供參考。 什麼是小兒肺熱咳喘? 肺熱咳喘是由於風熱邪毒或風寒化熱,導致肺內鬱熱、肺氣失宣、出現咳嗽的一種症候,常在肺熱感冒、無感冒症狀後出現,多見於免疫力低下的兒童。 肺熱咳嗽主要症狀為反覆咳嗽,伴有惡寒發熱,咳嗽胸痛,痰少而...



鄭多燕減肥秘訣,塑完美體態

 鄭多燕減肥秘訣,塑完美體態
養生之道網導讀:多運動可以很好的塑完美體態,那麼,做什麼運動能夠很好減肥,塑造形態呢?下面小編就跟大家分享一下鄭多燕減肥秘訣,讓你輕鬆瘦下半…… 多運動可以很好的塑完美體態,那麼,做什麼運動能夠很好減肥,塑造形態呢?下面小編就跟大家分享一下鄭多燕減肥秘訣,讓你輕鬆瘦下半身,一起看看吧。 優雅練美臀/芭蕾姿勢踮腳蹲 肌肉運動部位:肩膀、臀部、大腿內側 運動次數:一邊8次│可做2回 1、吸...



瑜伽拜日十二式動作姿勢

 瑜伽拜日十二式動作姿勢
瑜伽拜日十二式是古印度早期瑜伽的一種方式,由十二個姿勢形成而得名。瑜伽拜日十二式不但可以舒展身體,更可以平和內心。下面是對於瑜伽拜日十二式動作姿勢的敘述,練習拜日瑜伽首先要練心。 拜日式起源於印度,意思是太陽的禮拜(SuryaNamaskar),按照傳統的慣例,在破曉時面對初升的太陽進行。在古印度,太陽被認為是健康和長壽之神。聖典說:“太陽(Surya)是運動的和不運動的生命的靈魂。”...



哪些穴位能助她到高潮?

 哪些穴位能助她到高潮?
角孫:位於耳朵內側凹陷處的穴道 耳朵原本就是女性的重要性感帶之一,多半採取“舔”和“輕咬”兩種方法。無論是磨蹭耳朵的內側用手指插入耳道,效果都相當好。 中府:中府這個穴道位於肩部 一般來說都是用舌頭來對這裡進行愛撫,指壓時的感覺要像做馬殺雞一樣。自頸部根處延伸到鎖骨的聯機上,用大拇指緩慢地揉搓。可以用舌頭不時輕輕地舔著,或者是用牙齒輕咬也成。 乳根:乳房邊緣...



高齡孕婦日常生活保健

 高齡孕婦日常生活保健
醫學上把35歲以上孕婦稱為高齡孕婦。 高齡孕婦的分娩危險性性較大,主要是由於高齡孕婦骨盆和韌帶功能退化、軟產道組織彈性減弱,子宮收縮力也相應減弱,如果合併胎位不正,就容易導致產程延長而引起難產,造成胎兒產傷、窒息。為了避免難產,很多高齡孕婦都選擇剖宮產。雖然剖宮產對高齡孕婦來說是一種最好的手段,但是它所帶來的創傷也是很重的,恢復所需要的時間比自然順產長。 高齡孕婦還應注意以下幾...



入秋菊花藥膳養生保健

 入秋菊花藥膳養生保健
紅棗菊花粥 取紅棗50g、粳米100g,菊花15g。一同放入鍋內加清水適量,煮粥,待粥煮至濃稠時,放入適量紅糖調味食服。此方具有健脾補血、清肝明目之功效;長期食用可使面部膚色紅潤,起到保健防病的作用。 菊花山楂茶 菊花15g,生山楂20g。水煎或開水沖泡10分鐘後即可飲用。每日一劑代茶飲。此茶具有健脾、消食、清熱、降脂的功效。適用於高血壓、冠心病、高脂血症和肥胖等。 杞菊決明子茶 枸杞子10g,菊花6g...



幫你減少運動中的酸痛的一些小技巧

 幫你減少運動中的酸痛的一些小技巧
如果你平時很少運動,打一場羽毛球後,大腿、手臂肌肉必定會劇烈酸痛。有一些小技巧可以幫你減少這種勞動 酸痛。 首先運動前不能空腹,在開始做運動前,要吃含蛋白質(肉類、奶類)或者碳水化合物(粗糧、主食)的食物。碳水化合物可以給肌肉能量,蛋白質能幫 助治癒酸痛的肌肉。所以,運動前喝點牛奶,吃片麵包都是不錯的選擇。 此外,高強度體力活動後,不要因為勞累而坐下休息停止活動,而是繼續做低強...



天山雪蓮怎麼泡酒

 天山雪蓮怎麼泡酒
養生之道網導讀:天山雪蓮怎麼泡酒?天山雪蓮屬珍貴的藥用花卉植物,最適合用來泡酒喝。那麼天山雪蓮怎麼泡酒?下面就一起來看看天山雪蓮泡酒的方法吧。 天山雪蓮怎麼泡酒 天山雪蓮為菊科多年生草本植物,它不但是難得一見的奇花異草,也是舉世聞名的珍稀中草藥。天山雪蓮的食用方法很多,但最適合用來泡酒喝。天山雪蓮泡酒的方法有以下幾種: 1、雪蓮酒:雪蓮1朵,白酒500g,浸泡7天後,即可服用。日服2次...



到哪裡去找減肥有效方法

 到哪裡去找減肥有效方法
養生之道網導讀:要想成為女神,不僅要有漂亮的臉蛋,還得要有苗條的身材。可是有的人是身體苗條,但是沒有漂亮的臉蛋,而有些人則是有漂亮的臉蛋,但…… 要想成為女神,不僅要有漂亮的臉蛋,還得要有苗條的身材。可是有的人是身體苗條,但是沒有漂亮的臉蛋,而有些人則是有漂亮的臉蛋,但身材不苗條,過於的肥胖。對於後者來說,當然可以通過後天的方法來塑造女神。當然這種方法就是減肥方法,當然想在為女...