養生之道網：戶外活動受傷如何止血？戶外活動的環境複雜，意外很多，難免會遇到受傷流血的問題，那麼戶外活動受傷如何止血呢？下面養生之道網為您介紹戶外活動受傷如何止血，看看吧。
戶外止血最常見的四種方法
1、壓
壓迫止血法分兩種：一種是傷口直接壓迫，無論用乾淨紗布還是其他布類物品直接按在出血區，都能有效止血。另外一種是指壓止血法。用手指壓在出血動脈近心端的鄰近骨頭上，阻斷血...
戶外活動受傷如何止血
懷孕不該吃哪些東西
孕婦飲食是一門大學問！什麼東西該吃？ 什麼東西不該吃？ 吃什麼對胎兒好？ 吃什麼會影響胎兒健康？ 如果這些問題讓你的頭好大！請看以下14個關於孕期飲食的疑問與回答。
問題1：喝冷飲或吃冰品會引起宮縮嗎？
答：喝下冰冷的飲品，會覺得肚子怪怪的時候，其實並不是因為冷飲或冰品造成宮縮，而是食品溫度低，吃進肚子造成胃腸不適。有研究顯示，當孕婦的手觸碰冰塊時，子宮的血管會收縮，相對胎兒的...
陳皮泡水喝的功效
養生之道網導讀：陳皮泡水喝的功效，陳皮是一種比較常用的中藥材，是我們常吃的水果橘子的果皮曬乾製成的。具有可以理氣疏肝，燥濕健脾，疏理脾胃氣滯，化痰濕的作用。陳皮泡水喝的功效，一起來瞭解下吧。
橘皮入藥稱為“陳皮”，具有理氣燥濕、化痰止咳、健脾和胃的功效，常用於防治胸脅脹痛、疝氣、乳脹、乳房結塊、胃痛、食積等症。陳皮泡水喝主要能行脾胃之氣。脾胃主運化水濕，故脾胃之氣行...
俯臥撐好處多 塑造野性肌肉男
養生導讀：男性鍛煉肌肉更具男人味，俯臥撐是最常見的健身動作之一，這個動作方便簡單可以隨時隨地進行，做俯臥撐對腹、背、胸部的肌肉都有良好的鍛煉作用，只要堅持鍛煉，就能達到意想不到的效果：
一、兩手距離變化：
雙手略寬（或略窄）於肩膀，肘部打開與地面平行。只要不是雙手和肩寬相等，俯臥撐的難度就會相應提高。略寬於肩膀距離的方法，更偏重於鍛煉臂力、肩部肌肉的力量；略窄於肩膀距離的方法...
神奇的穴位減肥，讓你點哪裡瘦哪裡
養生之道網導讀：在中醫的理論上，我們身體是滿佈著穴位，其實大家不要忽視這些穴位，我們通過按摩這些穴位可是能夠幫助我們瘦身，穴位按摩法可以輕鬆……
在中醫的理論上，我們身體是滿佈著穴位，其實大家不要忽視這些穴位，我們通過按摩這些穴位可是能夠幫助我們瘦身，穴位按摩法可以輕鬆排毒又瘦身。下面小編我就分享中醫穴位按摩減肥方法，告訴你按摩哪個穴位，能夠瘦腰腹，完美體態輕鬆按壓就能夠瘦出來...
電腦族常按3個放鬆穴
夏天在空調房盯電腦，一來頸肩容易酸疼，二來還面臨被空調吹感冒的可能。現在為你介紹3個穴位，可以放鬆頸肩，預防感冒的發生。
揉風池：將一手拇指端按頸後風池穴（頸後髮際上一寸處），逐漸用力向下按壓，出現酸脹感時，用手指由內向外做環形揉動，兩分鐘即可。可疏風解熱、止痛明目，對傷風感冒、頭昏目眩有好處。
提拿後頸：將一手五指指關節微曲，...
目前國內經常使用的疫苗
目前在國內外經常使用的疫苗有幾十種到上百種，最常用的有以下十種。我國已經使用的疫苗有卡介苗、百白破三聯疫苗、脊髓灰質炎疫苗（小兒麻痺糖丸）、麻疹疫苗和乙肝疫苗，已列入我國計劃免疫的程序中，又稱之為基礎免疫疫苗。
其它目前國內外經常使用的疫苗，介紹如下。
一、腮腺炎疫苗用於預防由腮腺炎病毒引起的流行性腮腺炎，即“痄腮”。流行性腮腺炎一般說來是良性傳染病，其特點是發熱和...
嘴唇邊長小泡可能是哪些疾病
一覺醒來，發現自己嘴邊長了一個小泡，千萬不要認為這只是“上火”而大意了。近日，“美國網絡醫學博士”就撰文提醒讀者，唇邊、嘴裡的小泡可能是某些疾病的前期徵兆。
1.唇皰疹。
生長在嘴唇或其周圍的小水泡，傳染性極高，多發於感冒、發燒、月經期等人體抵抗力下降時期。唇皰疹可通過親吻、與感染者親密接觸或共享餐具傳染。雖然唇皰 疹在幾天之內就能消失，但滋味很不好受，...
新媽媽對抗產後抑鬱症絕招
關鍵詞 產後抑鬱
典型病例 “誰也不能碰我兒子”
#hzh_woman { display: none; }
“誰也不能碰他。”28歲的任女士，現在不准任何人碰她剛滿月的兒子，除了她自己外，其他任何人哪怕是伸手去摸一下兒子的臉，她都會極度不高興，包括她的丈夫。她每天都自己24小時看著兒子，甚至不睡覺。脾氣也異常暴躁，經常無理由地發脾氣。
“這是典型的產後抑鬱症，應及時就診。”海澱區婦...
甲狀腺炎的症狀
養生之道網導讀：甲狀腺炎的症狀，甲狀腺炎是一種常見的甲狀腺疾病，女性多見。那麼甲狀腺炎的症狀有哪些？下面我們一起來瞭解下甲狀腺炎的症狀。
甲狀腺炎，臨床表現多種多樣，同一種類型的甲狀腺炎在病程的不同時期不僅可以表現為甲狀腺機能亢進，還可表現為甲狀腺功能減退，可以表現為瀰漫性甲狀腺病變，還可以表現為甲狀腺結節，有時不同類型的甲狀腺炎可以互相轉換。
甲狀腺炎的症狀
1、橋本氏甲狀腺...