養生之道網導讀：怎樣減肥最快最有效呢？這是大家非常關心的問題，小編今天為大家介紹的減肥方法，會讓大家大吃一驚的，因為不用激烈的運動，可以借助……
怎樣減肥最快最有效呢？這是大家非常關心的問題，小編今天為大家介紹的減肥方法，會讓大家大吃一驚的，因為不用激烈的運動，可以借助酵素的作用進行減肥，大家一起減肥更有動力哦，接下來就跟著小編一起學習減肥方法吧。
愛美的你肯定聽過酵...
怎樣減肥最快最有效？細數酵素減肥方法
孕婦小心補過頭 胰腺炎要小心
懷期間可不要吃得太好哦，小心吃成胰腺炎，大人小孩都有危險。
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好險：ICU病床上產下一女
敏敏的親身經歷：11月20日，37歲的敏敏離預產期還有半個月，卻出現腹痛、嘔吐、腰痛等症狀，這時她已懷孕38周。
“難道是腹中的胎兒有事?”敏敏很是焦急，便到醫院就診。經醫生檢查，敏敏得的是“妊娠合併胰腺炎”。 重症胰腺炎的死亡率是30%。腹中的胎兒佔去患者...
冬天更需防治氣管炎
養生之道網導讀：冬季是支氣管炎，慢性咽炎等呼吸道疾病的易發期，為了保證身體的健康，遠離疾病侵襲，我們就要做好預防，其實預防這些呼吸道疾病並不困難，只要做一些小動作就可以起到很好的預防作用。
首先，要預防此類疾病的發生需增強心肺功能。
心肺功能是人體心臟泵...
喝中藥也有講究
養生導讀：說到治療疾病，每個人選擇的治療方法不一樣，有的人選擇西醫，有的人選擇中醫，中醫的藥品大部分都是需要熬中藥湯服用的，說起喝中藥，大部分人都覺得應該是趁熱喝，那樣才會吸收到藥的精華，但是事實是這樣嗎？
清代著名醫學家徐靈胎曾講道：“病之愈不愈，不但方必中病，方雖中病而服之不得其法，則非但無功，反而有害……”由此可見，湯劑服用方法是否正確，直接影響著...
帆船運動中的重大賽事你知道多少
“一噸級杯”帆船賽
“一噸級杯”帆船賽是一項重要的深海國際帆船賽。1907年，法國巴黎帆船俱樂部設立“一噸級帆船杯”，授予排水量在一噸左右的帆船國際比賽的優勝者。從1907年到1955年，這一獎盃均授予長約6.l米的一噸級帆船。以後由於這一級別的帆船逐漸被淘汰，1965年法國巴黎帆船協會將“一噸級杯”獎給6.7米級的帆船。帆船比賽的定級...
三招改善寶寶睡眠
有很多方法可以幫助孩子改善睡眠。你應當選擇最適合你和孩子的那種方法。有些方法對於極端哭鬧的孩子壓根不起作用，有些方法對於資源有限的父母不起作用，有些方法只對年齡大一點的孩子起作用。當然，某種方法對一些家庭很有效，而對另一些家庭無所幫助。通常情況下，我建議大家使用忽略哭泣/停止哭泣的方法來解決孩子的睡眠問題，因為這些方法對於那些極端哭鬧的孩子比較奏效，而4個月以後的孩子大...
手部刮痧可治療常見呼吸系統病
手是人體的縮影，我們全身的五臟六腑在手上都能找到相對應的位置。那麼針對“秋燥”中最常見的呼吸系統疾病，我們該刮哪裡來緩解和預防呢？
這時候我們刮一刮大拇指有很好的保健作用。這個大拇指走的是肺經，那也就是說大拇指跟肺臟相連，所以要保護我們的肺臟可以刮一刮大拇指。
肺經上的穴位，主治呼吸系統的毛病，比如：咳嗽、喘息、咽喉腫痛、外感風寒等。所以呼吸道有炎症或者感冒的...
健康減肥小妙招讓你快速減肥
養生之道網導讀：天生體質以及不良的生活習慣導致肥胖。所以，想減肥先要養成健康的生活習慣，改善不良習慣及小毛病，從細節入手往往能有大效果。其實……
天生體質以及不良的生活習慣導致肥胖。所以，想減肥先要養成健康的生活習慣，改善不良習慣及小毛病，從細節入手往往能有大效果。其實，只要養成健康的生活習慣，便不必再有發胖的擔憂心理，並且無需恐怖節食和高強度訓練，好身材就這樣輕鬆擁有。接下來...
宮外孕用試紙能試出來嗎
養生導讀：宮外孕又稱為意外妊娠，是在子宮之外的地方進行胚胎發育。發生這種情況危害是相當嚴重的，甚至會威脅到女性的生命。
女性的卵子不是在子宮內，是在卵巢內發育成熟後從卵巢出來，經過輸卵管到達子宮，而在這期間，如果有精子到達，就會結合成受精卵，同時繼續向子宮運動，如果沒有精子，卵子在到達子宮後就會死去，也就是說，受精是在輸卵管完成的，而不是在子宮完成，受精卵一邊向子宮運動一邊分...
走路可防7種病
很多人為健身愁，其實，邁開雙腿，你就自然融入了健身大軍。走路，特別是快走，是最好的有氧運動。
首先，快走易於掌握。其次，快走不受時間和場地的限制。另外，平地快走對膝關節、踝關節的壓力小，適合包括老年人、體弱者、嚴重肥胖者等幾乎所有人。快走的裝備也很簡單，只需一雙舒適合腳的運動鞋，你就可以走上健康之路了。
作為典型的有氧運動，快走消耗的能量與慢跑接近。近年國際上的研究表明...