保健按摩 祛除面部皺紋養顏法
養生之道網導讀：皺紋是變老的標誌，而面部皺紋則是最快告訴別人你變老的信號!那麼去皺紋最好的方法是什麼?如何按摩面部除皺呢?
每個人都會出現皺紋，皺紋是皮膚老化的證據，中醫養生表示但可通過保健美容的方法，推遲它的發生，並減輕到不被人注意的程度。
面部推拿祛除皺紋方法及步驟是怎樣的?中醫推拿按摩通過一定的手法作用在面部，可以促進面部的血液循環，有效提高皮膚的血液流動速度，從而增加皮膚養分的供應，加快排出廢物，促進新陳代謝，使皮膚獲得充足的養分，具體如下：
1、準備工作：患者洗淨面部，取仰臥位，操作者坐在患者頭側。先用熱毛巾敷臉半分鐘，塗上潤膚液。
2、按揉頭面部穴位：睛明、印堂、神庭、頭維、魚腰、絲竹空、太陽、角孫、聽宮、翳風、頰車、四白、迎香等。
3、捏揉面部：左手撫住頭頂，右手沿眼眶從睛明穴開始由內向外作環形捏揉3-5圈;在前額部從左至右，從右至左往返捏揉，反覆操作3-5遍;沿鼻柱兩旁從上至下反覆捏揉3-5遍;沿口唇從人中作環形捏揉反覆3-5遍;揉抹角孫、聽宮、翳風、頰車一線，反覆5-7次;掃散前額從內向外30遍，掃散面頰部從上至下30遍。
4、操作者以手掌面緊貼患者面頰部並給予一定壓力，囑患者作張、閉口及牙齒咬合動作;反覆10-20次。
5、用指叩擊面部，放鬆面部皮膚，洗淨面部後用熱毛巾敷臉半分鐘。
面部不同位置皺紋如何祛
額頭皺紋：和抑鬱症有關
皺紋暗示：額頭上的橫向皺紋是一個人是否勤於思考的標誌。如果前額上的皺紋不連貫，呈波浪狀，這樣的人很快會出現心緒不寧的情況，精神上可能有痛苦，可能患抑鬱症。
應對措施：做做開心的事，給自己緩解壓力，沒事的時候用雙手在額頭輕輕舒展按摩。
臉頰皺紋：血管可能有問題
皺紋暗示：臉頰是面部皮膚比較脆弱的地方，很容易看出血管方面的問題。如果右臉比左臉的皺紋深，大概是肝臟不好。面頰出現斜紋，查查有無高血壓。如果顴骨上出現鐮刀形皺紋，腳上可能有病。
應對措施：在飲食上注意葷素搭配，也可以經常從事一些運動量適中的運動。對於面部皮膚本身，應該注意保濕和去角質。
鼻周皺紋：代表的器官是心臟
皺紋暗示：鼻皺紋是遺傳來的皺紋，隨著年齡的增長，到年老時就會變得更為明顯。如果鼻樑上出現許多十字形皺紋，不排除脊柱或腎臟有嚴重病變的可能性，或者脊柱變形。
應對措施：為了增強心臟功能，可每天飲用少量紅葡萄酒。同時使用富含純維生素C的護膚用品有阻止皮膚下垂的功效。
眉間皺紋：可能代表緊張和壓力
皺紋暗示：兩眉之間的皺紋俗稱惱怒紋，當人們全神貫注地沉思或生氣時，兩眉之間就會出現所謂的惱怒皺紋。此外，如果處於身心健康緊張或重壓之下，惱怒皺紋也會隨之而來。此外，眉間紋還可能是鼻竇不太好的徵兆。
應對措施：如果想提高注意力，那就每天吃5~10粒甜杏仁，杏仁被譽為最佳的神經食糧，且有益於記憶力。
眼周皺紋：代表情緒
皺紋暗示：眼周圍的皮膚十分細嫩，其皺紋通常稱為笑容皺紋或是情緒皺紋。在憂心、憂慮或悲哀時容易在眼周圍出現。上眼皮皺紋密，可能是心臟不好的徵兆。眼角魚尾紋密，是聽力下降、偏頭痛的表現。
應對措施：應該多多控制自己的情緒，放鬆自己的身心。
眼下皺紋：排毒能力的標誌
皺紋暗示：眼袋嚴重需要補腎。眼睛下面出現半月形皺紋，是腎、膀胱和心臟有病的徵兆。
應對措施：飲食應有富含鹼性的食物，多飲水。小麥類的食物具有徹底清洗腎臟的效果。為使眼睛下的細薄皮膚不過早鬆弛，應細心給以呵護，及早使用合適的眼霜。
嘴上垂直紋：荷爾蒙水平降低
皺紋暗示：在更年期和更年期之後，當人體缺乏雌激素時，嘴上就會出現垂直小皺紋，所以它標誌著荷爾蒙水平的降低。如果從鼻子到唇邊出現的長皺紋呈斜線，您的心臟可能不好。
應對措施：大豆、小麥以及許多蔬菜(如西蘭花、葫蘆等)都具有改善荷爾蒙平衡的功效。自40歲起，皮膚需要有像大豆蛋白那樣的高效物質進行護理，以滋潤干性和成熟的皮膚和減少皮膚皺紋。
唇側紋：可能是胃病的徵兆
皺紋暗示：皺紋始於嘴唇側邊緣，往下傾斜。右邊的皺紋透露出來的是肝臟和膽囊的負擔過重，左邊的皺紋則發出脾臟有問題的信號。嘴角有小皺紋則可能是傲慢和有胃病的特徵。
應對措施：肝臟在凌晨1~3點之間活動最為活躍，如果你經常在半夜醒來，補肝的藥物和安眠藥就能幫你安然入睡。飲食方面，栗子對肝脾有滋補作用。
結語：長在不同部位的皺紋祛除方法也各不相同，而不同的皺紋所暗示出的健康信號也不同，趕快照照鏡子，看你需要做什麼補救吧!
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