底線一：某些丟人的毛病
某些“丟人的毛病”幼兒往往對諸如尿床之類的“毛病”十分敏感，因為他們覺得這些缺陷會使自己在同伴面前“丟面子”。所以無論是家長，還是幼兒園教師，都不應在小夥伴們面前提及，更不宜嘲笑、挖苦。
底線二：某些心理疾患
對於自己正罹患或曾經罹患過的諸如孤獨症、抑鬱症、多動症等與心理有關的疾患，幼兒往往更為敏感。如果大人們經...
孩子這些「底線」最好別碰
11個運動還你窈窕身姿
1、高抬腿走步。大腿與小腿成直角。雙臂隨之快速擺動30秒鐘。自然呼吸。
2、臂操。預備姿勢：兩臂側平舉。向內作圓周運動，先腕關節，後肘關節，最後兩臂伸直再活動肩關節，各做4次。然後反方向重複上述動作。自然呼吸。
3、頸操。預備姿勢：直立。向右側轉頭並將頭向左一甩（快速擺頭），然後下巴觸胸。再向左轉頭並向右一甩，快速向後仰頭。正反各做4次。自然呼吸。
4、軀幹操。預備姿勢：直立。上...
緩解嗓子疼的十個小妙招
養生之道網導讀：緩解嗓子疼的十個小妙招。嗓子疼的原因有很多，如急性咽喉炎等，以及中醫上常說的上火等都會引起嗓子疼。那麼嗓子疼怎麼辦？緩解嗓子疼的十個小妙招，下面一起來看看。
緩解嗓子疼的十個小妙招
1、消炎藥
最有效的治療喉嚨痛的東西可能已經在你的藥箱，非甾體類抗炎藥，例如布洛芬。這些止痛藥和消炎藥藥物組合，它們會讓你一下感覺好些，它們也會減少一些喉嚨痛引發的腫脹。專家表示，如...
怎麼樣可以快速的健康減肥
養生之道網導讀：對於那些胖體質的MM來說，減肥就是她們為之奮鬥的課題。於是她們開始嘗試各種各樣的方法，有的是不吃不喝，有的是進行手術抽脂，但……
對於那些胖體質的MM來說，減肥就是她們為之奮鬥的課題。於是她們開始嘗試各種各樣的方法，有的是不吃不喝，有的是進行手術抽脂，但是無論哪一種，最終受傷的還是自己，因此，小編想在這裡跟大家分享一下健康的西蘭花減肥食譜。
每日清晨起床先喝一大杯溫...
夏季游泳需注意 專家提示經常游泳需預防游泳肩
醫學名詞
游泳肩
學名為“肩關節撞擊綜合症”，是因肩膀使用過度而造成的肩傷。
症狀：急性損傷時，肩袖部位劇痛，肩的外展能力大部分喪失；慢性損傷時，肩袖部位隱隱作痛，脹脹地不舒服，肩膀外展時疼痛，但還能外展。
就診科室：骨科、康復科
三伏天，游泳是極佳消暑方法。曾有研究顯示，最不容易受傷的運動是游泳，受傷率僅為28.1%。但游泳仍會帶來一種運動傷害叫“游泳肩”...
雪天路滑 外出避免「三傷」
養生之道網導讀：冬季降雪是北方的一大特點，雪後路滑，路上稍不注意就會發生摔倒的情況，尤其是老年人朋友一定要注意，專家提醒，冬季雪天大家外出一定要小心，保護骨骼健康，避免遭遇“三傷”。
據瞭解，冬季意外三傷，主要受傷部位是腕關節、髖關節周圍組織及關節本身，嚴重者還包括腰...
瑜伽一小時 肥肉少一斤
首先，要有堅定意志力，摒除一切外力的干擾。一定要用意志力管住自己的嘴，拒絕一切高脂肪高熱量的食品。從小我就是胖胖的，還記得阿姨們看見我就愛捏捏我臉蛋，驚呼“好可愛”，可是一旦過了青春期，胖就是醜了。在家裡人的支持和鼓勵下，我下了決心減肥，拒絕一切垃圾食品。
我的瘦身計劃選在夏天。夏天是減肥的最佳時機，看著大街上衣著火暴時尚的靚麗美眉，你的減肥決心絕不會再有所...
多囊腎引起高血壓的原因
多囊腎引起高血壓的原因：
多囊腎是一種遺傳性腎臟疾病，屬先天性異常。多囊腎囊腫形成主要是腎實質和構造的發育障礙，常為雙側性，兩側受累程度多不相同。多囊腎引起高血壓是多囊腎的腎囊腫壓迫到正常的腎組織，使腎臟缺血、缺氧，腎臟的低灌注。多囊腎患者則會出現高血壓現象。多囊腎出現腎性高血壓的患者如果控制不及時，將繼續加大腎臟病理損傷，腎臟纖維化嚴重，血肌酐增高，病情惡化又會使得血壓持續...
狙擊職場上胎兒的隱形殺手
孕婦保健：在女人當男人的時代，女人還要肩負著生孩子與賺錢的重任。因此，一邊工作一邊孕育的職場已婚女性的生活。但是，這類女性同胞要慎防辦公室隱形殺手，在日常辦公室生活中應留意一些特別的細節，以免造成影響寶寶健康的大問題。
特別懷孕前三個月，如果早孕反應嚴重應多休息，但如果反應不明顯，最好不要經常臥床。孕期堅持正常上班，其實對孕婦的精神狀態、胎兒的發育、乃至產後的恢復都很有好處，...
寶寶如何補鈣呢？
養生導讀：不少父母都擔心寶寶缺鈣、長不高，盲目地給孩子服用各種補鈣產品。事實上，攝取太多鈣質可能影響鐵質吸收，反而影響發育。
寶寶各階段補鈣量
對以奶為主食的0-6個月的嬰兒，除了奶中攝入的一定量的鈣外，還需另加鈣劑來補充寶寶一天所需要的鈣，建議每天額外補充200毫克。
7~12個月的嬰兒不但從奶中，而且已經從添加的輔食中攝入了一部分鈣，但此階段嬰兒生長發育...