看來蟲子並不像我們想像的那樣可怕，甚至還有許多可愛之處。那麼，你準備加入觀蟲族了嗎？別急，踏上野外考察之路前，你還需要一些充分的準備，要知道你將去的地方雜草叢生、荊棘遍佈，那些狡猾的蟲兒躲在某片樹葉的下面冷不丁就會刺你一下，而最後的結果可能是你弄得遍體鱗傷，卻找不到它們的蹤影。
對付蟲子，也要全副武裝
別以為...
戶外應對蟲子秘籍
送你預防口腔潰瘍的七個好點子
很多患有口腔潰瘍的人都是在過度勞累後發病或加重的，尤其是現代人生活緊張、精神壓力大，口腔潰瘍可以說是一種因生活狀態不佳而導致的“文明病”，因此要適當減壓，放鬆精神，避免過勞，保證充足睡眠。
1.很多患有口腔潰瘍的人都是在過度勞累後發病或加重的，尤其是現代人生活緊張、精神壓力大，口腔潰瘍可以說是一種因生活狀態不佳而導致的“文明病”，因此要適當減壓，放鬆精...
把握經期四時期，輕鬆享瘦不用愁
養生之道網導讀：身為女性，每個月總有被大姨媽拜訪的那幾天，如果你還在為減肥計劃被它打斷而苦惱，還在認為月經期「動彈不得」，那麼就快來和養生之道網……
身為女性，每個月總有被大姨媽拜訪的那幾天，如果你還在為減肥計劃被它打斷而苦惱，還在認為月經期「動彈不得」，那麼就快來和養生之道網的小編學習月經期間的基本常識吧！
女性在月經前情緒比較不穩定，容易暴飲暴食來抒發情緒；月經期間容易水腫...
活血通絡 握力健身操
養生之道網導讀：握力圈是醫學科技人員設計的式樣新穎、攜帶方便、具有功能的健身器材俗話說，“十指連心”，在我們手指的末端、掌心和手背等處的經絡上，佈滿了許多敏感的穴位，將健身圈握在手中進行鍛煉，對些穴位進行刺激，可改善人的生理功能，使經絡得以通暢，從而達到增強體力、祛病延年的目的。而且還有治療失眠、健腦增智、提神解憂、增強握力等功...
淋巴癌早期能活多久
養生之道網導讀：淋巴癌早期能活多久？淋巴癌是我國常見的十大惡性腫瘤之一，多見於中、青年，男性患者多於女性。那麼淋巴癌早期能活多久？下面一起來看看專家的說法。
淋巴癌早期能活多久
專家指出，淋巴癌並非絕症，醫學研究的進步已經使淋巴癌脫離絕症的行列。一般定義上來說，腫瘤的“治癒”概念與“5年無病生存率”相關。長期觀察發現，腫瘤患者完成治療後如果平穩度過第五個年頭...
孕期保健准媽媽騎車怎樣進行
養生之道網導語：您知道孕期保健准媽媽騎車怎樣進行嗎?自行車已成為人們的主要交通工具和健身工具。特別是婦女懷孕以後，騎自行車上下班比擠公共汽車好處更多。
它不但是孕婦的一種適量的體育活動，而且還能避免因乘公共汽車遭受碰、撞、擠而發生意外。不過孕婦騎自行車應注意以下幾件事：
一、適當調節車座的坡度，使車座後邊略高一些，座墊也要柔軟一點，最好在車座上套一個海綿座墊，以緩衝車座對會陰部...
上班族的按摩保健養生法必知
在這個越來越注重健康的時代，人們對養生知識的渴求與實踐也日益花樣繁多。在有著幾千年歷史的中醫保健中，有相當多的人癡迷於穴位按摩。但認準穴位是個“技術活”，按准了，保健長壽;按不准，則可能適得其反。本期，我們請專家幫您找了個捷徑：掌握以下6個保健區，就算只是隨便揉揉，也能起到良好的保健作用。最易操作：小腹和腳底
揉小腹，有助健脾胃。肚臍是精氣比較集中的地方，也是中醫裡的...
家長請耐心 瀉下勿嫌早
發熱是兒科常見病症，是小兒上呼吸道感染最常見症狀，多發於氣候多變季節，絕大多數由病毒感染所致。一般認為反覆感冒發熱的患兒多脾肺虛弱，衛外不固。其實小兒陽氣未充，臟腑嬌嫩，脾肺氣弱，衛外薄弱是正常的一種體質狀態表現，後天調護失宜才是反覆易感的原因。
古語云“小兒體要健，常需三分饑與寒”，合理的呵護、養育態度很關鍵。時下的兒童，家長太過溺愛，如衣被過暖，陽不得洩，常易內...
做什麼運動可以豐胸
養生導讀：您是否在為自己胸小而難過呢？您知道吃什麼食物、做什麼運動可以豐胸嗎？想要擺脫飛機場的尷尬，運動豐胸是最佳選擇，那麼做什麼運動可以豐胸呢？養生之道為您總結可以豐胸的運動方式，供參考。
做什麼運動可以豐胸？
1、游泳
水對乳房有按摩作用，而且游泳有利於腹、腰肌鍛煉。其中，自由泳和仰泳豐胸效果最好。雖然乳房組織並無肌肉，不能通過鍛煉使之增大，但鍛煉可增強乳房下面的胸肌，胸肌...
痤瘡的中醫辨治
臨床主要表現
1．多見於青壯年，一般二十三四歲後逐漸減輕至愈。
2．損害初期為與毛囊一致的丘疹，用手擠壓時可見乳白色脂栓排出。可有部分丘疹因毛囊口脂栓氧化而變成黑色，稱為黑頭粉刺。不易排出脂栓，丘疹頂端呈灰白色或白色的稱為白頭粉刺。發病過程中還可出現炎性丘疹、膿丘疹、膿皰。
3．少數病變可成為結節或囊腫，深居於皮下，可略高出皮膚表面，色紅或暗紅，較大囊腫表面可有波動感。愈後留淺凹...