四月份所有文章 | 養生知識網


 



中醫外用 可治癤子

 中醫外用 可治癤子
隨著衛生條件的改善,癤子、癰、丹毒等皮膚外科感染性疾病大大減少了,不過到了夏季,還是有不少人被癤子這個看似小卻很麻煩的小病折磨著。 人體皮膚的毛囊和皮脂腺通常都有細菌存在,在蚊蟲叮咬、局部擦傷、有痱子、經常受到摩擦和刺激,全身或局部抵抗力降低時,可能引起感染發生癤子。有的人還會同時出現多個癤子或者反覆發生在身體各處,斷斷續續持續數月,常令患者苦不堪言。 由於癤子是細...



母乳餵養常見十個誤區

 母乳餵養常見十個誤區
生氣時餵奶 生理學家的實驗顯示,人在生氣時體內可產生毒素,此種毒素可使水變成紫色,且有沉澱。由此提示,媽媽切勿在生氣時或剛生完氣就餵奶,以免寶寶吸入帶有“毒素“的奶汁而中毒,輕者生瘡,重者生病。 運動後餵奶 人在運動中體內會產生乳酸,乳酸瀦留於血液中使乳汁變味,寶寶不愛吃。據測試,一般中等強度以上的運動即可產生此狀,故肩負餵奶重任的媽媽,只宜從事一些溫和運動,運動結束...



蘿蔔葉的功效與作用_蘿蔔葉的藥用價值

 蘿蔔葉的功效與作用_蘿蔔葉的藥用價值
養生之道網導讀:中藥蘿蔔葉的功效與作用專區,為您詳細介紹蘿蔔葉的功效與作用、蘿蔔葉圖片、蘿蔔葉的藥用價值、蘿蔔葉的花語等,要想知道更多蘿蔔葉的功效與作用相關知識,不妨來關注一下養生之道網。 蘿蔔葉簡介 蘿蔔葉圖片 蘿蔔葉的功效與作用 蘿蔔葉的藥用價值 蘿蔔葉的藥用附方 蘿蔔葉的吃法 蘿蔔葉的副作用 蘿蔔的栽培技術 蘿蔔葉簡介 蘿蔔葉(白蘿蔔),為十字花科植物萊菔的根出葉,可食用。冬...



瑜伽甩脂肪塑窈窕曲線

 瑜伽甩脂肪塑窈窕曲線
全身肉肉鬆鬆垮垮、脂肪密佈?連去年買的衣服都穿不下?不妨試試以下的減肥瑜伽動作,減去局部脂肪,瘦哪都行,教你打造曲線美人。 瑜伽動作山式 功效:強化足底及小腿的肌肉力量,收緊腿部線條,鍛煉身體平衡感。 雙腳併攏站直,重心保持在雙腳之間,雙手置於兩側,手掌向內,挺起胸部,打開雙肩,並保持背部直立,雙肩遠離耳朵,吸氣時伸直胳膊過頭頂,眼睛向上看,同時挺起胸部高於背後彎曲的頸部,注意...



預防癌症四步曲

 預防癌症四步曲
1、每年看一次醫生而不是看病   癌症如果能早發現、早治療,治癒率可達80%以上;而中晚期的治癒率只有10%~20%,甚至更低。不要等到有病了才去看醫生,即便沒病,也應該至少每年一次找醫生溝通自己的身體狀況並取得建議,或者到醫院做一次全面體檢,有條件的應該每年做一次腫瘤專科體檢。 2、不要輕信“飲食防癌”說   雖然某些食物的致癌作用及輔助防癌功效已經得到了醫學界的認可,但...



五大輕鬆減肥方法 營養瘦身一起來

 五大輕鬆減肥方法 營養瘦身一起來
養生之道網導讀:對於生活在大都市的MM們,因為工作和家庭等原因,身體缺乏鍛煉,難免會出現肥胖的問題,導致身材走樣,影響整體的美觀,所以小編要…… 對於生活在大都市的MM們,因為工作和家庭等原因,身體缺乏鍛煉,難免會出現肥胖的問題,導致身材走樣,影響整體的美觀,所以小編要跟大家介紹五大輕鬆減肥方法。 1、 喝茶減肥法 茶葉含有蛋白質、脂肪、10多種維生素,還有茶多酚、咖啡鹼、和脂多糖等近30...



中醫養生 蒲公英的功效和作用

 中醫養生 蒲公英的功效和作用
養生導讀:蒲公英,我們較熟悉的應該是平常郊外所遇到的,用來玩耍的,但其實蒲公英作為中藥,在各方面都有很好的療效。下面就一起來探討吧。 蒲公英的功效: 1、清熱解毒 可用於熱毒證,尤善清肝熱,治療肝熱目赤腫痛,以及多種感染、化膿性疾病。    2、消癰散結 治療熱毒壅結於肌肉所致的癰腫瘡毒,高熱不退。對乳癰有良效,能解毒散結通乳,可內服或外敷,常配金銀花等同用。另外還可配大黃...



宅男保持完美身材訣竅

 宅男保持完美身材訣竅
 宅男,之所以稱為宅男就是因為他們不願意走出家門,可是一個男人沒有一個健美的體魄如何去吸引漂亮的妹妹呢?在這裡小編就為廣大的宅男推薦6個在家也能鍛煉出完美體魄的健身運動。 No. 1 俯臥撐健胸肌 這個動作主要是鍛煉男人的胸大肌,在家中的客廳或是就餐區,找兩個獨凳左右各擺放一個,用兩手作支撐,俯身在上就可以了,12個為一組,要做三組。記住在做俯臥撐時,要收腹挺胸,盡量拉伸胸部,使...



武術的內涵及其作用

 武術的內涵及其作用
    武術內容豐富、形式多樣、風格獨特、運動簡便、行效顯著、老少皆宜,具有廣泛的群眾基礎。長期進行武術鍛煉,可以強筋骨、健體魄、長精神、延壽命,在當今的全民健身運動中有其不可替代的作用。     哲理性 武術是最富有民族文化特色的體育項目。它的指導思想是中國傳統的“天人合一”的哲學思想,因此,哲理性很強。“天人合一”的觀念...



是尖銳濕疣嗎

 是尖銳濕疣嗎
我的下面還有肛門周圍長了很多跟小猴子是的東西,這個是傳說中的尖銳濕疣嗎   專家應答: 根據你的情況考慮是患有尖銳濕疣,是性病的一種。多數患者一般無症狀。損害大小及形狀不等。可僅為數個,亦可為多數針頭樣大的損害:在陰肛部可長成大的腫瘤樣物,有壓迫感;有惡臭味;有時小的濕疣可出現陰部痛癢不適,病人可出現尿血和排尿困難;直腸內尖銳濕疣可發生疼痛、便血,而直腸內大的濕疣則可引起裡...