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武術的內涵及其作用

2018年04月06日中華武術暫無評論閱讀 24 ℃ 次

武術內容豐富、形式多樣、風格獨特、運動簡便、行效顯著、老少皆宜，具有廣泛的群眾基礎。長期進行武術鍛煉，可以強筋骨、健體魄、長精神、延壽命，在當今的全民健身運動中有其不可替代的作用。

哲理性武術是最富有民族文化特色的體育項目。它的指導思想是中國傳統的“天人合一”的哲學思想，因此，哲理性很強。“天人合一”的觀念是首家哲學本體論的一種表現。認為人本身就是一個宇宙，人和自然是相通的，人應順乎自然才能獲得生存和發展，這具有唯物主義色彩。“天人合一”的思想給中國傳統哲學帶來了一系列的合一，如形神合一、主客合一、內外合一、理氣合一等也為中國武術打下了思想基礎。我們知道武術練功是把人作為一個整體來訓練，講究“內練精氣神，外練筋骨皮”，“動靜合一”，“剛柔合一”，“內外合一，形神兼備”。

技擊性武術核心是技擊。首先武術技擊講究方法巧、運用妙、豐富多變。在空間上有上、中、下三路，前、後、左、右四方；時間上講究快、慢、疾、緩、頓、挫；頸力上有剛、柔、脆、綿、抖、化等。攻則數拳並用，防則千變萬化。從而形成一個博大精深、門類繁多、極其豐富的東方武技寶庫。

娛樂性它以豐富多彩的表演內容，精湛的技藝、精深廣博的內涵，贏得了古今中外人們的讚譽，這是與武術本身的娛樂性分不開的。武術的娛樂性是：一方面人們從武術中獲得身心愉快，並在人民群眾中得到發展；另一方面人們從對武術的觀賞中獲得藝術的享受，武術與戲曲、舞蹈、雜技、影視等文藝形式的結合表演，都給人們留下不可磨滅的印象。

健身作用武術在一開始就強調，外練“手、眼、身法、步”，內練“精神、氣、力、功”，不僅要求動作姿勢、規格、技巧完美統一，更注重精神、意識、氣息的鍛煉。通過內練，培養人體的元氣、正氣，改善人體內在各系統和器官的功能，做到以內助外，以外促內，內養外修，內壯外強。武術有壯內強外的全面健身作用。

防身自衛作用武術既是一種很好的健身術，又是有效的自衛防身術。其一拳一腳都有鮮明的攻防含義和很強的實用性。長期進行武術鍛煉，可以掌握攻防格鬥的基本素質，在危難之時可以防身自衛，克敵制勝。特別是在軍隊和公安幹警中開展武術活動，可以增強官兵的身體素質，提高戰鬥力，在執行任務時發揮更大的作用。

修身養德作用武術歷來有“武以觀德”“未曾習武先明德”的優良傳統。以“尚武崇德”作為教育的基本原則。“尚武”，能培養“自強不息”的精神。通過長期的武術訓練，練出了強健的體魄，磨煉出克服困難的堅強意志，這是“自強不息”的精神基礎。“崇德”，崇尚道德修養，與人為善，寬厚處事，豁達胸懷。在改革開放的今天，武德更賦予了新的內容。通過武術訓練，使身體得到全面發展，磨練出吃苦耐勞的意志品質，樹立尊師愛友，團結互助的集體主義觀念，培養高尚的道德情操和自強不息的精神，達到修身養性的教育作用。

審美作用武術在長期的發展過程中，深受中國古典美學的熏陶，表現出濃郁的民族特徵的美，具有很強的審美價值。

武術運動不僅展示出運動員“形”的美，即手、眼、身法、步、動靜、剛柔、起伏、轉折所表現的各種身法動作姿態的美，更要體現“神”的美，即內在的精神、氣韻、功力美。內外合一、完整和諧。無論是攻防技擊形式所表現出來的勇敢、頑強、勁力、靈活和技巧；還是套路運動形式所表現的舒展雄壯，剛猛飄逸，動靜虛實，以及身體點、線、面的對比均衡的多樣化統一，都是通過肢體的活動，使人體的自然美與藝術美有機的交融和展現。

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