十二月份所有文章 | 養生知識網


 



海蛤殼的功效與作用_海蛤殼的藥用價值

 海蛤殼的功效與作用_海蛤殼的藥用價值
養生之道網導讀:中藥海蛤殼的功效與作用專區,為您詳細介紹海蛤殼的功效與作用、海蛤殼圖片、海蛤殼的藥用價值、海蛤殼的副作用等,要想知道更多海蛤殼的功效與作用相關知識,不妨來關注一下養生之道網。 海蛤殼簡介 海蛤殼圖片 海蛤殼的功效與作用 海蛤殼的藥用價值 海蛤殼的配伍應用 海蛤殼的炮製方法 如何去除海蛤體內的沙子 怎樣取出海蛤殼裡的蛤肉 海蛤怎麼吃 海蛤殼的副作用 海蛤殼醫書...



喝菊花茶有什麼好處 多喝菊花茶降火

 喝菊花茶有什麼好處 多喝菊花茶降火
夏天,人們都喜歡喝茶,尤其是菊花茶。為什麼人們都喜歡喝菊花茶呢?喝菊花茶有什麼好處?其實,菊花很常見,炎熱夏季可以多喝菊花茶降火,菊花有哪些常見功效呢?我們一起來看看吧。 菊花是常見的藥材之一,其性味甘苦,微寒,含有揮發油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽鹼、水蘇鹼、小櫱鹼、黃酮類、菊色素、維生素,微量元素等物質,用於疾病防治,具有消火解暑去炎症的功效。但是,同樣是菊花,家菊和野菊、...



靈芝孢子粉什麼時候吃好 每次吃多少

 靈芝孢子粉什麼時候吃好 每次吃多少
養生之道網導讀:靈芝孢子粉什麼時候吃好?靈芝孢子粉具有抗癌、調節血糖、增強免疫力等多種功效,非常適合需要強身健體的人士服用。那麼,靈芝孢子粉什麼時候吃好呢?每次吃多少為宜?下面專家為您解答。 靈芝孢子粉的吃法: 直接用溫開水送服。(因已破壁,已能充分為人體吸收,不需再煮煎)。 70度溫開水沖服靈芝孢子粉,是最具藥用價值的食用方法。靈芝孢子粉是一種亦藥亦食的養生品,所以過多的服用,...



孕婦每天喝多少水?至少喝6-8杯水才合適

 孕婦每天喝多少水?至少喝6-8杯水才合適
養生導讀:喝水有很大的學問,特別對於孕婦來說,學會健康飲水有利於自身健康和胎兒發育。孕婦每天喝多少水,你知道答案嗎?嚴重缺水可致早產,補水過多加重水腫,那麼孕婦該怎麼健康飲水呢?下面為您介紹孕婦每天喝多少水及如何健康喝水! 孕婦每天喝多少水?至少喝6-8杯水才合適 對孕婦來說,白開水是最好的飲品,因為它基本上可以達到清洗的作用,將孕婦體內產生的垃圾沖洗掉並隨著尿液排出體外。在這樣...



60歲老人體檢必須檢查這11個項目

 60歲老人體檢必須檢查這11個項目
養生之道網:老人體檢項目有很多,不同年齡段有不同的體檢重點,那麼60歲老人體檢有哪些項目呢?下面養生之道網總結了60歲老人體檢有哪些項目,看看吧。 1、心腦血管檢查 這是老年人體檢的重點。測血壓,高血壓是冠心病發病誘因之一,血壓經常處於高峰,容易發生腦血管意外。心電圖檢查,可瞭解心肌供血情況、心律失常等,年紀很大,沒辦法跑活動平板者,建議做個心臟彩色B超、頸動脈B超,可檢查出血管是否...



剖腹產後吃什麼恢復快

 剖腹產後吃什麼恢復快
養生之道網導讀:剖腹產後吃什麼恢復快?清淡而有營養的食物是剖腹產後的最佳飲食,那麼你瞭解剖腹產後吃什麼恢復快嗎?下面小編為您介紹剖腹產後要常吃的七種食物,這些食物可幫助產婦恢復健康! 剖腹產後吃什麼恢復快? 剖腹產後吃什麼恢復快?剖腹產後一周以內的飲食應以清淡營養為主,米粥、雞蛋、麵條、鯽魚湯,這些都是剖腹產後一周內的最佳飲食。 1、雞蛋 雞蛋蛋白質吸收率是最高的,被認為是營養豐...



「夜班族」如何改善亞健康

 「夜班族」如何改善亞健康
養生之道網導讀:很多人上班都需要熬夜,經常熬夜要怎麼呵護健康呢?隨著工作壓力的逐漸增大,越來越多的上班族們的健康也備受考驗,除了每天不停地工作外,就連晚上也要開夜車。真的有點讓人hold不住了。  首先,肝臟怕熬夜。 已有足夠的證據顯示長期熬夜會影響免疫系統的功能。針對需要上夜班的工作人群所作的體檢報告也顯示肝功能異常的比例比一般人高。 成年人正常的應在23點之前入睡,到了凌晨1...



美女注意:女性開車不可忽視7大健康隱患

 美女注意:女性開車不可忽視7大健康隱患
       養生之道網導讀:四個輪子上的生活你已經習慣,但關上車門,你是否感覺自己享受到了真正的舒適與安全?如果沒有,讓我們補上一些必備的功課吧。        1、耳朵很受傷        原本耳聰目明的你,在駕車一段時間後會發現自己的耳朵沒原先那麼靈了。這是因為耳朵每天都要受到發動機、汽車喇叭、路面其他...



50歲男人要注意防「性衰老」

 50歲男人要注意防「性衰老」
導語:50歲是預防性衰老的關鍵時期,因為此時是男性性能力的一個拐點。50歲後,男性睪丸會逐漸衰老,睪酮的分泌減少,睪丸也相對縮小。這些都從生理上限制了性能力。 性衰老是近些年困擾很多男性的一大問題。性衰老的首要表現就是性頻率降低,兩次性活動的間隔期不斷拉長,勃起維持時間也大幅“縮水”。其次,是高潮持續時間變短,精液量減少,射精後幾秒鐘內陰莖就會疲軟下來,甚至不是每次性生...



破除健身房恐懼症

 破除健身房恐懼症
運動帶給你的好處絕非一點點,當然也不是甩甩手、踢踢腿就可奏效那麼簡單。無論你對運動賦予減肥或增加肌力哪種期望,都必須先瞭解運動的本質和自身需要,再持之以恆地進行,才能達到理想的成績。進入健身房也是同樣道理。 大部分女性對健身房之所以會抱著莫名的恐懼,多半是因為不瞭解健身器材的使用方法及各種運動的性質和成效。當然,從小沒有運動細胞也是很大的障礙,媒體上大肆張揚的“健身教練...