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警惕生活中會讓你變笨的食物

2015年11月18日日常養生暫無評論閱讀 55 ℃ 次

養生之道網導讀：警惕生活中會讓你變笨的食物，食物的攝取也需要我們來仔細的辨別，一旦吃的食物不對，就可能會對你的身體帶來意想不到的傷害，有時候，一些食物還可以使你變笨。你信嗎？

生活中我們都有很多食物是我們愛吃的，但是這些食物對於我們的身體健康都是不一定是好的，所以我們應該遠離這些食物，但是很多人都不知道哪些食物是我們不要吃的，下面我們就給大家說話最可能讓我們變笨的食物有哪些吧。

1、臭豆腐、煎炸類食品

臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質，對人體有害。

2、泡泡糖

泡泡糖中的天然橡膠雖無毒，但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，多吃會對身體不利。

糖精攝入過多會損害大腦細胞組織;味精少量食用是安全的，但週歲以下的嬰兒和妊娠後期的孕婦最好別吃。嬰兒食用味精有引起腦細胞壞死的可能;孕婦吃味精則會引起胎兒缺鋅，影響孩子智力發展。

3、加糖鮮搾橙汁

加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高，糖分也比汽水多。推薦吃原水果。

4、松花蛋

松花蛋含有一定量的鉛，常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、貧血、好動、智力減退等。

鉛能取代其他礦物質，例如鐵、鈣、鋅在神經系統中的活動地位，因此，是腦細胞的一大“殺手”。含鉛食物主要是爆米花、松花蛋等。

最可能讓我們變笨的食物是我們應該遠離的，雖然我們喜歡的，但是我們還是要控制好自己的嘴巴，要不然你真的可能變成笨蛋了。

養生之道網小編提醒：現如今的生活給我們的生活條件帶來了很多的可能。飲食種類也在不斷的增加，為了我們身體的健康請注意健康的飲食。

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