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益母草汁粥(婦科月經不調)

 益母草汁粥(婦科月經不調)
【來源】《太平聖惠方》   【原料】鮮益母草汁10克 鮮生地黃汁40克 鮮藕汁40克生薑汁2克 蜂蜜10克 粳米100克 【製作】先以粳米煮粥,待米熟時,加入上述諸藥汁及蜂蜜,煮成稀粥即成。 【用法】每日2次,溫服。病癒即停,不宜久服。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【功效】滋陰,養血,調經,消淤,解渴,除煩。適用於婦女月經不調、功能性...



春季養顏護膚 最佳滋補湯料大全

 春季養顏護膚 最佳滋補湯料大全
燕窩冰糖粥:取燕窩3克,粳米100克,冰糖適量,共煮至粥狀即可食用。若再加入甜杏仁5克同煮,其美容效果更好。 功效:有潤澤皮膚、補血養顏之功效。 黃芪紅糖粥:黃芪、紅糖各30克,粳米100克,陳皮6克。將黃芪洗淨切片,放入鍋中,加清水適量煎煮,去渣取汁;將粳米淘洗乾淨,與陳皮、紅糖放入鍋中,再倒入黃芪汁,加清水適量,煮至米爛熟即成,佐餐食。 功效:紅糖味甘甜,性溫潤,有潤心肺、和中健脾、緩...



夏至消暑七種水果撈越吃越清爽

 夏至消暑七種水果撈越吃越清爽
 夏至節氣到,在酷暑難耐之時,我們總能感受到水果那五彩繽紛、沁人心脾的永恆魅力。水果撈是將各式各樣的水果、糯米、冰沙等不同的東西混合在一起來吃。它不僅口味清爽,而且美容養顏,是夏日不可多得的養生佳品。這裡小編給大家介紹幾款特色的水果撈,讓你撈出終生的美麗,撈出清涼一夏。 薄荷蘆薈撈 原料:綠豆50克,蘆薈50克,蘆薈汁適量,糖油10克,綠薄荷(配製酒)15克。 步驟:綠豆放入水中煮...



養血止痛粥

 養血止痛粥
[原科]黃芪15克,當歸15克,白芍15克,澤蘭10克,粳米100克,紅糖適量。   [做法]將黃芪、當歸、白芍、澤蘭煎服15分鐘,會渣取汁,放入粳米煮粥,將熟爛時加入適量紅糖即可。 [用法]早晚溫熱食用,於月經前連服7天。 [作用]補氣血,健脾胃,止疼痛。主治婦女痛經。 [評注]黃芪、當歸能補氣養血,白芍、粳米、紅糖酸甘斂陰,緩急止痛,澤蘭活血祛瘀止痛。可於經期做輔助食療。 標籤:【粥】...



夏季養生 幾種萬萬不可洗澡的情況

 夏季養生 幾種萬萬不可洗澡的情況
到了夏天之後,白天的工作學習讓我們不同程度的出汗。洗澡大概是我們告別一天忙碌活動的前奏,這時候你可以一個人盡情享受,都能讓你放鬆一天緊繃的精神及情緒,但是你注意了沒有,有些時候是不適宜洗澡的。 許多人在鍛煉之後喜歡美美地洗個澡,不僅可以除去臭汗,還能使身心獲得徹底放鬆,疲勞的身體得以迅速恢復。但專家同時指出: 血壓過低時不宜洗澡 因為洗澡時水溫較高,可使人的血管擴張,低血壓的人...



小麥雞血粥(婦科崩漏)

 小麥雞血粥(婦科崩漏)
【來源】民間方   【原料】小麥150克 鮮雞血1碗 米酒100克 【製作】用小麥加水知宣煮粥,雞血用酒拌勻,放入小麥粥內煮熟。 【用法】每日分2次服。 【功效】養心,益腎。適用於氣虛型功能性子宮出血。 標籤:【崩漏】、【婦科】、【粥】、【雞血】、【小麥】



夏末調理法的飲食宜忌

 夏末調理法的飲食宜忌
現在夏天還沒有完全過去,調理方式該怎樣採取才可以讓剩下這幾天過的舒心舒爽呢?夏季的飲食調養方法,吃什麼喝什麼以下就分享分享。   夏的保健 夏季是萬物生長最茂盛的季節,天氣炎熱又多雨,醫學稱為濕熱並重的季節。一方面天空熱氣下降,地氣上升,人處其中,心火特別易旺;另一方面,夏天出汗增多,脾胃受外界濕熱影響,消化及吸收的功能減弱,因而會感到全身乏力,胃口欠佳、口淡乏味。 夏日飲食...



鮮蘆根粥

 鮮蘆根粥
[原料]鮮蘆根100克,竹茹2Q克,粳米100克,生薑10克。   [做法]將鮮蘆根洗淨切成小段,與竹茹同煎去渣取汁,加入粳米同煮成粥,粥將熟時加入生薑,略煮即可。 [用法]佐餐食用,每日2-3次,連用5日。 [作用]清熱除煩、生律止吐。適用於婦女妊娠嘔吐,高熱引起的口渴心煩、胃熱嘔吐、呃逆不止。 [評注]蘆根甘寒入肺胃經,是止嘔良藥,所含的薏苡素有解熱鎮靜作用,擅長治療妊娠嘔吐以及心煩...



秋吃生蜂蜜 容易中毒

 秋吃生蜂蜜 容易中毒
吃蜂蜜不能同時吃小蔥,但是許多人並不知道,生吃秋後采制的蜂蜜也容易發生中毒。專家提醒,秋後的植物花粉很多有毒,這個季節采制的蜂蜜多含有有毒物質生物鹼,因此直接食用現采現賣的生蜂蜜容易中毒。 重慶白市驛的柳大爺聽說吃蜂蜜可以治便秘,日前到附近一個養蜂場買了蜂蜜回家吃,結果出現頭暈、全身長紅斑的症狀,到醫院檢查後發現,他是吃了生蜂蜜引起的中毒症狀。 第三軍醫大學重慶新橋醫院中醫康...



鮮橙汁沖米酒(婦科乳腺炎)

 鮮橙汁沖米酒(婦科乳腺炎)
【來源】《滇南本草》   【原料】鮮橙汁半碗 米酒1~2湯匙 【製作】將米酒衝入鮮橙汁內即可。 【用法】每日2次飲服。 【功效】行氣,止痛。適用於婦女急性乳腺炎早期,婦女哺乳期乳汁排出不暢、乳房紅腫、硬結疼痛等。 標籤:【婦科】、【乳腺炎】、【米酒】、【沖】、【橙汁】