別買有酸味的菊花 ■看 貢菊的干品略帶黃色，凡是很白的菊花多半是用硫磺熏過的，看上去顯得漂亮，實際上卻是次品。 ■聞 買前要聞聞菊花是否有酸味，如果有，則是被硫磺熏過的；沒熏過的菊花只有淡淡的清香。 應選小且顏色黃的菊花 菊花容易發霉、長蟲，市場上的菊花質量參差不齊，不懂門道的人會選擇花朵白且大的菊花，其實又小又醜且顏色泛黃的菊花反而是上選。此外，選菊花最好選花...

那些坐辦公室伏案用電腦工作的人們，發生後背疼痛的幾率多一些。這主要是因為這些人在工作中較長時間地採取一種姿勢，造成部分肌肉的過度疲勞、緊張或勞損，時間一長，勢必造成後背疼痛。貪涼則是造成後背疼痛的另一個原因，夏季吹電扇、空調，秋冬季冷風吹入脖子、後背，都會引發後背疼痛。 後背疼痛怎麼辦?在工作40分鐘至1小時左右應起來活動一下，伸伸胳膊，彎彎腰，像學生一樣做做操，可以解除肌肉的疲...

1.問.睡眠，你的睡眠如何?是否一覺到天亮?是否每天定時會醒?如果會醒，是幾點會醒?是否多夢?等等. 2.問.胃口，你感覺餓嗎?有慾望想吃什麼特別的食物或是喜愛什麼味道的食物?或是不餓，完全沒有胃口. 3.問.寒熱，你平時覺得身體很熱還是很冷?手腳冰冷嗎? 4.問.汗，你容易出汗嗎?會半夜盜汗嗎?會時常流汗不止嗎?還是不出汗的身體呢? 5.問.大便，你便秘嗎?每天有大便嗎?大便顏色是什麼?是下利嗎?很臭還是無味?...

 小兒哮喘為陣發性呼吸困難，呼氣延長，喘鳴有聲的一種呼吸道疾病，為小兒常見病症之一。這裡所述的哮喘主要指支氣管哮喘和喘息性支氣管炎。該病為一種反覆發作的慢性疾病，在秋冬二季易發病，每遇氣候變化，或某種過敏因素（花粉、灰塵、油漆、魚蝦、煤煙、黴菌、棉絨、某些藥物等）即可發病。   病因病機 治療 1. 治療原則：宣肺降氣，化痰平喘。 2. 手法處方：清肺經，調脾經，運內八卦，推揉...

  一、防蚊 蚊子離不開水，蚊子從卵到成蟲，需在水裡度過約7天的時間。若要效防蚊，治理蚊蟲的孳生地首當其衝。我們必須至少每週檢查和清除一次有積水的環境（如：小型容器、盆栽墊盤、空調托盤、廚房衛生間地漏等）；其次，要有必備的防蚊設施。完整無損的紗門、紗窗，在保證場所良好通風的同時，更有效地防止蚊子進入室內。蚊帳是最安全的防蚊工具，如果有寶寶或是生活環境存在嚴重的蚊子問題時，使...

 養生之道網導讀：隨著患有頸椎病的白領群體的逐漸龐大，網上流傳的各種防止頸椎病的保健操、頸椎操也越來越受到頸椎患者的青睞。對此，養生之道網認為頸椎病患者應當根據病種的不同以及病情的輕重來選擇治療方法，別一味依靠每日做“頸椎操”。平時多做俯臥運動可鍛煉頸部肌肉，防止頸椎疾病。 “肌肉疲勞型”頸椎病在白領中最常見，一般被診斷為頸椎勞損性疾病的病人，雖然都是...

腎是人體重要器官之一，乃先天之本。腎臟功能是否正常，對健康有著舉足輕重的作用。《內經·素問》早就闡述了人體衰老原因：“腎氣衰，精氣虧，天癸竭。”並強調“腎氣有餘，氣脈常勇”是延年益壽的首要條件。中醫學說認為：腎主藏精，開竅於耳，醫治腎臟疾病的穴位有很多在耳部。所以經常摩耳可起到健腎養身的作用。 摩耳的具體方法有以下幾種： 拉耳屏： 雙手食指放耳屏內側後...

髮際點穴的主治疾病為：指壓髮際點可以除去睡意，即時見效，非常靈驗。 去除睡意的穴位按摩操作方法：位於太陽穴髮際的“前額髮際點”，也就是用手按發角會感到疼痛之處。在此一邊緩緩吐氣一邊用手掌左右強劈，每次劈10下，每天連續做3次。 其次是以同樣方法劈後頸中心，連劈10下，每天3次。採用上述方法就能去除睡意，神輕氣爽。 髮際點穴取穴方法 髮際點穴位於太陽穴上部髮際的“前額髮際...

養生之道網導讀：人們都會“十人九痔”可見痔瘡的常見，但是不能因為痔瘡常見就忽視它的危害，應該引起高度重視，預防痔瘡。那麼，哪些習慣易導致痔瘡呢?治療痔瘡原則是什麼呢?吃什麼預防痔瘡? 十人九痔 7大習慣易致痔瘡 1.單一體位持續過久 據相關調查研究顯示，長時間坐者患痔瘡率為72.9%，長時間站者為73.5%，不斷走動的人群，患痔率僅43%。因此，辦公室人員一般每坐45~60分鐘，應該站起來活...