養生導讀：刮痧是一種傳統的綠色療法，能改善人體血液循環，促進新陳代謝，增強人體免疫功能，刮痧板是一種治病防病的非藥物無損傷的自然健康療法器具。常用的刮痧板有半圓形、魚形、腎形、橢圓形刮痧板及多功能刮痧板等。那麼刮痧板什麼材質的好？下面一起來看看吧。 刮痧板什麼材質的好 刮痧板的選擇首先是材質的選擇，從刮痧板的材質上分，可以說是包羅萬象，鐵板，勺子，瓷器，玉石，水牛角...

      養生之道網導語：傷腰的5個大姿勢，我們傷不起!最傷腰的5個大姿勢——腰是人體最重要的連接部位，人的好多活動都需要腰部來支撐，如果不在年輕的時候做好腰部保健，等到年級漸長，腰部毛病就逐漸開始出現了。但是你知道日常生活中哪些姿勢最傷腰嗎? 腰部護理 傷腰姿勢1：蹲 下蹲時過猛或使用不正確的蹲姿，也容易拉傷腰部。正確蹲姿是，下蹲時，兩腿合力支撐身體，...

養生之道網導讀：上火牙齒痛怎麼辦？中醫認為牙痛是人體實、虛火上升引起的。那麼上火牙齒痛怎麼辦？下面我們一起來看看治療上火牙痛的方法。 俗話說“牙痛不是病，痛得要人命”。上火牙齒痛主要表現為牙齦紅腫、淋巴腫痛、牙根鑽心的疼。一般伴有舌苔黃厚、口苦、發熱、便秘或者大便不順暢等全身症狀。 上火牙齒痛怎麼辦 1、風熱牙齒痛 症狀：是外感風熱，邪毒侵襲牙齦所致。表現為牙齦紅腫疼痛...

     養生之道網導讀：夏季是個動態的的季節。陽光與海灘是夏季的無盡享受。去海邊曬曬太陽，不僅能夠享受陽光，還能夠促進心情開朗，還能合成維生素D預防骨質疏鬆，可謂一舉多得。那麼究竟曬日光浴有什麼好處呢？幾點才是曬太陽的最好時光呢？小編為你解答。        曬日光浴的五大好處        1、曬太陽能防抑鬱    &n...

 近日台灣歌手齊秦在北京家中接受拔罐保健治療，由於保健師不慎將酒精灑在齊秦身上引起大火，導致導致背部、面部、軀幹嚴重燒傷。經過診斷，定為深二度燒傷。由來已久的中醫拔罐也會出現如此危險的事情？拔罐到底是治病方法還是危險行為？為此，我們程採訪了中國中醫科學院針灸醫院消化科主治醫師董峰，為您詳細解答關於拔罐的種種問題。 問題一、您覺得是什麼原因造成的酒精遺撒失誤？是不是拔罐本...

什麼是高壓氧治療？ 高壓氧治療是患者在密閉的壓力容器內加壓（超過一個大氣壓）吸入純氧治療某些疾病。高壓氧對某些急、慢性缺血缺氧性疾病和因缺氧引起的繼發性疾病起到獨特的治療作用。目前高壓氧治療疾病涉及臨床各個學科，尤其在心腦血管、感染、中毒、減壓病、氣栓症等疾病治療方面應用廣泛。 高壓氧治療與普通吸氧治療有什麼不同？ 普通的吸氧是在常壓（即在一個大氣壓）的環境下吸入吸一定濃度的氧...

解答：廣州中醫藥大學第一附屬醫院心內科主任 李榮教授 醫健館： 本人今年45歲，平時估計堅持一周打一次羽毛球。若運動強度大，心區會隱隱作痛，但停下來休息就會好轉。這可能是什麼疾病？該做什麼檢查？ 讀者：李先生 李先生： “胸痛無小事”，結合你的年齡、性別，建議你先排查疾病風險最大的冠心病。因為，80％猝死源於冠心病，此病比其他疾病更易危及生命。 臨床顯示，冠心病發病年...

紫蘇葉的功效：   解表散寒，行氣和胃。用於風寒感冒、咳嗽嘔惡、妊娠嘔吐、魚蟹中毒。   發表，散寒，理氣，和營。治感冒風寒，惡寒發熱，咳嗽，氣喘，胸腹脹滿，胎動不安。並能解魚蟹毒。 用於感冒風寒，發熱惡寒，頭痛鼻塞，兼見咳嗽或胸悶不舒者。本品能發散表寒，開宣肺氣，可與生薑同用。兼有咳嗽者，常配伍杏仁、前胡等，如杏蘇散；若兼有氣滯胸悶者，多配伍香附、陳皮等，如蘇散。用於脾...

        養生導讀：白領頭痛如何預防？ 堆積如山的文件、漫長無比的會議，下個季度的業績，再加上一張難受的辦公椅……如果您也逃不開這些問題，那就靜待頭痛來襲吧。沒錯，“白領頭痛”正在無數辦公室中肆虐，傷害白領們的身體，把工作效率一降再降。 什麼是白領頭痛症？有什麼方法可以把它從辦公室中趕走嗎？ 電腦屏幕的光線是誘發頭痛的原因之一 適度舒解...

養生之道網導讀：春季是疾病高發的季節，其中“老慢支”是最為常見的一種，“老慢支”是慢性支氣管炎縮稱，尤其是老年人最易患病。下面小編給大家詳細講解一下關於慢性支氣管炎的症狀、慢性支氣管炎的治療以及預防慢性支氣管炎妙方。 老年人健康保健 春季“老慢支”患者應該注意什麼 春季是慢性支氣管炎的高發期，尤其是老年人更容易在春季發病。慢性支氣管炎的主要症狀是...