芹菜具有一定藥理和治療價值。現代藥理研究表明芹菜具有降血壓、降血脂的作用。由於它們的根、莖、葉和籽都可以當藥用，故有“廚房裡的藥物”之稱。 由於芹菜的鈣磷含量較高，所以它有一定鎮靜和保護血管的作用，又可增強骨骼生長。 芹菜營養豐富，每100克食用部分（含莖、葉）含蛋白質1.9毫克、粗纖維1.7克、鈣60毫克、磷51毫克、鐵0.9毫克，還含有揮發性特殊物質。 味清香、質甜脆...

  對於推拿的療效，我們恐怕都已久仰大名。但是在漫不著邊的各種宣傳之中，推拿的作用一再被誇大放大到無所不能的境界。事實到底是怎樣的呢？今天愛美網就帶你一起來看透中醫推拿的作用是什麼。 中醫推拿的作用是疏通經絡，行氣活血，滑利關節。中醫推拿的作用是疏通經絡，行氣活血，滑利關節。《素問·血氣形志篇》中說：“形數驚恐，經絡不通，病生於不仁，治之以按摩醪藥。”...

頸椎病實在令人難以忍受，由於頸項強直，前不能俯，後不能仰，左不能屈，右不能伸，轉動艱難，吃藥、打針、貼膏藥，只能暫時緩解，久治不愈，幾十年來痛苦不堪。 為了活著不受罪，我帶病認真學習鑽研針灸、推拿、經絡學說等有關知識，從醫書上找方法，進行自我按摩治療頸椎病。經過一段時間的自我治療，效果不錯，就堅持下來了，現在我的脖子活動自如，不酸亦不痛，頭也輕鬆了。現將具體方法介紹如下，供同...

養生之道網導讀：柿子的功效與作用，清熱潤肺生津止渴。秋冬是吃柿子的最佳季節，不管是新鮮的柿子，還是柿子製成的各種食品。下面一起來看看柿子的功效與作用吧，清熱潤肺生津止渴。 柿子的功效與作用 柿子味甘、澀，性寒，有清熱去燥、潤肺化痰、軟堅、止渴生津、健脾等功效。 1、柿子能有效補充人體養分及細胞內液，起到潤肺生津的作用。 2、柿子含有大量的碘和維生素，能治療缺碘引起的地方性甲狀腺腫...

  〔出處〕《藥性論》。 〔中藥材學名〕Rhizoma Curcumae。 〔基原〕本品為單子葉植物姜科 Zingiberaceae 蓬莪術 Curcuma phaeocaulis Val. ，或溫郁金（又稱溫莪術） C. wenyujin Y. H. Chen et C. Ling ，廣西莪術（又稱桂莪術） C. kwangsiensis S. lee et C. F. Liang 的乾燥根莖。 〔植物形態〕 多年生宿根草本。根莖卵圓形塊狀，側面有圓柱狀的橫走分枝，根系細長，末端膨大成長卵形塊狀。葉...

養生之道網導讀：嘴巴苦是怎麼回事？嘴巴裡偶有異味，可能是消化系統等暫時出現了狀況。有些人在夜間醒來或晨起後片刻會感覺嘴巴苦苦的，這嘴巴苦是怎麼回事？下面就一起來看看導致嘴裡發苦的原因吧。 嘴巴苦是怎麼回事 中醫認為口苦是內熱或外感風寒化熱進入膽經的表現，具體原因多見於以下情況： 1、膽經內有鬱熱或肝熱移於膽，膽氣上逆引起的。肝膽濕熱引起口苦，很可能是因為肝、膽部位存有炎症，特別...

  俗話說“春困秋乏夏打盹”，夏季疲乏讓很多坐在辦公室裡的人痛苦不堪那。怎麼辦？可以通過自行推拿按摩百會穴、太陽穴、風池穴等方法進行“自醒”。 俗話說“春困秋乏夏打盹”，夏季疲乏讓很多坐在辦公室裡的人痛苦不堪。中醫認為，“夏打盹”主要與暑濕有關，長夏期間濕氣比較重，脾又主濕，而脾濕最大的特點就是會讓人體感覺困乏。可以通過自行推...

水腫，俗稱浮腫，常是某些疾病的信號。心臟病、肝病、腎病、內分泌疾病及某些營養不良性疾病等，都可能出現浮腫症狀。但有些浮腫並非疾病的表現，而是一種生理反應。 特發性浮腫有些20～40歲的女性，早晨起床後，眼瞼及顏面常出現輕度浮腫，下肢皮膚有凹陷性水腫或緊繃感。隨著一天時間的推移，可逐漸減輕消退。這種浮腫的機理目前尚不十分清楚，但多數學者認為，其可能與神經精神因素及自主神經功能紊亂有...

朝九卻非晚五，忙忙碌碌，現代都市的白領們正面臨嚴重的健康流失現象，雖然他們經常光顧健身房、ＳＰＡ，而且每天都服用大把的維生素藥片和保健產品……然而，疲勞、頭疼、胃口不佳這些狀態還是揮之不去。專家指出，健康的飲食才是健康的基礎，健康的胃比多少維生素都管用！ .hzh {display: none; } 大多數人可能認為自己的胃只有一點點小毛病，甚至是完全健康的，根本不用多考慮。實際上，...

       養生導讀：人到了中老年，就會出現各種各樣的中老年疾病。例如：高血壓，三脂高，糖尿病等老年慢性疾病。這一些疾病一般很難醫治，只能通過改變日常生活習慣和飲食習慣來改善疾病的加重。今天，小編教給各位中老年人簡單的拔罐方法進行身體保健。        健康的中老年人共同的生理特徵是：形體健壯、雙目有神、聲音洪亮、牙齒緊固、肢體靈活、身軀挺直、鬚...